1樓：老趙健身
老趙分為四個問題為您講解
咖啡喝多了有什麼危害嗎？
2樓：啄木鳥學游泳
1.過量性的飲用咖啡會特別容易導致人體出現失眠的現象,尤其是在下午的時候喝太多咖啡,晚上睡眠質量就會受到影響,神經過度性的興奮。
2.經常喝咖啡會影響到人體的心臟的健康,而且特別容易出現心肌梗塞的症狀,咖啡喝得越多,患上心肌梗塞的危險也會升高。
3.經常飲用咖啡會導致人體的血壓升高,尤其是孕婦朋友們喝咖啡會出現妊娠高血壓症,患者會發現有蛋白尿,浮腫等症狀。
4.中年女性朋友們經常喝咖啡是特別容易出現骨質疏鬆症狀的,咖啡因會與人體的鈣質相結合,這樣會導致人體的鈣元素缺乏,有可能就會出現骨質疏鬆症狀。
咖啡喝多了有什麼害處？
3樓：來自狀元樓豁達的張遼
您主要擔心的是咖啡中所含的咖啡因是否對健康有影響。其實咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能。目前，人類在大約60種植物中發現了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。
在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。
那麼，每天喝多少咖啡不會過量呢？人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有任何***。
因為一杯咖啡（150毫升）中的咖啡因含量一般為：研磨咖啡：約80－90毫升。
速溶咖啡：約60毫升。在一些咖啡消費大國，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。
經反覆的科學研究和分析，這一劑量對人體沒有***。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會過量。
但是，也有一些人群不適合喝咖啡。比如哺乳期女性。如果真的忍不住要喝的話可以選擇低咖啡因或者脫咖啡因的咖啡，這樣對寶寶的影響比較小。
青少年最好不要喝，服藥期間也不要喝，會降低藥性。太燙的咖啡也不要喝。
4樓：趙梓涵
咖啡因會加重高血壓，由於其止痛效果，經常與其他簡單的止痛藥混合使用。然而，如果你長時間大量攝入咖啡因，攝入許多咖啡因只會讓你的問題變得更糟，因為咖啡因本身能夠導致血壓升高，如果你增加情緒緊張，它會產生危險的倍增效應。
所有高血壓患者都應該儘量不喝咖啡。咖啡因會誘發骨質疏鬆症，有很好的利尿作用。如果你長時間喝大量的咖啡，很可能導致骨質流失，這會對骨量的儲存產生不好的影響，尤其是對女性來說。
5樓：好吧我的好吧
適量喝沒有什麼壞處，喝多了對胃和神經都不太好，畢竟它有提神功效，喝多了得不到休息，就是讓身體在加班。
6樓：哤哤哤
咖啡喝多了會影響神經系統，飲用過多會影響睡眠質量，導致失眠等情況的發生。
7樓：
影響還是比較大的，但是喝咖啡其實不能緩解壓力，相反喝多了壓力更大。
8樓：ps姐姐
咖啡真的能提神嗎? 根據一項新的研究發現到,咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺一個小時。
9樓：終遇你
咖啡喝多了會影響人的神經系統，導致人時刻處於精神狀態，得不到休息，嚴重還會造成失眠。
10樓：職場高達
咖啡喝多了提神太厲害，尤其工作壓力大大腦負擔重再加上提神很容易失眠的。不喝為宜，提神不如洗洗臉。
11樓：部落子
我就是工作需要，所以常年熬夜，需要喝咖啡來提神，但是喝多了，感覺會有上癮，因為不加班，或者不需要熬夜的時候總想喝一杯，而且越喝越濃的那種。
12樓：拒絕吃蔥的肥宅
我覺得不管有沒有咖啡因上癮，但喝多了我會頭疼，會影響我的睡眠質量，然後我第二天因為工作或者學習等等事情我需要精神點接著再喝，我又頭疼，又睡不著，惡性迴圈……
13樓：匿名使用者
沒有生病的情況下，可以喝，例如有些乳腺疾病，醫生是不建議喝咖啡的，個人認為咖啡畢竟是外國的一種飲品，並不一定適合我們中國人的體質，所以不能喝太多
14樓：zt夏祭
喝多了最大的壞處就是有可能會導致失眠，眾所周知，咖啡就是用來提神了，喝多了會導致精神亢奮，最終導致失眠。
15樓：匿名使用者
期末不能去星巴克 一杯就胃疼 根本複習不了
16樓：匿名使用者
咖啡不宜多喝，喝多了可能會緊張，輕度的顫抖或痙攣，很不自在。
17樓：匿名使用者
題目出的沒有意義。就如同說水喝多了有什麼害處。水喝多了會有尿毒症。
還不如問咖啡一天喝幾杯（多少毫升）算多?個人認為每天咖啡早上喝上一杯是很不錯的感覺。提神，濃郁，可口，配上打泡的奶，加上點糖口感更好。
但怕肥，就只喝苦咖啡。
18樓：霸王花
咖啡喝多了，容易引起骨質疏鬆
19樓：匿名使用者
本人在剛剛開始喝咖啡的時候不小心超量過
那時候身體情況是 體重57身高156跑八百米四分二十就是找死 喝250mm可以興奮大半天的情況
因為暑假作業要兩天速成，迫不得已早上250mm 下午250mm 晚上300mm 都是加奶精加糖的那種雀巢速溶 危害就是沒錢的我更窮了 心臟**式跳躍 身體疲憊但是精神飄飄欲仙地嗨 覺得自己有生命危險。就這樣
20樓：煩的我啊不信
