1樓：匿名使用者
作用最明顯的食物有以下種：牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸，
性能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質———五羥色胺；另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，
藥其中的「類鴉片肽」可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，
微讓人感到全身舒適，㎜有利於解除疲勞併入睡。
㎞對於由體虛而導致神經衰弱的人，㏕牛奶的安眠作用更為明顯。小米：在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富。
此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。
具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用克，效果非常明顯。葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。
晚餐後嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥麵包也是有助於睡眠的食物：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用。
晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。中醫認為，蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。
而全麥麵包中含有豐富的維生素，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。
2樓：泊艾延時劑
多吃一點，山藥木耳核四補多鍛鍊身體，養成良好的生活習慣，適當的用用，那個男性外用噴霧。
3樓：**醫生張國喜
**患者應該怎樣進行**？
4樓：石家莊藍天
****的方法有多種，關鍵是找到**對症**，但是也會有不少患者在目前的條件下早不到誘因，最好是到正規醫院進一步的找準原因進行**。
5樓：瀋陽京科諮詢
您好，建議您去正規專業的**醫院檢查下，根據自身的情況來分析，然後針對性的**。平時合理的飲食，預防各種疾病的發生。 祝您健康！
6樓：匿名使用者
其實你也是不用那麼擔心的呢！會好的啊！很多男人們多少會遇到這樣的情況的呢！但是也不必太緊張了的，這個也是可以慢慢好起來的。
我在去年吧，曾經也是遇到這樣的男人情況，每一次都是幾秒而已，後來在《拜拜速男》這文的幫助下，才一步步有了幾十分鐘了的。
7樓：匿名使用者
某特殊性種意義上藥催講是有害情延時昏的，這種睡微延時藥物信都是激素са含量比較ⅰ9高，久而久之fυ可能導致依賴性，和吸毒，吸菸上癮一樣的
8樓：繆湛恩廣端
到正規醫院**，不要去小醫院會害了你的，一些偏方也不能信，只有坦然接受**，你的病會**的。
祝你早日**！
9樓：成都新華醫院諮詢
成-都-新-華-醫-院服務百姓
10樓：上饒協和
**的原因較多，需要應針對不同**採取相對應的**方法。首先要普及相關的知識，然後結合夫妻雙方的具體情況，進行針對性的鍛鍊，克服思想上的焦慮，在夫妻雙方做好配合下使用行為**做輔助。如果效果非常差，需要進行對應的醫學檢查來指導針對性的****。
一旦確定是器質性**，則需要到正規醫院就診並採取包括手術在內的各種矯正方法，服用藥物**更需要在醫生的指導下進行。
**怎麼辦呢，怎麼**才好
11樓：**醫生張國喜
**患者應該怎樣進行**？
12樓：旭虎網路
具體**費用要看個人病情才好判斷，陽痿的**和誘因是多方面的，有心理性的有器質性的，每個人的體制跟病情程度不同，**方案和費用也不盡相同，要查明**之後對症進行**，不要相信偏方或自己隨便用藥
13樓：多盈
**是一種多見的**疾病，非常多的男性會遇到**的症狀，從而陷入到了困擾當中，且會影響男性的生活，導致患者的效能力下降，希望男性朋友們要小心**的發生，在出現該病的症狀之後，疾病的**工作不能拖延，儘早的**才能緩解患者的病情。
14樓：瀋陽京科諮詢
放鬆心情，精神因素和體質原因都 會引起**症狀。
15樓：**姥爺
****，就要糾正既往形成的病理性的性神經反射，重新建立正常的性生理反射。可以採用行為**、心理**，如果還沒有效果，還可以選用藥物和手術**等。
16樓：採5哥
平時可以多吃些鴿子蛋、海帶、花生、人蔘果這些素食補腎產品,同時多吃些胡羅卜加強心臟機能 都知道鍛鍊對身體有好處,你也知道,但是你不在意,每天鍛鍊30分鐘
17樓：
對於**這種疾病在發現後去醫院檢查下，排除其他疾病的影響，如果是心理上的原因要進行專業的疏導，若是不良習慣引起的就要在生活中做出調整，改掉不良習慣，避免**。
