1樓：鳳琬凝
知道我的膽子怎麼變大的嗎？我被人欺負了，一開始我忍著，我從小到大沒有跟別人吵過架，紅過臉，不是因為我有涵養，是因為我膽小，可是那個欺負我的人變本加厲，我忍無可忍了，就在大街上當著那麼多人的面，跟他大吵一架，原來吵架也沒什麼了不起的。你找一些平時不敢做的事，逼著自己去做，別管什麼丟人敗興的，問問這世上誰沒丟過人，布什演講時還被人扔過鞋子呢，慢慢的你的膽子就大了。
2樓：鬼兵鬼將
放開，嘗試著去開朗，用笑容面對每個人。你說不敢和別人交流，那就去試著去主動接近他人，平時沒事幹也可以多看看笑話，學點幽默的技巧。記住凱文·樂福的這句話：嘗試不可思議！
我的膽子很小，很害羞，很內向，怎麼辦？
3樓：匿名使用者
你千萬不要擔心這個問題！
其實這再正常不過了！我曾經也是極其內向的人！
我覺的這知識一個心理問題！
你要這樣想：我可能不是最好的，但我是唯一的．人又都是一樣的沒有特殊的，即使是國家元首，最起碼他也是一個人，只要平心靜氣的溝通，都一樣！！！
希望我的建議能對你有用，我理解你！我們一起努力把！
4樓：
也不會啊。你也有你的特點嘛。
如果真想改變自己，就多參加一些公開的活動羅。
5樓：
沒事呵，很多男生都喜歡那種靦腆型的女生，如果你真的想改變，那你就多訓練一下，就和他們說唄，其實每個人都會害羞，而當你主動，把害羞推給他時，你就會發現，內向不屬於你了，他就.......呵呵
6樓：
人總有優點和缺點的，不要勉強自已。
做好你自已就好了。亽
7樓：
做自己想做的事,不要有意去討好誰,很多人都喜歡有性格的人!呵呵,只要自己開心就好啊!常笑一笑,別人會覺得你很容易接近!
那樣就好了啊!記住不管什麼時候都不要刻意去學別人做的事,不要總感覺別人怎麼怎麼好,其實你自己也很強的,不是嗎@!呵呵,祝你好運了
8樓：
我覺得內項的女孩有他自己的好處 一般情況下只要是有一個男孩喜歡你 他就會不想放下你 想永遠和你在一起 因為你是一位比較善解人意的女孩 相信會有很多人喜歡你的 你不要太自卑了內項並不能說明什麼問題呀
我性格內向，和不熟的人總覺得沒話說，也不想和不熟的人說話，膽子小，臉皮薄
9樓：匿名使用者
我的性格和你說100%一樣
但是現在該了，因為我去年在富士康待了一年見的人多，挨批評更多，現在在社會工作就是一隻老鳥了。和人聊天大膽了，就算被別人當焦點批我也臉不紅心不跳
性格內心建議去工廠，工廠一般別人會找你聊天，或出去玩時間長了你不知不覺已經改了
10樓：匿名使用者
我覺得你潛意識裡非常愛幻想、很多都是自己假設出來問題、然後假設自己解決不掉，最後否定自己。實際上、你自始至終什麼實際行動都沒有。你總是淺嘗輒止，你會走出第一步，但是不會走的更遠就會退回來。
為什麼不堅持一下？
11樓：匿名使用者
沒事就多出去走走嘛！
哪怕是出去在咖啡廳 喝杯咖啡 喝杯奶茶 看到人就找話聊！ 慢慢練習 豁出去了 反正又不會死！
慢慢改變自己 讓自己變成另一個人！
12樓：終極麗虎
所有事情的第一步是很難的，因為你在家時間長了會變的懶惰給自己找一些藉口去逃避一些事情，如果你想做就什麼都不要想踏出去第一步，回頭想想出去其實挺好的，性格也會變的。我也是這樣因為生了孩子在家帶孩子四年沒出去工作，孩子送幼兒園後準備出去工作也是考慮很多怕這怕那的，但是工作一段時間後朋友也多了，過的也更充實了。加油。
你也一定能做到。
13樓：
我和你一摸一樣.我現在找工作,找到了又不想去了
14樓：超級小瑞
可以找個心理醫生，問題不大，注意培養自己的興趣，這種情況很正常，別覺得自己有多特別！心態放端正！
15樓：蛋蛋淺笑
你可以和比較外向、幽默風趣的人多相處，久而久之你就會受她影響啦！
成年人了膽子卻非常小，求教心理專家。
16樓：解讀心理學
雖然表面上你的問題出在膽子比較小，但是事實上，造成你
17樓：匿名使用者
其實 你真的知道你自己需要什麼。
去做吧。
一個聰明的人往往會分析自己，然而勇氣確實會使聰明的人更聰明。
你很聰明。
18樓：曾經逝去的人
這是社交恐懼症。你害抄怕自己的
