1樓：
像說是澳洲澳洲的，這個乳鈣一粒才含70毫克的鈣的話，這個確實是有點少。這個應該是100，那都是在200毫克左右。
2樓：情感生活答疑師
澳洲乳鈣一粒才含70毫克鈣合含量太少了吧，鈣含量多少固然重要 吸收率也很重要的。
3樓：傑遜漂流記
乳鈣針對不同的人類使用它的含鈣量是不一樣的，是根據身體在不同年齡段的需求而定的。bioisland乳鈣這款產品裡面含有羥基磷酸鈣，鈣，維他命d，每一粒乳鈣裡面含有的鈣含量達到65毫克，維他命d的含量達到2.5mcg，乳鈣本身就是一種無機鹽濃縮的物質，能夠更好地促進消化。
4樓：好生活
一粒就70毫克已經很高了啊，你覺得多少才算高，主要是吸收好才是好的。
5樓：吉祥
澳洲乳鈣的含鈣量就是這些吧！如果需求量較大，可以多吃幾片，最好按照說明書服用
6樓：書秀穎
70毫克的含鈣量如果人體充分吸收已經不錯了，小孩子吸收鈣元素的能力只有那麼大，含量再高也沒用
7樓：張老師說物理
澳洲乳鈣一粒才70毫克。不算太少。吃的時候可以多吃兩粒。
8樓：本人小號
一天能補充500~600mg的鈣,相當於人體所需量的一半，一粒鈣片的含鈣量少，就意味著你一次需要吃好多粒。
9樓：
澳洲乳鈣一粒才含70克，蓋太少了吧？一般純正的鈣片都是含百分70左右
10樓：情感答疑梁山伯
澳洲乳鈣一粒才含70毫克鈣太少了吧？不少啦，補鈣夠了
11樓：自心難控
選擇鈣片要有選好的，元***的話
12樓：狂和不
這是製作工藝和營養成分比例要求的，正常
13樓：揚帆起航
這個就是要少量的，多了也吸收不了。
14樓：戢鑲露
不少了他把他的精華濃縮了
15樓：曹樂正帆
不少了，你可以吃二顆唄！
16樓：15853833407王
澳洲乳鈣一粒含有70毫克鈣是不是太少啦？這個應該不少了，人體所需要的鈣鈣元素應該是？蠻蠻需要的狗。
17樓：幸福de甜麵醬
不少了，都是這些的，都一樣
18樓：大大軒
不少喲，一個人一天只能吸收這麼多
鈣含量達到多少的牛奶才可稱為高鈣牛奶
19樓：禰的生活小幫手
鈣含量達到120毫克的牛奶才可稱為高鈣牛奶。
一般來說，每100毫升普通牛奶中的鈣含量大約在90豪克-120毫克之間。根據我國最新的營養標籤標準中「含量聲稱」的規定，鈣含量達到或高於一定的數值(30%nrv，即約120毫克/100毫升)才能稱為「高鈣奶」。
但在2023年有研究人員曾對市售幾種常見品牌的高鈣奶和普通純牛奶的鈣含量進行過調查，結果發現，高鈣奶的鈣含量只比純牛奶高一點而已，如，每100毫升牛奶中，品牌1純牛奶的鈣含量為79.2毫克，而其高鈣奶的鈣含量為81.2毫克;品牌2純牛奶中鈣含量為97.
3毫克。
其高鈣奶含鈣量為107.4毫克。可見，很多號稱高鈣奶的產品，其鈣含量和普通全脂牛奶的差距，都不一定能達到25%以上，與普通脫脂奶相比，更沒有那麼大的差距。
20樓：送我一個後援團
所謂高鈣奶，按照我國國家標準gb28050-2011《預包裝食品營養標籤通則》的要求，就是鈣含量達到或高於一定數值（120mg/100ml）的奶。這個「高」鈣，一般我們稱之為營養素的「含量聲稱」，也就是對營養素含量的高低所做的說明，直觀地告訴消費者我這個產品裡鈣含量高。
通常來說，天然牛奶中的鈣含量在80-100mg/100ml之間，而高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產的時候，會額外新增一些鈣，也就使得高鈣奶中的鈣含量高一些了。這就是我們通常所說的「食品強化」。很多含鈣的物質都是可以作為鈣強化劑加入到高鈣奶中的，如碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣等。
21樓：愛**愛生活愛科技
按照標準每100克鈣含量130～140毫克是高鈣牛奶。
22樓：蠶她爸
按照我國《食品營養標籤法規》規定：每100克固體食品中鈣含量≥240毫克，每100毫升液體食品≥120毫克時，才可以標註「高鈣」。
每100毫升奶製品含鈣量高於120毫克，這一點質量較好的低脂奶或脫脂奶也可達到。如果產品宣稱比普通產品鈣含量更高，它必須比同類產品高出25%以上。
