1樓：尚付友貴儀
沒有很快的辦法，你忘不了就不要忘，放在心理的一個角落，然後好好生活，有一天你就會發現時間已經讓你慢慢忘記了他。
2樓：訾智饒媚
給你一個最簡單，但也最實用的良方，它能幫助你平緩的忘記：
忘不了就不要勉強，心裡裝著她（他），然後該幹什麼就幹什麼，慢慢的你就會覺得她（他）在你心裡已經淡去很多。凡事兒不可過強，也不可操之過急，慢慢來。你拼命想放下，就偏偏放不下。
你根本別想著放下放不下，你就會慢慢放下。物極必反，無欲則剛。
每個人都要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本是費盡心機想要忘記的事情真的就那麼忘記了。
3樓：時弘揚遇益
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他(她)著迷，為他(她)牽掛
，但願每一
分鐘都可以見到他(她)，見不到的時候時時刻刻都會想著他(她)，見到的時候你會興奮，心跳`加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，真正的愛一個人會心甘情願的照顧他(她)關懷他(她)，給與他(她)
想要的一切，看著你愛的人開心你也會跟著開心，看到他(她)煩惱你也會跟著煩惱，但你會想盡一
切辦法使你愛的人開心快樂，真正的愛一個人會想和他(她)共同到老，與他(她)相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他(她)最大的幸福，
而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到他(她)就開心,很介意他(她),很在乎他(她),沒有他(她)好象失去了什麼,有了他(她)就擁有了快樂!
4樓：碧覺嬴枝
都想忘記心裡的哪個人，可試問有誰能忘的了！那是不能磨滅的，只能把這段記憶深深的埋在最痛處！當你喜歡別人的時候，只能把自己所有的愛獻出來才能儘可能不去觸碰它！
這可能是所謂的忘記吧。或許有一天，還是會在不經意的情況下，喚醒最深的記憶，最深的痛！
怎樣才能忘記一個人？從心理學角度來說。
5樓：匿名使用者
心裡暗示，告訴自己忘記他，他在記憶裡不存在了。充實自己的大腦，當快樂填滿，憂愁就擠不進來。就是這個概念。首先是自己暗示自己，對自己的心靈說話。另外是，讓大腦忙碌些。
其實你還是不太想忘記他，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。
不忘記他，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另一個晨曦的太陽，才會有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。
這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你儘快好起來，我的朋友。
6樓：天文風
不去思考相關的人和事，也不再見面。如果忘不掉，就一直給自己找事作，想別的，慢慢就會忘記！
7樓：匿名使用者
時間會讓人淡忘一切的，唯有如此了，再者沒有更快的途徑，其實越是想忘記就越難以忘記，因此不要刻意的去忘記一個人
8樓：匿名使用者
愛上另一個人。這是心理學解決的辦法，也是最好的辦法。
9樓：洛蘭聽風雨
從心理學？
衰退/干擾/壓抑說
提取失敗/編碼缺失