bai所謂「缺點」被人看到，du被人嘲笑，給人留下毀滅zhi性的印象，所以不dao敢出門，不敢與人交往。這需要進行一定療程的心理諮詢，改變你的這種認識，訓練你的社交技巧，讓你能順利的和人進行交往。看得出你家有一定的經濟基礎，接受心理諮詢是最好的選擇。
19樓：匿名使用者
自卑很正常bai，誰都會。du
不要過多的焦zhi慮，沒用。
讓自己多dao做些事情，才會不回自卑，會讓你答覺得有價值感。
胖，首先不能焦慮，然後堅持鍛鍊，**茶純屬騙自己（我看過一個美國的**系列節目，藥是短期有效，大部分傷害身體，很傷害，其中最有效的**方法是放鬆和建立自信，建立自信的方法就是取得成功，成功不一定要很大，美國有一個**公司，他們的產品就是心理諮詢，呵呵，不用任何藥）。
喝酒的效果是短期裡 什麼都好，長期是 非常的不好，什麼都不好。
20樓：匿名使用者
真正能給你勇氣的只能是你自己，而不是藥物或者別人，建議可以看看阿德勒的《超越自卑》，你必須依靠自己領悟出勇氣的方法，
或者，你可以q我，跟我說說你的事情 280 980 640
21樓：我就是丹丹貓
小就小吧，硬要自己大，反而苦，很可能，在生活中慢慢會膽子大。
22樓：匿名使用者
不要太在乎陌生人的看法
其實大家都很忙 沒人注意到你
即使注意到了 十分鐘後根本啥都記不起來了 別那麼在意
23樓：匿名使用者
去鍛鍊武術，健身類的能增強自己的膽量和自信。。。
24樓：匿名使用者
哎，我是個男的，我也是宅了很長時間。不願意處人，不願意社交。現在18了，不知道該怎麼辦，出去破點零錢，拿了錢忘了拿東西。。。
25樓：匿名使用者
我比你更嚴重 現在連打字和別人聊天都緊張不知道說什麼
你現在怎麼樣了 要是找到好的辦法 可以和我分享下嗎
我qq 66381130
26樓：未知數
low self esteem
建議看心理門診
27樓：匿名使用者
我也是，從小就膽小，最重要的是我從小就不愛說話，現在23了，還是一樣，怕見人，怕說話，也不知道怎麼說，哎，我討厭自己，怎麼會這樣，我努力過了，心裡就是難受
臉皮太薄，自卑，內向，懦弱，怕事，情商低怎麼改交
28樓：匿名使用者
我覺得你太悲觀了，是一個悲觀主義者，太不承認自己了。
要善於發現自己的另外一面。臉皮薄內向的話可能是內心比較善良。
29樓：彝月
這個改變起來比較費勁，需要對自己下狠手。可以從小事著手，讓自己先找到點底氣。
30樓：別動媽
如果你是一個性格內向，膽小怕事，不善於和別人交往的人，建議你平常多和朋友聊天，可以看一些關於人際交往方面的書籍
31樓：雲淡風輕
如果你是這樣的性格，你要從內心上主動尋求改變。首先要多讀書豐富自己，增強自己的能力。心強大了才不會怕，要多在集體中主動參與活動。不斷提高你的社交能力。
32樓：匿名使用者
多看書。多向別人學習，試著改變自己，膽子放大一點就好啦。
33樓：ws情書寫給妳
這樣的人總是不善於言辭，
不善於表達，更加的不懂得迎合人們的喜好需求，他們總是以自卑靦腆懦弱型別來表達自己最真實的想法。
我認為這樣的人應該努力和別人交流，只要交流多了自然就能夠克服這種缺陷。
34樓：nice楊宗林
建議最簡單的辦法就是自己去嘗試做一下銷售，越是內向的人越該去做銷售去鍛鍊一下自己。
35樓：匿名使用者
那就努力變得優秀，讓自己足夠強大，那樣就會重拾信心，只要足夠自信其它的都不是問題
36樓：匿名使用者
那就補充你內在的，這樣有了底氣，外在形象也會隨之改變，
37樓：魚勾和魚竿
多看書，提升自己的素質，改變自己在外人眼中的形象
38樓：我就是個傻瓜
逼迫自己去人多的地方演講，努力去和他人交朋友，開啟自己的內心
39樓：吉爾伯特宮
那就得培養自己的自信心，要變得自信，要對自己有信心
40樓：匿名使用者
多讀書，多與人交流，掌握一下技能可以極大的提高信心
41樓：曉曉風清如月明
這種情況要和人多交流，多學習別人的處事，說話方法
42樓：秋痕
多學習，多實踐，提升自己，多給自己創造鍛鍊的機會。
43樓：匿名使用者
這需要多培養，多跟人打交道
