1樓：匿名使用者
男性長高一般可以到25歲，最主要在兒童期及青春期，關鍵看骨骺線是否閉合，你14歲，即便早熟，仍然有增高的希望，達到1.75米的要求不是很高。你可以通過增加營養,加強鍛鍊實現增高的目的：
增高的運動**。1、前踢腿按武術基本功的前踢腿法練習，唯一不同的是腳尖不要上鉤，反覆練習10分鐘。2、後踢腿選擇一個拉桿或木柱。
先用左手抓緊，右腿伸直後用力後甩，5分鐘後換成右手抓左腿甩，也練5分鐘。跳繩，引體向上也可以。長高和睡姿沒有關係的.
平時多吃些含鈣量較高的食物，如黃豆等豆製品及軟骨等。祝你達到目的。
2樓：匿名使用者
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
3樓：烈火狐人
你多跳，反正打籃球，就可以的。千萬別吃藥！！！！！
多跳即練跳高，又可練跟腱長高。爽！祝你早日和我一樣高！886！！
4樓：
答:1.你絕對還會長高.
.2.要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
.3.有助增高的運動:
a�懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
b�跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
c�球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
.4.平時要注意
補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。
動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
增加礦物質。要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
要保證充足的睡眠。常言說：人在睡中長。
由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助**與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
.5.生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
性早熟怎麼長高
5樓：桑我伱卟配怕
主要是從運動，營養，良好的作息等方面去做呢一：每天堅持戶外活動半個小時以上，比如跳繩，打羽毛球，摸高，吊單杆等等
二：蛋白質、礦物質不能缺，還有含鈣的食物
三：11點前睡覺,不要熬夜，晚上睡眠充足
四：（袁樂長高回憶日記）一文有講訴高六釐米，鹽也是大敵，必須養成少吃鹽的習慣
孩子早熟了還能長高嗎
6樓：滄海浩波
只要還在青春期長高階段，就可以長高的，長高的方法，除了遺傳問題外，自己平時需要注意以下幾個方面：
1、有利於長高的飲食：營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多晒太陽，鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點之間，不要因為身高而自卑保持心態良好。
3、有利於長高的體育鍛煉：主要是跳躍運動——籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動——找一些增高操來練習，讓身體伸來。
練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
7樓：瑤哈兒
你可以給孩子買鈣片和維生素
8樓：搜尋_卡美網
看個人情況，有的人是有二次發育的
女童的性早熟有哪些特徵，女孩子性早熟的特徵是什麼？
兒童性早熟的特徵有第二性徵出現 線性生長加速 骨齡提前 性腺增大 hpg軸過早啟動等。女孩子性早熟的特徵是什麼？兒童性早熟的特徵有第二性徵出現 線性生長加速 骨齡提前 性腺增大 hpg軸過早啟動等。女孩早熟有哪些特徵 女 孩 在 6 8歲以前，比如來大 姨 媽，胸部 發 育等等男孩在8 10歲以前比...
早熟快不長了，怎麼辦，我性早熟，現在不長個了，怎麼辦，我
身高受父母遺傳基因限制，發育較晚者18歲基本就停止生長，發育較早者16歲左右就不會再長太多了。增高藥物或許有點作用，但此類藥物都是激素類藥，服用後會對身體產生 可能得不償失，因此不建議使用。處在生長發育期的青少年，只要注意營養均衡 加強體育鍛煉即可，亦可適量補鈣，勿需過分強求，畢竟身高不能決定一切。...
性成熟後男孩會不會長髙，孩子性早熟後是不是就不長身高了
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...