上面五種遺忘理論綜合參考
貌似還記得有種頭部物理性逆時遺忘的情況
催眠遺忘這塊瞭解不多就不說了
總體而言主動忘記不怎麼靠譜
不如通過時間慢慢磨
10樓：demon陌
有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。是難忘，而不是遺忘。
因為，在你生命中路過的這些人，經歷的這些事，才讓你成長起來。
笑一笑，開心是一天，不開心也是一天，我選擇開心的過一天，提出問題的朋友，你，會和我的選擇一樣嗎？
找一些自己喜歡做的事兒來做一做，讓自己忙活起來，不要讓過去的時間佔用今天的時間。 要不你就先累了就睡,什麼也不要去想吧。
11樓：虎畫美學研究
想到他的不足
想到與他一起的有害無益
這是厭惡法
開展新的交友
這是注意轉移法
如此你會逐漸忘了他
12樓：匿名使用者
對一個人真正的心死了，那麼就能夠忘記他了，催眠什麼是沒用的。
13樓：張建明
是嗎我怎麼覺得忘記一個人非常難，每次想到他裡面就像被刀割的那種感覺
14樓：匿名使用者
首先你別去刻意的忘記！因為你越想忘記，它就會出現在你的腦海！也許時間是最好的良藥！
15樓：黃宗朝
曾經銘心，忘不了的，只能靠時光去淡化，或許在感覺無對方形象之時，觸景生情，又撩起你心底的惆悵與痛
16樓：匿名使用者
找一個你喜歡的事做，把重心轉移到做事業，在這個過程享受痛苦與快樂，隨著時間，重心的轉移，你的想法和看法會發生改變。
17樓：匿名使用者
想要忘記的心理是逃避面對現實，用腳想也知道忘記不了
18樓：小嫻
越想忘記越忘不掉。順其自然.想起的時候也不要刻意控制自己不想。不然只會適得其反。允許自己想起。時間是最好的良藥。努力充實生活。活在當下
19樓：匿名使用者
用另一個人，更深的記憶，
20樓：匿名使用者
年輕的時候不容易忘 人到中年什麼都看淡了 不會輕易跟自己過不去了
21樓：愛笑的閆愛茹
忘著忘著就忘了呵呵→_→
22樓：夜太美
轉移注意力，將精力放入別的東西上，可以減少回憶的次數
23樓：弦上的舞
不用刻意，忙起來，用不了多久啥都忘了
24樓：匿名使用者
不要想他就可以忘掉他了。
怎樣才能從心裡忘掉一個人、 5
25樓：考賢辜庚
經歷過就不可能忘記。我們只能做到有選擇的回憶。開啟另一扇窗，你會看到不同的風景。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情
26樓：宇瑩玉崇遠
經歷就是經歷過了。沒有這能可以完全忘記的事情。除非是失憶了。
但是幹嘛，不坦然的告訴自己一切都過去了。忘記不了，可以在心裡埋藏起來。告訴自己坦然面對，那是過去了。
這樣才會不計較。記得與否都要學會向前看。明天會比今天好的！
27樓：梵天浦澤
忘掉談何容易，只能說時間會給你**，希望你積極面對生活樂觀的接受新事物，慢慢就會沖淡你的那種記憶，當然只是沖淡，每天開心面對生活同樣會有很多精彩等著你，你要知道你這一生不是為某一個人而活著，你是為你自己，所以先保重自己，希望你每天好心情
28樓：匿名使用者
問的很簡單。其實很深。 一個人能走進你的心，是一件不容易的事。
從心裡忘掉一個人，更難。 生活中多找點事情充實自己。別讓自己老是想著那個ta。
時間是最好的解藥。 你祝ta過得幸福。 你也可以找到你自己的幸福。
把自己的注意力放到其他東西或者事情上 。
29樓：世界盡頭的守候
記住一個人很容易 但記住了 想忘掉幾乎不可能 聽我的 別忘了 就把他藏在心底 無法忘記...
