一口氣吃荔枝暈倒如何吃好荔枝，一口氣吃荔枝暈倒怎麼吃荔枝才安全

1樓：李和霖

荔枝一天吃多少合適

1、荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。

2、如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。

荔枝每天最多吃多少顆

5顆左右就可以了。

平時老百姓常說的吃一顆荔枝一把火，多吃才不上火的說法是不對的，一天吃荔枝的量不能超過250克。上火就容易引起扁桃體炎、咽喉炎。

荔枝不能和什麼一起吃

荔枝與黃瓜不能同食

荔枝含有豐富的維生素c，黃瓜中含有維生素c分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素c會遭到破壞，失去原有的營養價值。

荔枝與胡蘿蔔不能同食

胡蘿蔔中含有一種維生素c酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素c，降低原有的營養價值。

荔枝與動物肝臟不能同食

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素c氧化，使二者的營養價值均降低。

荔枝與牛奶不能同食

因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。

2樓：金絲楠木定製

荔枝比較上火，一次吃不要超過五個就行了

一口氣吃荔枝暈倒怎麼吃荔枝才安全

3樓：

荔枝最好先用點鹽水泡過再吃，這樣不容易上火啊

荔枝吃多了會怎麼樣吃過量小心食物中毒

4樓：陌上_卿名酒酒

荔枝吃多了會怎樣？

1、容易上火

廣東人有一句話「一顆荔枝三把火」。按照中醫學理論，荔枝屬於溫熱性，多吃易上火不消化，可能會口舌生瘡，口臭口乾，甚至流鼻血。溼熱體質或胃腸機能不佳者，不宜多吃。

對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃；對老人而言，有便祕現象的老人儘可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。

2、得「荔枝病」

荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。

如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的濃度）含量比正常降低許多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。若不救治，可於數小時內死亡。

尤其是兒童，更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康。所以最好不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

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