調查顯示，很多號稱高鈣奶的產品，其鈣含量和普通全脂牛奶的差距，都不一定能達到25%以上，與普通脫脂奶相比，更沒有那麼大的差距。因此，從鈣含量來講，購買普通牛奶就有補鈣效果，「高鈣奶」並沒有想象中那樣「與眾不同」。
對於普通健康成年人來說，不必盲目迷信商業宣傳。雖然每個人的體質不同，沒法統一推薦，但一般來說，純牛奶就是不錯的選擇。因為牛奶只需要起到牛奶的作用就非常好了，不必替代其他食品。
若需要果蔬，可以吃新鮮果蔬；若需要早餐，用牛奶配主食吃就很好；如果需要補鐵和鋅，多吃海鮮、堅果即可，不必指望奶里加進去的那一點鐵和鋅。
人身體有多少種鈣
23樓：匿名使用者
骨骼和牙齒中的：羥基磷酸鈣鈣池：包括血鈣和組織鈣
人每天需要吸收多少鈣
24樓：匿名使用者
據中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量》公佈的資料，嬰兒每天鈣的攝入量應為３００ｍｇ左右，５歲之後增加到每天４００ｍｇ，７歲之後達到每天８００ｍｇ，成年人也是８００ｍｇ，老年人鈣需要量增加，每天需要１０００ｍｇ，孕婦和哺乳期婦女需要量更高，每天需要１２００ｍｇ。
老年人之所以鈣需要量增加，主要是由於上了年紀之後，激素髮生變化。如婦女絕經之後雌激素降低，影響鈣的吸收，進而影響骨的建築。人的一生當中骨鈣含量呈現一條向上凸起的曲線，一般在３５歲左右達到最大值，醫學上稱為骨峰值。
年輕時骨峰值較高的人，到了老年，骨鈣雖然也會流失，但是由於基礎好，缺鈣的情況會大大緩解。因此，在年輕時增加鈣的儲蓄，提高骨峰值，是預防中老年骨質疏鬆的最好辦法。
中國人的膳食是以植物性食物為主，這類食物本身鈣含量就少，而且食物當中的草酸、植物酸等還影響鈣的吸收，從而更加引起鈣的缺乏。據瞭解，兒童缺鈣會導致毛髮稀疏、骨骼發育不良、易患佝僂病等；中老年人缺鈣則易患骨質疏鬆症、增加骨折的風險。
既然缺鈣的主要原因是膳食，在膳食當中增加含鈣量多的食物當然是十分必要的。那麼哪些食物含鈣量高呢？專家指出，牛奶、豆製品、海產品含鈣量最為豐富，想要補鈣的人們平常不妨多吃些這類食品，如牛奶、乳酪、酸奶、豆製品、海帶、蝦皮、魚類等。
粗略計算，１毫升牛奶能夠提供的鈣量約為１毫克。因此每天早上飲用一袋２５０ｍｌ左右的鮮牛奶，晚上飲用２５０ｍｌ左右的酸奶，就能大概增加５００ｍｇ鈣的攝入。再加上日常膳食中攝入的鈣，基本能夠滿足每天鈣的需求。
25樓：匿名使用者
按照中國營養學會提供的營養素參考攝入量的要求，一個人每天需要800～1000毫克的鈣，但我們從伙食中拼拼湊湊僅能攝入500毫克左右，另外的那500毫克怎麼補呢？答案就是用「奶」來補，它們就是牛奶、酸奶和豆奶。250毫升牛奶含鈣量是260毫克，125克小杯酸奶含鈣150毫克，而300毫升豆奶含鈣量是70毫克。
因此，每天在正常膳食外，我們只要再喝250毫升牛奶、125克的小杯酸奶和300毫升豆奶，就可以完全補足一天所需的鈣量了。
《一粒種子的信念》閱讀答案,一粒種子的信念的答案是什麼？
1 女兒經過種種挫折，而母親總是在安慰她，她的心裡很感動。母親用愛的種子和永恆的信念，引導女兒這顆種子的發芽直至結果。沒有母親的安慰和鼓勵，女兒不會有更好的將來。2 傻姑娘！你雖然不適合以前的工作，但是不代表你不行。一時的挫折不算什麼，那只是讓你能夠更成熟，找到更適合你的工作而已，媽媽相信你可以的。...
孕前夢見吃了一粒葡萄一粒荔枝是什麼意思
孕婦做葡萄的夢多是吉夢，因為葡萄有 籽 多有 得子 之美好寓意。內 孕婦夢見吃葡萄容，預示未來孩子壽命不長。孕婦夢見摘葡萄吃，代表得 子 預示會生兒子。孕婦夢見青葡萄是不詳之兆，夢見吃青葡萄，提醒孕婦需要保護好自己的寶寶，注意寶寶在孕期的發育狀況和健康狀況。孕婦夢見紅葡萄多是吉利的預兆，夢見吃紅葡萄...
為什麼廚師的炒飯都是一粒一粒的，而我炒出來的就是黏糊糊的
自己在家炒出來的米飯黏糊糊的一坨，一般都是因為米飯沒有蒸好，做炒米飯，蒸米飯是很有講究的，米飯蒸的一粒一粒的，炒出來的米飯才會是一粒一粒的，還有就是做炒米飯最好用隔夜的米飯，剛蒸好的米飯都會比較粘，把米飯用保鮮袋裝好放冰箱裡冷藏一晚上再炒，這樣炒出來的米飯就是一粒一粒的。一 為什麼廚師炒的飯都是一粒...