男性朋友應多瞭解一些**方面的知識，這樣才能有效的防止**的發生。患上**後，患者不要過於擔心，只要找到**針對性**後就可**。千萬不要盲目**，否則會給患者帶來嚴重的影響。
目前****較好的方法就是到正規**醫院檢查診治，結合醫生的診治給出適當的方案，針對性的**，對**的恢復有一定的效果。
18樓：匿名使用者
1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫**予以諒解並積極配合**，將有助於克服不良心理。 2、男性平時注意養身體，可以吃些山藥、枸杞、桑葚之類的溫補食物或者精勃力這種營養素。
19樓：德勝門張廣清談男題
加強營養，適度鍛鍊，保持良好的心態，保證充足的睡眠，房事要適度，有不良習慣需要戒除，有益健康，注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
20樓：獻縣帶帝國啦
建議還是要早**，不要發現問題而不去解決，只會越來越嚴重。
21樓：傻里傻氣藍孩紙
你好，很榮幸為你答疑解惑。
時間短多是心理和生理過於敏感導致的，通過正確的鍛鍊方法，心理疏導加生理脫敏就可以擺脫這個問題了。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
22樓：匿名使用者
在當地衛生行政主管部門**上查詢，看是什麼性質的醫院，有沒有資質
23樓：耐美爾
這些運動能有效預防**
1、慢跑
先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。
走動著叫身體舒緩下來，做做深唿吸，就可以練有氧唿吸氣功：雙腿叉開與肩平齊，閉眼後全身放鬆，吸氣入腹，憋氣的10秒內從丹田運氣經胸腔、咽喉、小舌、後腦至腰部嵴椎，再緩緩唿出體內氣體，這樣迴圈做20-30分鐘。
2、騎自行車
騎自行車上班也是不錯的健身運動呢!你嘗試過慢跑或步行上班嗎?如果辦公地點離家近的話。
放一套革履西裝在辦公間，穿上運動裝和跑鞋活躍在路上，這是全球最流行的白領上班曲。但是，騎自行車要把握度，長久騎車也會引起男性其它疾病前列腺炎等。
3、跳繩和做操
跳繩可以促進血液迴圈、供給大腦更多氧氣和養分，起到通經活絡、健腦和溫煦臟腑的作用，提高思維和想象的能力。跳繩15分鐘，而做操是為了平和情緒，讓身體各部分肌肉都得到運動，所以也要15分鐘為宜。
24樓：匿名使用者
可以用點延時噴劑，手術和吃藥都不靠譜
**該怎麼辦呢？
25樓：種彩榮閻綢
1.西醫**：
1）藥物**：抗抑鬱及鎮靜劑
2）心理**：分析導致**的精神因素，然後進行心理疏導3）行為**：使用藥物或加強訓練，使用安全套等2.中醫**：
1）辨證論治
2）按摩**
3）外**法
4）飲食**
26樓：拉薩陽光
手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰痠，陽痿**等症狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。
2可口服腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
27樓：佛鶴童從凝
你是否手淫或性生活頻繁？**你手淫或縱慾過度了，身體承受不了出現的生理反映，是提醒你要歇歇了，身體會慢慢恢復。
本身縱慾多會傷身，人體精華會流失，日久身體會很虛弱，容易得各種疾病，你可以網上看看好多人深受其害。平時多看看這些例子提醒自己，有機會中醫調理一下但不是根本方法，勸你不要太頻繁，還有多鍛鍊身體，祝你早日恢復健康！
中醫博士彭鑫有個講座《傷身、敗德、折壽的根源》裡專門討論了這方面的危害及**，還講述了養生的方法，建議你可以看看，希望對你有用
28樓：閆綠柳悉丁
推薦使用國藥準字純中藥結合的【
金-蚧-片】
調理下！我用了兩個療程就**好啦！要加強鍛鍊自身體質！
這是官網：jinjie99。com
一定要堅持啊！養成良好的生活習慣！
29樓：夏信昂琬
兩年前不知怎麼回事就早瀉了，剛開始也沒有怎麼注意，後來慢慢的又發展了陽萎，勃起也比較困難了，我覺得病情嚴重了，趕緊到醫院接受**，沒有想到拿
了好幾百塊錢的藥吃了幾個月沒有任何反應，心裡特別擔心害怕是不是已經治不好了，為什麼了用了藥一點作用也沒有呢？在網上看了很多資料總覺得網上的產
品實在是太多了，了不知道選擇那個比較好，後來就下定決心選擇了一個比較熱火的產品就這個昂吏蕾正元膠囊，剛開始用了一個月的確並不怎麼樣，他們的客
服一直讓堅持用下去，後來又接著用了一個多月發現還真的有感覺了，現在已經治好了，總體來說效果非常不錯，也堅持了半年多，算是非常不錯，比我在醫院
裡買的要好很多，真的很感謝這個產品還能夠治好我的陽萎與早瀉
30樓：後竹青堅君
出現**不要害怕，但要抓緊時間去****問題！
1.多餘時間一定要多做有氧運動.
