1樓：匿名使用者
晚上絕對不能吃飽，特別是老人，可以多餐但不要吃飽，有高血壓的情況下更容易出現異常，建議老人每天喝黑洋蔥汁，一段時間就穩定了。陽光早晨高效食療
2樓：魯北野叟
朋友：你好。
中醫與佛家都有「過午不食」的教誨。晚上吃得多會是大量的熱量轉化成脂肪，這些脂肪存積在腎囊裡，小肚子就越來越大，另外，脂肪還分佈在身體各部位，如皮下：血液、心肌、肝臟等處，這就造成了人體各器官、組織功能的減退，就必成病。
如果晚飯吃的過飽，腸胃之中大量腐熟之物發酵產生各種有害氣體、糞便、臭氣薰蝕著體內臟腑，汙染者機體，導致睡覺較易做噩夢並且損害大腦。若老人吃的過飽交易發生猝死。
晚飯吃太飽對身體有害嗎？
晚上睡覺前吃的太飽,對身體有什麼影響?
3樓：小魚說健康
吃的太飽，對身體會有4種危害！一頓吃多少才是最健康的？
4樓：亮晶晶
你都要休息了幹嘛還不讓胃休息啊！晚上7.00後最好別吃東西了吧．
5樓：匿名使用者
睡前吃太飽,晚上睡不好啊!總往廁所跑!!!
6樓：匿名使用者
對身體不好，不知道什麼原因
建議散步,,輕度運動
7樓：侯天辰
睡覺前吃的太多非常容易長胖哦
8樓：521silence雪月
晚飯吃太飽有哪些壞處？
晚飯吃太飽為什麼會引發失眠？
9樓：雜談鮮事
古人的話還是非常有道理的，中午吃飽是起到承上啟下的作用，因為經過一上午的工作，我們身體需要能量的補充，而且下午我們還要繼續工作繼續學習呢，晚上吃完飯之後簡單的休息洗漱，我們可能就睡覺了，所以不需要那麼多的營養**，晚上不要吃太多，而且吃飯的時間儘可能的不要超過晚上8點。
10樓：卿唐院
晚餐總能量應占全天的百分之三十左右，宜清淡，多吃會給腸胃造成負擔，身體血液分配量給腸胃的會增加，這也是為什麼餐後立刻學習會影響效率
11樓：情感諮詢師小嫻老師
因為晚飯吃的太多了，很難以消化，就會給你的胃造成負擔，你在睡覺的時候呢，你的胃也是要休息的，但是吃的太多了，讓他覺得不舒服就會讓你失眠。
晚上吃太飽對身體有什麼壞處？
12樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
13樓：劉醫生養生指南
健康、養生、晚餐、肥胖、脂肪肝。
14樓：亞嘛爹亞嘛爹
晚上不要吃得太飽了，古人晚上都是不吃東西的，吃太飽了人睡覺的時候沒有活動，是很不消化的
15樓：想不到的大驚喜
早飯要好，午飯要飽，晚飯要少，晚上吃太多了當然不好，是很不消化的
16樓：匿名使用者
飯後揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的人們，哪怕是短期暴飲暴食，帶來的健康災難都無法挽回，不僅體重幾年內會一直上升，對全身的傷害甚至會持續很多年。 吃的太飽帶來各種病、肥胖。、胃病 腸道疾病 骨質疏鬆 、急性胰腺炎：
晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。 神經衰弱：晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的"波浪"擴散到大腦皮質其他部位，誘發神經衰弱
17樓：匿名使用者
沒啥大壞處 會長胖的
晚餐吃太飽有哪些危害
晚飯吃的太飽有什麼壞處
18樓：小三郎雜談
小孩子晚飯吃太飽會有什麼危害
晚飯吃太飽，對身體有什麼危害？
19樓：我不會玩魚人
1、早上沒食慾
晚餐吃的太多會超過消化功能的消化能力，再不運動，倒頭就睡，導致食物不能被完全消化、吸收，消化道內食物殘渣太多就會導致早上沒食慾，中午一下子又會猛吃，從而，這樣的惡性迴圈就開始了。
2、引起腸胃病
偶爾一次吃太多或許感覺不到有什麼異常，如果每天晚餐都吃很多，久而久之消化功能會下降，胃腸功能出現障礙，進而引起胃腸疾病，胃炎、胃潰瘍，腸炎、便祕、腸癌等等。
3、易患血管病
大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做「苯酚」，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
4、易導致肥胖
人的機體是很智慧的，沒有能量用了就會將吃的食物轉化成能量，能量夠了的時候機體就會自動合成脂肪儲存在皮下或者內臟器官周圍、腹腔內等，引發肥胖，而肥胖會引發很多種疾病。有一點要說明的是：「肥胖本來就是一種疾病」。
5、神經衰弱
晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫，使大腦相應部位的細胞活躍起來，誘發各種各樣的噩夢。噩夢常使人疲勞，久而久之，會引起等疾病。
20樓：龍躍陳元元
吃得太多肯定不好，請詳細看看~就人們的飲食量而言，「吃來吃去」仍然是相當多的人的飲食要求，並且有許多人一天三餐都吃海飲料。無節制的飲食使人的消化系統，如胃和腸，總是處於緊張的工作狀態，各種內臟負擔過重，無法維持。這種暴飲暴食的現象至少在兩個方面對身體有害。
吃得太多是有害的它會引起胃病。人們的消化系統需要有規律的休息來保持正常工作。如果你吃得好，前一餐的食物沒有被消化，下一餐的食物充滿了胃，消化系統就不會得到它應該得到的休息。
人胃粘膜上皮細胞的壽命很短，應每2-3天修復一次。除了一日三餐，人們還經常吃晚飯，這使得胃粘膜無法修復。
飯後睡覺是有害的有些人習慣於「吃飽了就睡覺」，這相當於「睡覺等著生病」。因為我在晚飯後不久就睡著了，身體的大部分組織和器官開始進入新陳代謝緩慢的「休息」狀態，而胃腸道被迫處於「緊張工作」狀態，導致身體區域性失衡.由於食物在胃中停留時間長，迫使胃分泌大量的胃液，破壞胃粘膜，容易產生胃糜爛和胃潰瘍，從而誘發胃癌。
異常發展。營養過剩還會增加身體各種器官的負擔和異常發育。「富貴病」的**，如心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝和肥胖症，都是由貪婪引起的。
此外，體內甲狀旁腺激素的量與日常飲食成正比。長期的飽腹感會增加人體內甲狀旁腺激素的含量，這很容易導致骨骼過度脫鈣，導致骨質疏鬆。由於人體內甲狀旁腺激素的含量從年輕人到老年人明顯增加，即使他們攝入更多的鈣，骨骼也很難平靜下來，因此患骨質疏鬆症的機會將明顯增加。
21樓：健康百科館
晚飯吃太飽有哪些壞處？
22樓：嬴琴百靜涵
晚飯吃的過飽，而又缺乏運動的話，不僅加重腸胃的消化負擔，不利身體健康，還會引起肥胖。且晚飯過飽，胃不舒服，睡覺也不安穩，容易導致失眠、多夢，久之引起神經衰弱等疾病。
23樓：糜韻奕易文
容易變胖.對消化系統也不好
24樓：本田是老大
對胃不好，加重胃的負擔，晚上吃太飽的話，會影響睡眠質量
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