特別想知道咖啡喝多了會不會引起膚色暗沉？
21樓：少雲
什麼東西貪多了都有害
22樓：偉大的嵩哥
我每天早上一杯咖啡，從高中喝到現在32。下星期要考試，我提前一星期得到訊息，開始不喝咖啡了。結果最初幾天，根本沒精神，就是困，中午困的不行必須午睡。
現在好多了。等考試那天一杯咖啡下肚，基本能精神很久
23樓：南屏晚鐘
咖啡喝多了會讓人產生一定的依賴感吧，而且只是剛喝的時候可以提神，喝多了效果就會不佳了。
喝咖啡對人體有害嗎？
24樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
25樓：富梓維郟壬
咖啡因的害處
1.加劇高血壓：咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
2.誘發骨質疏鬆：咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
咖啡喝多了會中毒嗎
26樓：在九焰山寫影評的珠簾藤
會哦！想喝咖啡的，小心點哦
每天喝咖啡對身體有害嗎？
27樓：哆啦a夢是夢想家
有害。如果只是偶爾熬夜趕工作喝一杯咖啡的話，那倒對身體沒有什麼壞處，但是如果天天熬夜趕工作喝咖啡的話，那麼對身體是有一定壞處的。
明顯的一個壞處就是每天喝咖啡可能會導致自己的神經興奮，到了要睡覺的時間睡不著，導致第二天起來時沒有精神，這樣的話，就無法全身心的投入到第二天的工作當中。所以說，咖啡不要每天喝，每天喝一杯咖啡是對身體有壞處的，最好是偶爾喝一喝咖啡，什麼東西都不能過量。
女性最好是可以少喝一點兒咖啡，因為每天如果喝一杯咖啡或者是喝一杯以上的咖啡的話，很有可能會導致月經不調，還有可能會導致女性，將來不孕不育。
擴充套件資料
喝咖啡的時間和注意事項
喝咖啡也有時間限制，比如說早上起來千萬不要空腹喝咖啡，也千萬不要把咖啡當成早餐，因為這樣的話很有可能會導致肝部受損，晚上也最好不要喝咖啡，除非有必要的需要，咖啡在日常生活中也不能和茶一起喝，如果咖啡和茶一起喝的話，會降低身體對鈣物質的吸收。
小孩兒千萬不要這樣喝，如果小孩子這樣喝的話，很有可能會導致長不高，缺鈣。小孩子如果經常喝咖啡的話，還有可能會造成多動症。
28樓：龍源期刊網
流言：生活中，一部分人喜歡喝咖啡，一部分人卻表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是壞？
真相：科學家對相關研究結果的系統性總結表明，目前大多數證據均支援喝咖啡有益身體健康的觀點。早逝率、ⅱ型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。
例如，在總結包含97萬名被試者的20項研究後發現，與那些很少喝咖啡的人相比，經常喝咖啡的人過早死亡（出於任何原因）的風險要低14%。即便是一天飲用1杯到2杯咖啡也能把風險降低8%。
儘管如此，有些人卻需要注意咖啡的攝入量。研究證明，大量攝入咖啡與胃癌發病率升高相關，並且會加重心臟方面的疾病。
29樓：閒時聊社會百態
隨著社會的發展與科技的進步，現在人們對於自己的身體健康也越來越重視，通常在日常生活當中，人們經常會對於一些疾病的防護與**也格外的上心。而有的人隨著生活水平的提高，喜歡在日常生活當中喝咖啡，而長期飲用咖啡對於我們的身體來說有著嚴重的危害。
而適當的喝咖啡，其實對我們人體也有一定的好處，這是由於咖啡他能夠提高我們人體的身體耐力，並且咖啡還能使我們人體神經系統產生興奮，就會延緩在激烈運動之後所產生的疲勞，並且咖啡還可以有效的緩解我們人體記憶力的降低以及退化。
咖啡喝多了會有什麼問題嗎，咖啡喝多了會有什麼不良反應嗎？
什麼東西都不要過量吧，物極必反 咖啡喝多了會有什麼不良反應嗎？咖啡的弊 1 習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛 易怒 肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因才症狀消失。2 懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳裡。3 喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖...
喝多了咖啡真的會引起骨質疏鬆嗎，咖啡喝多了會中毒嗎
不會。喝咖啡和骨質疏鬆沒有直接關係。現在還沒有公開報道說喝咖啡容易引起人體的骨質疏鬆的發生的現象。長期喝咖啡會引起骨質流失，影響腸道對維生素d和鈣的吸收，造成骨質疏鬆。不能一概而論。西方國家人 南美洲國家的人，他們幾乎將咖啡當水喝，難道這些國家人都患有骨質疏鬆症？顯然不是。這與人種 基因有一定的關係...
咖啡喝多了會不會變黑的
以前的人都說喝咖啡，會變黑，但實際上，中的黑色素與咖啡中的色素完全沒有關係，因此，這是毫無根據的說法，但是有許多女性被這種說法所動搖。反之，咖啡可以促進代謝的機能，活絡消化器官，故對便祕有很大的功效，便祕一治好，的粗糙就會獲得改善。此外，約在四十年前，女歌手來被 雷恩地依次嘗試咖啡浴，據說 對於消除...