30樓：蝦米東東
轉移注意力~~將精力集中在生活、工作等~~
31樓：匿名使用者
忘啦不會，就讓他在你心裡一個角落吧
怎樣才能從心裡忘記一個人？要多久？
32樓：小花豹
當你不在乎的時候，一秒就可以忘記，當你還在乎的時候，一輩子也忘不掉。
33樓：匿名使用者
找到一個可替代他的人就好，不要刻意去忘記什麼，那是很難做到的，因為當你刻意要忘記的時候，事實上你又把他想了一次！
34樓：翰墨凝香
其實現在 我心裡也有個人
也是很難忘記 像我 現在是按月計數 以後恐怕是按年計數 ……真的喜歡她（他） 你可能很難忘記她（他） 畢竟她（他）在你心裡住過……
真正的喜歡怎麼捨得忘記呢？？
如果真的想忘了的話 ， 就想想她（他）的壞 ，不要想她（他）的好……到時候自然會忘記……
我呢~ 可能會很久都難以忘記她~…………
35樓：
找一個自己特別喜愛的人，特別是愛人，並且相互熱愛，一結婚就會忘記一個人
36樓：三分三秒三
在你愛上下一個人的時候
37樓：優質紙品
時間可以沖淡，但是不會真的忘記的。
38樓：匿名使用者
不可能徹底的忘記一個人的，只能說某些人只是我們的記憶吧，要多久是因人而異的吧，看他在你心中有多深刻吧！
39樓：我會變乖
那就讓心裡住著另外一個人
讓自己忙起來
40樓：匿名使用者
那就要看那個人在你心裡的地位了，不過看你現在的這種感覺應該很難吧！
41樓：匿名使用者
再去弄個唄 不超過3個月
要怎樣才能從心裡徹底忘記一個人、、
42樓：一禪小和尚
如何才能徹底地忘記一個人？
43樓：悲哀的倒黴人
時間並不能讓你忘記一個人，想要真正忘記一個人只有看你自己是不是真的能夠全部放下，你忘不掉只能說明你心中多多少少會有點遺憾不甘之類的結症，這是一種心結，只有你自己想開了才行。
44樓：蔡小珥
沒有什麼人可以一下子徹底忘記一個人的，除非那人跟你完全沒關係，你一點都不在意那人。否則你想從心裡徹底忘記一個人基本上是不可能的。而且你越想忘記卻越是記得緊。
你只能找些事來吸引自己的注意力，慢慢將自己的目光，自己的在意一點點收回，到時你就可以相對地對這個人淡忘，但始終還是不能徹底忘記，除非你失憶吧
45樓：必搞
用時間、然後再把生活變得很忙，讓自己沒有時間想他、如果可以的話開始新的一段感情，讓新歡慢慢代替就愛在你心中的位置
46樓：
放棄 是放棄嗎？
你說你忘了 你就忘了
你說你不會忘 你會記得
47樓：方忠睿
從理論上時間長了，就應該忘記了。不要著急去忘記，可能你還沒有開啟心結，這樣一樣會生活得不快樂。
48樓：蝶變
放棄你心中的執念。
你之所以忘不掉，就是因為你還在乎她，還想著她。試著用一種平和的，看待路人甲的心態來對待他。時間久了，自然就好了。時間是最好的藥劑師。
49樓：匿名使用者
跟另一個人談一場戀愛
50樓：ご雄仔
想忘記他 就必須放棄他
51樓：匿名使用者
時間會幫助你 真的 我就是這樣 21天可以讓你習慣沒有他 我現在已經差不多了
52樓：野比小姐棟棟
找事情做，把自己變得很忙
怎樣才能把心裡那個人忘掉呢？
53樓：繩恭富詩
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
怎樣才能忘了她，怎麼樣才能忘記她？
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。交給時間吧。然後使自己忙碌起來，就會好一些。給你自己找點事情做，別讓自己的大腦總是想這個。沒出息。試著不要想...
怎樣才能忘記自己深愛過的人，怎樣才能忘記一個自己深愛過的人
你當初選擇分手可能是一時的衝動，要是我，我也會選擇分手，一年沒忘掉你們的感情，說明你們的感情真的挺深的，最起碼你對他的感情很深，要是再走在一起，你心裡可能還會有影子，現在的話，就過自己喜歡的生活，尋找自己的幸福吧 感情這個東西太難講清楚了 你不要活在過去 開展一段新感情有助於忘記過去 這個方法雖然很...
怎樣才能忘記心痛的感覺，怎麼樣才能忘記一個人 忘記心痛的感覺？
很難忘記，如果很容易的話就不是心痛的感覺，那種痛連醫生也治不好，只有讓她慢慢癒合，這需要很長一段時間 你好！別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，...