1樓：匿名使用者
喂，同學，其實你很棒的，只是方法不對，最主要的是自己的心態，心情要好。對自己好一點，多笑笑。對於學習方面，你可以多與老師家長交流，得到他們的理解與支援。
多和班上的同學交流，讓自己別那麼孤單。平時多請教老師和成績好的同學。我相信他們都願意幫助你。
多參加課餘活動，可以放你放鬆。多到郊外走走，放鬆心情，爬上山頂可以讓你覺得豁然開朗。做一個學習目標，比如你英語，我最終目標是120分，可是現在你只能考60分，你就把目標分成小段兒，5分一個目標，那麼下次考試我就向65分進軍。
在下次考試向70分進軍，這樣的小成功可以讓你覺得有成就感。最終取得更好的成績。祝你天天好心情，天天進步同學。
有什麼煩心事可以找我。很樂意當你的聽眾。
2樓：張小雨
沒有什麼可以自卑的，學習不好不代表你其他方面不好，這個社會，學習不是唯一的出路
3樓：林盎然
找一個自己擅長的方面去加強，成為那個方面的頂尖。學習不好，有各種原因，但是你可以找到你能學好的方面。加油！每個人都是有用的。
4樓：楊施月
所謂學到老活到老嘛 ，學習好與不好不能決定一切，只要盡力用心就行了啊，何必要自卑，每個人都有自己的長處，那就多多展示一下自己的長處，這樣彌補一下心理不平衡吧
5樓：匿名使用者
不需要自卑，每個人都有自己的長處！首先必須自己得看得起自己！加油，一切都會好的！
6樓：暖風的溫暖
我可以說學習不好不算個事情麼？
每個人自己的長處都是自己去挖掘的，學習方面不好可以挖掘比的方面，主要是有積極向上的心態，和自我調節的心態，不要因為自己的學習不好就會放棄，自暴自棄，學習就是學麼？只要學了沒有學不好的，現在的成績不能代表一切。只能算是個參照物，
現在主要是你要有學習力！
7樓：楊莎
那是你太過於看重學習了、 現在的社會 對於學習是很重要 但是還有很多的東西值得我們去看重 為什麼非要執著於自己的的學習呢？ 其實我曾經學習還不錯 但是後來不認真學了 就落成倒數了 這種心理落差 以前因為學習我也很自信 現在覺得自己沒有那種資本了 但是我有自己的長處 我愛看書 愛寫作 他們都說我聰明卻不知道學習 但只有我自己知道 我對學習有多難 不是每個人 都善於學習的 學不好不是我們的錯 你應該發掘自己的長處 要記得 每個愛你 看重你的人 並不是 都為了你的成績。。
8樓：
如果你覺得學習不好就該自卑的話，你用點心思在上面就行了
9樓：匿名使用者
你還在讀書，那你的心理肯定也在青春期，青春期是個非常豐富的時期，現在的你應該把精力放在學習上，這樣你才不用擔心以後，學習不好，很正常，主要還是心態問題，把心態放平，面對現在的你，現在的同學，和父母，長輩。因為你過了那個時期就不會再有這種感覺了，所以你要好好珍惜現在的時光，初中高中的課程主要是以記、理解為主，只要你多複習，理清頭緒，那學習就不是大問題。相信你自己可以做到。
10樓：水窮時雲起處
據我所知學習時心態很重要，自卑很惱人。可以提以下幾條建議幫助你克服自卑心態。
一。利用空閒時間看一些名人傳記及勵志方面的書籍。
二。建立「戰勝自己」或「超越自己」的信念。
三。學會真誠地幫助別人。獲取自信心。
以上建議不知對你是否有幫助。
11樓：匿名使用者
另種辦法 一 努力學習 讓自己不自卑 二努力學習 讓自己更不自卑 隨便選一個
12樓：匿名使用者
那就努力
把學習弄好唄
13樓：呂洋洋
好好學習，不要三心二意
14樓：深夜_清風
回吃飯嗎? 吃飯去
怎樣克服自卑，為什麼感覺自己很自卑？
15樓：匿名使用者
多做一些 開心的
事情啊 呵呵人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其實我只想告訴大家 ，生活是我們最基本的東西 ，還有生活的**是我們自己本身 ，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊 。所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 ，你就要保持好的心態 ，要活的有聲有色 ，很精彩 ，去過你完美的生活 ，你明白嗎 ？
生活的**是你自己本身 ，好好把握現在的生活， 我想你會很幸福的 。願好人一生平安 ！你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 。 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安！
16樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很讚了！
17樓：林益銘
為什麼有的人能把緊張的心理控制在最短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的「症狀」，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴脣打顫呢？
膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
步驟/方法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！ 方法
二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
三：當眾發言
卡耐基說：當眾發言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。
想一想，你的自卑心理是否多次發生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。