2.保持良好的睡眠.
3.除了在上廁所的時候不要輕易觸碰到它.不要手-淫。
4.要保證良好的衛生清潔.最好是晚上睡覺前做下清洗。
5.在飲食上少吃油膩的東西，最好不吃油膩的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽菸。
適量食用下列食物有助於增強和改善男人的性功能（**）(1)動物內臟。
(2)含鋅食物。
(3)含精氨酸的食物。
(5)富含維生素的食物。
(6)建議用"強根勁神油噴劑"試一試，效果非常好的！
www.qgj100.com.cn
31樓：鄧利葉甲風
我中醫學院畢業，你的是肝腎陰虛，
給個方子給你，黃鉑
15知母15
青蒿20弊甲15，，山藥30，黃芪25，丹蔘20，白參10，白朮15，@服藥期間忌熟地，當歸，蘿蔔，土豆，狗肉，羊肉，其中白參煎了一後把白參渣吃了，一天一跡，一日兩次，早晚各一次，放水五碗煎至兩碗冷卻，不可猛火猛煎，先猛火煎半個鍾，再微火慢煎，總時間不能超過100分鐘，飯後半小時服，服藥期間忌吃蘿蔔，土豆，羊肉，狗肉，戒除手淫，性生活要節制，一月三次為佳，如果**現象厲害加，五味子，山茱叟各20克，連服三個月
32樓：獨奕聲釗鸞
1、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
2、宜進食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、生薑、蛇床子等
3、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃動物內臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
6、不要酗酒、吸菸。
7、禁食油膩、過甜、過鹹的食物。
食療雖然可以緩解病情，但如果想**就吃中藥調理，沒無***，昂立蕾正元膠囊就不錯，專治陽痿、**等男性健康問題。
早洩怎麼辦，早洩怎麼治療
改善 下面幾個方法可以參考下 一 行為改善 大體上就是在房事過程中，通過分散注意力，有意識的控制頻度 姿勢 停頓以及增加技巧等，但是會一定影響房事質量。1 分散注意力，不如背高中課文，背不出來還可以和女票討論一下 白日依山盡，黃河入海流 2 減緩速度，一定要各種慢動作，一分鐘動了三下？3 閉上眼睛防...
請問你早洩是怎麼治好的，早洩要怎麼辦啊？
最好的 就是中藥成藥或草藥 無 和後遺症也不傷害身體，效果很好，個人治病成熟經驗僅供參考 要怎麼辦啊？忍耐鍛練，增強營養，戒菸戒酒，防止熬夜久坐等，平時可以泡些蟲椹草喝，能填精補腎，消炎抗菌，增強男性性功能力。其實得了 並不可怕，患者要認為自己是可以戰勝病魔的，只要在早期發覺的時候及時救治，穩定病情...
怎麼才能治療遺精和早洩，遺精早洩怎麼治
方面主要根據 針對性 有 精神因素 前列腺炎 包皮過長 神經敏感度高 內分泌失調等。不同所採用的 方法也不同。建議您到醫院性功能障礙科通過檢查明確具體的 病情，以便針對性的 是可以恢復的。堅持深蹲，pc肌鍛鍊，藉助濆霧 萘 每 爾 延遲時間作用大。遺精 怎麼治 一般情況下，未婚男性一月一次，遺精都是...