1樓：匿名使用者
你的悲觀程度和我有的一拼。像你這種情況一定是有心理問題了，最好去就醫。沒有人開導你很難走出迷茫的。
我的情況和你差不多，我在精神上也非常痛苦，不想活了之類的想法也經常在我腦子裡出現。不過我相信時間可以帶走這一切，精神上的痛苦說來就來說走就走，不是我們簡簡單單就能控制的。你還是要堅強的活下去，無論你有多難過。
2樓：匿名使用者
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺浮燥、焦慮、沒有方向，需要調節心態, 使自己身心健康。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
希望熱愛生活，大膽走出來，努力去工作......
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
沒有目標，沒有自信，沒有方向，沒有目標，沒有自信，沒有方向
人最怕的不是沒有方向，沒有目標，而是沒有自信，連自信都沒有，怎麼做好一件事，一件事都做不好何談理想和目標？多給自己一些肯定，別什麼都沒開始做就說自己不行，自己做不來，學會主動去做，去嘗試，即使你用盡力氣也做不到，你就學會想辦法。給自己心裡留句話，多動手，沒有什麼事是辦不到的！人一生最可怕的就是沒目標...
我找不到活著的意義沒有動力，沒有方向
死都不怕，還怕活著嗎？人生不管遇到什麼事，總有人的生活不如你，應該樂觀 活著就是動力，活著才可以做你想做的事情，才可以跟愛的人在一起 尋找意義的過程本身或許就是一種意義。讓自己過上幸福的生活 要為了自己而活，樂觀一點 都一樣 不知道要為了什麼而努力 出去休息下，找回自己 生命是父母賦予你的 你沒有權...
男朋友說很迷茫，沒有工作，沒有目標，沒有方向，我該怎麼辦？怎麼安慰他？開導他
你朋友目前的困 bai難是沒有工作而du感到煩惱的，他zhi找到自己喜dao歡的工作就會開版心了，你要做的就是幫他權 分析他的強項是什麼，他平時有什麼愛好，他的性格偏向那方面的，根據以上三點來和他分析，當然還要激勵一下他，讓他早日找到工作.世界上抄有一種人嘴上抱怨這襲不會那不好缺沒想過自己原因，不知...