44樓：匿名使用者
完善自己，增加自信，多讀書
45樓：匿名使用者
可能改不掉了，沒事的，會有人看上你
膽子小，臉皮薄怎麼辦
46樓：匿名使用者
其實這沒什麼的，很正常。這個是長時間積累鍛鍊下來的。只要心態擺正也就沒什麼了。
我沒上大學前就很靦腆，臉皮薄。後來主動加入社團，有群眾演講的時候就是真正考驗自己的時候。每次我都大膽的舉手要求演說，其實說回來，對於自己的演說沒有人會因為你說不好而嘲笑你。
只要你敢說。事後，雖然很臉紅，不知道自己說了什麼，說的對不對，其實這都不重要，作為自己來說，我要鍛鍊的不是這次演說給大家的效果，而是對於自己的一種大膽嘗試和鍛鍊。
還有，平時在生活中說話要口齒清晰，說話有條有理。就不會怕說不好而不敢打**之類的了。只要自己把這個坎過了，這就是對於自己的一種階段性提升。
嘗試著去提升自己，而不至於等好久之後才覺悟，早點跨過這個坎，接下來等我們去做的事情還有很多。你說呢？
47樓：ai離水的魚
這就是自信心的事了，其實提高自己的膽子看那些恐怖片是沒用的，主要是要看透一切生老病死，走出自己內心的那一片黑暗，一切就變得不可怕了，還有是相信自己，做每件事前告訴自己能行，加油，相信自己
48樓：匿名使用者
越是這樣越不行，你缺乏與人溝通，現在開始多接觸社會，找找工作啥的鍛鍊一下自己就好了
49樓：匿名使用者
你就想你自己如果不幹的話，有什麼後果。想嚴重點，
還有就是歧視你打**什麼的，誰都不認識誰，也許他自己也很怕呢，不要好擔心啊。
我以前就是這樣，我就老實這樣想，好多了現在
50樓：匿名使用者
膽子小是因為害怕、恐懼。
臉皮薄是因為心理承受能力差、自尊心強烈。
做害怕的事情你就會不再害怕。
有怎樣的想法就有怎樣的感受。
辦法就是鼓起勇氣在人多的地方說話，說的多了就好了。
關鍵是要有壓力，沒壓力推動你的話，你根本就不會去改變的。
一個觀念對應一個感覺和行為，要改變感覺和行為就要改變觀念。
認識自己，學習知識，改造自己。
希望你能成功。
51樓：北羽田共
這不是臉皮厚不厚的問題，而是自己信心的問題。
信心從何而來？先是要來自周圍環境的肯定，之後自己對自己的肯定，這樣信心就有了。
說起來簡單，但做起來可是要你提起精神全力以赴的！教你些方法，找自己擅長的事情來做，做給自己真正的好朋友或親人看，或者做了之後告訴他們你做了什麼，你需要他們肯定你讚賞你，得到他們的讚賞之後你就知道你也是可以很厲害的人，告訴自己其他事情只要努力一定也可以。 唯一一個忠告「一定要全力以赴」否則信心不會在你心裡燒**來。
52樓：匿名使用者
就是缺少鍛鍊，慢慢來就好了
53樓：很少提問的人
還是沒把你逼到那份兒上~！
我的膽子很小，很害羞，很內向，怎麼辦
你生來就是內向的人，就不要去刻意改變自己了，這樣是很累的，你還是盡力做好自己，文靜的女孩也是很不錯的，外向人有外向的發展，內向人也有內向的發展，你看有很多非常開朗，非常愛說話的女孩，她們雖然有許多朋友，但是出於自防的心理，別人不會對她們說真心話，因為這種人一般都是 大嘴巴 只有文靜，內向的女孩，別人...
我性格很內向，很自閉，很自卑，很孤僻，從事服務行業一年多了還是改變不了性格，怎麼辦啊？我活得很累
改變須要一個過程，須要不斷的努力，多看些這方面的書，理論聯絡實際 最主要的是行動 相信只要你願意敞開懷抱，就會發現你想要的就在身邊，並不是那麼遙不可及。慢慢地去改變自己，首先從每天多微笑，主動打招呼開始，到多和別人說一句話，傾聽他人的話題，再試圖參與進去。慢慢就會發覺與人交流其實也不是很困難的事情。...
我是20歲的男孩，但是因為我很內向靦腆很像同性戀我也快是了，我不想我該怎麼辦
其實你不用這麼擔憂！因為在現在當今社會，同性戀者已經漸漸被世人所接受了 有的國家同性戀者都可以結婚了 荷蘭 而且，我覺得不管年齡差距也好，國籍不同也好，同性相戀也好，最重要就是自己的感情是真誠的！我本人也有這類的朋友，其實他們除了性取向外，其他的就跟別人一樣了啊！而且其中不乏一些優秀的人啊！你說你很...