1樓：smile囧哥哥
怎麼什麼都跟我一樣，我也170，我也練散打，體重也是90，而且是在初三練。體重不超100，散打就變打散了，沒練散打前體重88練後兩月98，還是武校校隊2線隊長。主要靠自己能夠堅持，用我的教練話說，練什麼都要全力以赴，練到趴下起不來那才會有進步，要拼命的練別人才看得起你，飯量跟上去，體重自然就跟上。
你練過跆拳道，想學好散打就要忘記跆拳道的全部動作，你要忘記你學過跆拳道，要不然你踢個散打鞭腿都會變成跆拳道鞭腿，切記，習武先修德！
2樓：奮鬥的拳頭
不管什麼條件 只要是正常人都可以的 ，我給你推薦一所武校，亞洲第一武館。少林寺塔溝武術學校 。
少林塔溝武校位於河南省登封市嵩山少林寺東500米少林景區入口處，是由少林寺東側塔溝村老拳師劉寶山於2023年創辦的一所民辦武校。校園佔地面積55萬平方米，建築面積28萬餘平方米，練功場地27萬平方米，大型練功房19座，文化課教室400多個，有設施一流的多**教室、語音室、生理化實驗室、微機室、圖書館等；有師生3萬多名。2023年北京奧運會上，學員張帥可勇奪56公斤級散手冠軍，為祖國和人民贏得了榮譽。
塔溝武校在國際、國內重要武術比賽中，共獲獎牌4641枚，其中金牌2221枚，獎牌數和金牌數均列國內武術學校之冠。
3樓：匿名使用者
不適合，還是練輕功吧。
4樓：柳寶龍
沒問題，但是個堅持的活！做動作前一定要好好的熱好身體！
5樓：匿名使用者
能。主要身體沒有大問題。
我今年18歲，想練習散打。我升高187，體重170，有點胖，請問適合練散打嗎？我吃的了苦
6樓：柳涵潤蕊
跑步、游泳、籃球、羽毛球；
身體素質達到了以後，再開始關節韌帶練習；
開始呼吸調節練習，節奏聯絡；
開始擊影練習；
開始沙袋練習；
階段性實戰練習。
7樓：四柱喜金
先練體力，跑步最簡單
再練韌帶
最後練散打的技術
搜視屏不用刻意控制飲食，重有重的優勢
8樓：運籌大師
買本《中國散手》書籍，根據上面的程式一步步練習。要搗沙袋子，跳繩，長跑。
9樓：匿名使用者
沒有教練 的指導和壓力 如果自己也沒毅力的話 很難練成功 我覺得還是去單學 比較好
什麼樣的身體最適合練散打？ 本人身高1.72，22歲，很胖，體重96公斤，身體素質很好！適合練格鬥散打嗎？
10樓：lov奇
散打對敏捷度的要求相對較高，你的體重，算大級別了，但是同級別你的身高肯定差很多，因為你。。實在有點胖。你最好先**，同時兼顧無氧的力量訓練，體重降到75到80公斤左右就還好了。。
其實散打你這體格練，有點麻煩，很多腿法你做不出來的，個人建議你可以考慮拳擊。
如果有不懂，或者其他需要幫助的，請追問！
希望對你有所幫助!
11樓：匿名使用者
如果你是要考慮職業的，年齡問題已經是很多阻礙了
如果你是愛好的話，不管什麼身材，什麼年齡都是可以的
而且會讓你的身材更好
12樓：匿名使用者
散打重量登級 40kg 44kg 48kg 52kg 56kg 70kg 75kg 80kg 而且你的年齡太大了 現在打省比賽的很缺年齡小的 年齡大的一大堆呢 你的身高可以就是前面那兩個！
本人今年15歲，男，身高170，體重65公斤，想去練練散打合適嗎？一般要怎樣把散打練好？請詳細回答，謝謝
13樓：看我輕笑笑
一米七零65kg，這個身體素質對於你這年齡段來說已經能算優秀了，前提你不是大胖子。運動不外乎就是毅力，堅持了就能成功，沒成功是你不夠努力。
初三學生成績不好怎麼辦，孩子今年初三了，學習成績不好，怎麼辦？
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你好，馬上就要上高中了，提前做好相關複習非常不錯。我用過全品圖書，感覺不錯，像 全品學練考 全品小複習 全品基礎小練習 全品新題小練習 全品高分小練習 而且分聽課手冊和作業手冊，讓你邊學習邊自我練習。裡面就有很多典型例題以及歷年的高考真題，你可以多瞭解下，真正買一本適合你的教輔圖書。不用這樣，高中的...