1樓：丨千里快哉風丨
1. 人的一生是一個不斷完善，提升自我的過程
2. 人類的慾望是無止境的，而且有時會成為我們完善的阻礙
如果你同意這兩個觀點的話，自律的必要性就不言而喻了。從字面解釋，自律就是自發地用一定的規則來約束自我(從弗洛伊德學說上來說更接近於由本能操控的本我)。這規則至少包括心理和行動兩方面。
沒有心理上的自律，行動上的自律必然無法持久。沒有行動上的自律，就不會產生實質的自我提升。這兩者不可分割。
心理上的自律主要包括定性的自我認知，比如你有怎樣的自我形象；還包括對個人使命的梳理，即你希望別人最終如何評價你的一生。行動上的自律主要包括系統的持續的培養相關有益的習慣。這些都要定期回顧的方式來鞏固，完善。
對自律的實踐上，我是有起伏的，在大學的時候曾經嘗試過許多形式的自律，比如堅持打坐，堅持早起，但始終不甚成功，終究是因為世界觀不夠堅實，行動很容易動搖。工作最初五年裡也對自己不滿意，記憶中堅持很久的習慣幾乎沒有！
從2023年以後，逐漸對自我管理有了整體的認識，也因為從以前的挫折中吸取教訓，開始較有系統的自我管理，並不斷調整自己的狀態。從2023年六月十三日起，給了自己一個承諾，從那天開始，餘生都要勇猛精進；幸運的是，到今天為止這個承諾依然紮實的落實在我的行動當中，不斷累積形成有益的習慣已經成為了我的習慣，就和呼吸一樣。
如果說一點點經驗的話，我希望大家不要為了自律而自律。就好像不要為了gtd而gtd一樣。如果你覺得這樣做限制你的自由，或者對你的創造力是一種壓制，沒關係，也許在這一階段自律並不適合你。
做你想做的事情，但別忘了多讀些好書，多向你在某方面欽佩的人請教。人的成長有自然成長和自覺成長，要做到自覺成長需要積累的過程，並非一朝一夕。
另一點操作性的經驗，如果你只有決心做一件事，那就做回顧，我指的是每週，每月的回顧。最簡單的可以採取寫隨筆的方式，反思自己一個階段以來做人做事成功失敗的地方，以及如何在下一階段提高。
落筆可以幫助我們思考，因為控制手指的肌肉神經直接和大腦皮層相連。反省自身是意識發展到人類這個階段獨有的特徵，毫不含糊的說也是物質進化的金字塔頂端，無論希臘還是東方文明裡面，自省都是最好的提高的手段之一。最壞的結果，你也能練出不錯的文筆。
我感覺自己活的好悲哀，好可憐，感覺我過得一點意義也沒有，有時不是打我就是罵我
2樓：假睫毛虛
人生要經歷的挫折很多，你要從容面對。的確，世上比你幸福的人有很多，但又能怎麼辦呢？不如放下一切，換一種心情努力生活吧。
3樓：五月的森林
已婚？離婚就好了啊，有孩子嗎？有孩子就要從長計議，不能丟下孩子。沒有孩子趕緊離
活得不開心就換種模式。一個健全的人走到哪，餓不死自己的，努力讓自己有尊嚴
4樓：紫瑟丶
還在學習的年紀的話，就好好學習，然後離開。如果已經不上學了，可以工作了，就出去找個工作。
可以的話，可以和家人聊一下，但是個人覺得沒多大作用。這類事，最好的方法就是離開。
5樓：cc果奶
有時候問題不是一個人的，你可能也要靜下來檢查一下自己，**有沒有出現問題，只是自己沒發覺自身的問題。找找原因吧，真不是自己的原因，那就要勇敢面對發生的一切
6樓：匿名使用者
有覺得自己悲哀想哭的時間，為什麼不收起淚水做出點樣子呢？每個人都有存在的意義。
7樓：奇特的名字天蠍
如果已婚哪就離了，自己去城市打工，人生需要出去打拼才可以出人頭地，在外面你一定可以找到更好的
8樓：sily隨遇而安
請問，，，誰這樣說你的。。。。
我感覺活著好累啊，一點意思都沒有，真的好想死？
9樓：heart靈
我感覺活著好累啊，一點意思都沒有，真的好想死？別老是想著不愉快的事情
10樓：匿名使用者
現在人活得都不容易，壓力太大很累，不過還是要珍惜生命，因為還有愛你的家人和朋友，遇到不開心的事想想親人，什麼困難都能挺過去的。
11樓：匿名使用者
我不知道抑鬱是一個怎樣的心理反映，但是我覺得可能就是寂寞了，如果能找一個相互關心的人陪著，肯定會好很多，當然這種關心不是父母朋友那種，是愛人般的光愛
12樓：匿名使用者
我也抑鬱過，建議你出去走走，找一份想做的工作，不要把自己封閉起來，一定要走出去，不要無所事事，這樣才能好起來
13樓：陳一棵
其實很多人都會有這種時刻，熬過了就好了。我總覺得世界上有很多美好的事情，一切不美好都會過去的。
14樓：年年寶貝我愛你
這樣的想法千萬要不得，這世上還有很多美好的事和人需要你去發現，生活就是一種經歷。
真的感覺好煩人生，活著，一點意思都沒有，想我這樣的人就不能，活在，這個世界上
15樓：匿名明白人
人生當人會覺得煩，每天做著同樣的事，自己都覺得無聊，但是社會就是這樣子的。你先要做的就是去做的有意義的事，改變一下自己，換一種方式去生活，或許會更開心一點。祝你好運
16樓：呵哈哼噗
你要想一想，全世界不需要你，但是你身體內的細胞還需要你養，你自己輕生，也要為那些細胞想想吧
感覺自己活著一點意義都沒有，感覺自己每天活著一點意思都沒有，生活上更沒有目標怎麼辦啊？
生命很重要，你要像恩科西一樣，堅強 珍惜每分每秒。活著的意義在於自己首先要認可自己，然後尋求社會認可，實現自我價值。我也是這麼想的 不過我在為一件事而活 如果自己沒有目標就去找，有了目標這樣才能找到活著的意思 人又不是為了意義 才活的 去做點善事吧。這樣你會好受點。任由自己做三天自己最想做的事.不要...
最好對我一點感覺都沒有，因為只要有那麼一點點，你將會後悔你什
逼別人表白，意思是如果再不表白，她和別人在一起了，你就只剩下後悔了。因為只要有那麼一點點，你將會後悔你什麼都沒有對我說。啥意思啊？電影裡得話段 我希望你沒有說謊。我希望在你內心深處真的對我沒有一丁點兒感覺。你最好對我一點感覺都沒有。因為只要有那麼一點點。你將會後悔你什麼都沒有對我說。我愛你，里昂。這...
我為什麼跟女的接吻，一點感覺都沒有
今天25號，我和 哎呀我也不知道是女友還是朋友 接吻了，我倆單獨在一起的時候第一次我親她的耳垂，第二次我親她的臉跟耳垂，還摟著她倒在床上，但是別是什麼也沒做。第三次，哈哈 我家有人，單位有人，我說上朋友家去玩，她說沒意思，已經下起小雨了，我說上大橋，我們下到橋底下。然後我們就面對面的擁抱了起來。我吻...