所以你不要放過每次當眾發言的機會。
四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關成功的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂裡來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。並選前排的座位座下，以此來鍛鍊自己。
18樓：花時夜未央
自卑，往往就是覺得自己不如別人。比如，家庭，外貌，各種能力，性格等等。克服自卑可以多交友，不用刻意，哪怕你只有一個朋友但多和朋友一起玩還是很開心的。
近朱者赤近墨者黑，多和外向的人說話也許你的性格也會變得越來越外向。還要加強膽量，要敢於在陌生人面前說話，敢於和任何人對視，這個就要靠你自己想辦法了。如果你還是學生，可以多參加一些活動，比賽或者競選幹部；如果你已經出身社會，可以做一些突破極限的事，戰勝了自己，也就不用怕了。
但這個過程極易**，還是要多花時間。最重要的是增強自信心，可以多瞭解一下別人對你的看法，也許並沒有自己想的那麼壞。多培養一些興趣愛好，在其他方面增強自信。
多和爸爸媽媽朋友溝通談心，有些事說出來了才發現也沒有那麼難以啟齒。在自卑的原因方面還是要下點功夫，但如果已經是既定事實了，不如想想怎麼寬慰自己，不要讓自己鑽入死衚衕。每個人都是獨立存在的，沒有誰比誰高人一等，除開這個社會來看，大家都是人，憑什麼自己就低人一等啊。
不知道你有沒有網癮，如果有的話，那你多半是想在網路中尋找一絲自在，要慢慢戒網癮，當你慢慢把注意力轉移到現實生活中後，你也成功了一小步，那時你自己也會發現自己的改變的。在網路裡很容易受傷。我曾經也自卑過，當時我只想把自己封閉起來，只想逃避，你在一旁麻木自己，但時間不會為你而停留，若等你走出來，也許一切都晚了。
敞開心扉，真心和他人相處，幫助他人，你會慢慢從自卑的陰影裡走出來的。世上有很多比你還慘的人，他們都在笑對人生，你不應該比他們差。
我也只是發表一些我自己的看法，希望你能受用，如果還是沒辦法的話最好建議你去看一下心理醫生。這個世上和你一樣的人很多，你不孤單。
19樓：滄海浩波
建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：我是最棒的。
建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。
20樓：堯子毅
從心理學層面來觀察，"自卑"源於"不自信"，而"不自信"則是源於對生存環境缺乏清晰的瞭解與"實踐能力"的短缺，對前途的不確定**到茫然無措，導致畏難心理的產生，自信也就無從談起，"自卑"是必然的。
克服自卑應從以下幾個方面做起：
——1、要培養獨立判斷、獨立處置自身事務的能力
——遇事自己要先有獨立的判斷，不要事事都先去徵求別人的意見。先按自己的想法辦理，錯了再改回來。如是你就有了獨立處理事務的經驗，多做幾次就會熟悉、練達。
同時別人告訴你的方法也都未必是正確的方法，弄不好還把你的事當做試驗田來檢驗他的想法呢？
——2、要培養對生存環境要多觀察、多研究的好習慣
——人都是生存於一定的環境之中，觀察環境、研究環境就是要將自己的生存安放在一個安全可靠的基礎之上，讓自己遠離危局。
——生存環境包括物質環境和人事環境兩個層面：物質環境是人賴以生存的物質基礎，條件差一些是可以接受的，但存在安全隱患是不可以接受的；人事環境是人賴以生存的社會基礎，社會上既有君子也有小人，所以不能不加區別用一種模式與之交往。觀察和研究人事環境就是要用不同的交流模式與不同型別的人打交道，以此確保自身權益不受侵害。
——3、學習必要的知識和技能才是保持自信、避免自卑的根本途徑
——人只有在生存資料的取得不受制於人的情況下才會有自信，而知識和技能則是人賴以換取生存資料的基本手段。所以學習和掌握一些實用的知識、技能可以增加自身在社會競爭中的勢能與權重，形成強大的生存能力，以此獲得精神和經濟的獨立，如是才能掌握自身的命運。學習就是培養自己的生存能力，能力是自信之源，更是開啟命運之門的鑰匙。
21樓：如果我
5、改變生活習慣，經常出去逛街、旅遊，而不是宅在自己的家裡。
怎麼克服自卑，怎樣克服自卑？
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。a.阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其為自卑情結。自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。第一 接受自己的缺點 第二 學會自誇 ...
我在班級上學習成績不好，很自卑，周圍的人都笑我笨我傻，我漸漸變得懶惰起來，因為我覺得我做的一切都是
學習首先你得擺好心態，是因為外界還是因為真學不進去，如果是因為外界，那得你自己客服外界的影響，如果因為學不懂而這樣，你不妨從基礎知識下手，所謂的基礎知識就是平時經常出現自己覺得很好理解的，往往難的都是這些基礎綜合演變來的，從簡單下手，真真的下手不是走馬觀花，慢慢調整心理的學習厭煩感，把學習當成一種樂...
我很胖 很自卑，我很胖很自卑，怎麼辦
呵呵，小夥子，擺好心態先，米，75公斤一點兒都不胖啊，你搞錯了吧。其實陽光和熱情可以彌補身體上的缺失，再說了，再說了，你的小體重又不是減不下來，兄弟，我看好你奧！我老公168,145斤，我一點都沒覺得他胖啊，你是自己想多了，其實要是看起來有點肥肥的樣子，很多女孩子更喜歡呢，排骨男一看就沒營養。我 7...