1樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好，引起高血糖的主要原因有：飲食習慣、胰島素、情緒波動及睡眠質量等。**可以從飲食上調理，多吃利於降糖的食物，長期服用降血糖的蕎麥桑葉複合菌。
禁止吃白糖、糖精、蔗糖、含糖量高食物。保持平靜輕鬆的心情，保證足夠的睡眠時間。
2樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
血糖高是什麼原因引起的？
3樓：匿名使用者
引起高血糖的原因是比較多的，主要有個人不良的飲食習慣、情緒長時間過於壓抑或者是波動過大，睡眠質量不好，還有就是胰島素出現問題，導致糖原不能正常分解。建議可以使用偌麥清之茶，有效控制血脂，還能輔助調控血糖整體改善身體系統機能。
平時注意堅持在這幾方面進行調理，對降糖有很大的幫助。
(1)控制總熱能是糖尿病飲食**的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低於理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。
(2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過嚴地控制碳水化合物，糖類應占總熱能的60%左右，每日進食量可在250克～300克，肥胖應在150克～200克。
(3)供給充足的食物纖維。流行病學的調查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐後血糖以及改善糖耐量。
4樓：你怎麼不動我
血糖高的原因有很多，大多是人們不健康的生活習慣和飲食習慣導致的。
1、超重或肥胖
我們會發現生活中好多血糖數值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是導致血糖升高的一個重要原因，因為人的體重變大之後會對胰島素進行抵抗，最終導致血糖升高。
2、運動量過少
現在一些上班族每天都是坐在那裡，有時候一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之後反而能夠幫助大家降低血糖。
3、飲食不均衡
如果大家平時的飲食不均衡，經常暴飲暴食，或者是吃了上頓沒下頓，偏愛一些高熱量高脂肪的食物，這樣過多的糖分在身體內無法被消化吸收掉，這樣就會導致血糖數值偏高，還會引起肥胖。
4、長期酗酒
我們知道白酒中含有的熱量也是非常高的，喝多白酒不僅會導致血糖升高，還會損害肝臟，經常喝酒還會誘發脂肪肝，對於身體健康沒有任何好處。
5、藥物
一些疾病患者接受**的過程中需要服用一些藥物，導致血糖升高。
6、遺傳
有些家族高血糖，就是遺傳導致的。
高血糖對人體傷害很大，一旦發現就要及時的調理和**。配合苓白多菌粉。 益腎養腎，以調整機體免疫的平衡，減少血糖高和長期服藥給腎臟帶來的負擔。
5樓：匿名使用者
血糖高人群要注意調理、保持健康生活方式、合理飲食、控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食，飲食宜清淡、少食油膩食物，如果血糖高超過正常值，建議可以喝偌邁青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
具體飲食注意事項如下：
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
6樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
7樓：匿名使用者
有血糖高影響是很多的，如果不注意患上了糖尿病就比較麻煩了，生活中人們是要注意瞭解血糖高的常識的，人們要注意血糖控制，建議日常選擇偌麥清之茶來緩解改善血糖高，適合長期飲用。
血糖高的原因有哪些?
1.過度肥胖。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。
2.運動減少,胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。
3.飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。
4.飲食不均衡。攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。
5.所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠，會導致身體中的糖分仍然很高並卻居高不下，久而久之就會導致血糖高。
6.服用某些激素類藥物、服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。有時我們在**一種疾病的同時，沒有注意到這種藥對其他疾病的影響，可能會誤服一些能引起血糖高的藥物。
8樓：匿名使用者
血糖偏高應該適當的運動健身，包括慢跑、游泳，練一下太極、拳瑜伽，這些都是不錯的選擇。另外針對於血糖持續升高，已經確診為糖尿病的患者，如果經過上述這些非藥物的**，那是血糖仍然升高，這個時候我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥清之茶能緩解改善血糖高。
血糖高的原因有很多，大多是人們不健康du的生活習慣和飲食習慣導致的。zhi
1、超重或肥胖
我們會發現生活中好多血糖數值偏高的人都是肥胖者，可以看出肥胖是導致血糖升高的一個重要原因，因為人的體重變大之後會對胰島素進行抵抗，最終導致血糖升高。
2、運動量過少
現在一些上班族每天都是坐在那裡，有時候一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之後反而能夠幫助大家降低血糖。
9樓：健康生活不分家
可出現血糖升高的因素有很多，多數是由於有病家族遺傳史的患者患病機率比較高，其次是由於胰腺疾病所引起的血糖升高。建議可以通過抽血檢測血糖，口服糖水檢測糖耐量，血紅蛋白來明確**，平時多注意飲食調理，少吃高糖食物，配合運動，口服降糖藥物**。儘量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物。
可以用白靈菇、草菇、香菇和蟲草等多種中藥組合而成的香靈菌菇粉，平穩降血糖遠離併發症。可以長期吃。
10樓：毛線帽哈哈
血糖高引起的原因有很多，首先血糖高引起原因可能是肥胖引起的，其次，可能是使用過多的糖分，最主要的原因是體內的胰島素缺乏
11樓：北菲亢申
血糖高不是因為吃糖太多引起的，高血糖的原因不是很清楚。與內分沁有關，有了糖尿病以後，吃糖會影響血糖。
血糖高是什麼原因引起的
12樓：合樂通承允
希望採納哦，既要關注自己的嘴，也要邁得開腿。
血糖高的原因之一:飲食習慣是引起高血糖的原因
飲食習慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴格地進行著控制，因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當，就會成為血糖高的原因。
血糖高的原因之二:胰島素是引起高血糖的原因
顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
血糖高的原因之三:情緒波動也是引起高血糖的原因
有人覺得納悶。難道情緒也是引起血糖高的原因麼?確然如此。
情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一。那麼哪種型別的情緒波動會導致血糖高呢?通常情況下，焦燥易怒這類過於激動的情緒，最容易導致血糖升高。
血糖高的原因之四:睡眠不足同樣是引起高血糖的原因
血糖高的原因之五:運動量明顯減少
胰島素不能有效發揮作用，現在很多人都不願意運動，並且在吃飯時會大量攝入過多的甜食或者甜飲料，這些食物進入身體後就會形成大量的糖分，從而引起身體的血糖過高。
血糖高的原因之六:飲酒也可能導致血糖高
飲酒可能會導致營養缺乏，長期飲酒可能損害肝臟、胰腺、生殖系統、血管，升高血糖。還打亂和干擾了飲食計劃，抑制糖異生作用，降低那些胰島素等降血糖的成分作用，從而使血糖高。
血糖高的原因之七:服用某些激素類藥物
如強的鬆、地塞米松等可能會引起高血糖。服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。有的時候在我們**一種疾病的時候，會無意的將含糖類較高的藥物用於**，這時就有可能引起血糖升高。
血糖高是什麼原因引起的
導致血糖過高的原因有很多，主要包括飲食生活習慣不規律 作息習慣不佳 運動量較少 遺傳因素 內分泌失調 精神壓力過大 更年期等等。飲食生活不規律 攝入的食物熱量過高，再加上長期運動量較少，就容易導致血糖堆積，同時也會導致胰島功能下降，這就會引起血糖含量過高。遺傳因素也會導致血糖升高，這主要見於遺傳性糖...
血糖高的原因，血糖高是什麼原因造成的
血糖高的原因之一 飲食習慣是引起高血糖的原因 飲食習慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴格地進行著控制，因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當，就會成為血糖高的原因。血糖高的原因之二 胰島素是引起高血糖的原因 顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略...
血糖高的症狀是什麼呢，高血糖症狀是什麼？
血糖高的患者的主要臨床表現為 三高一少 的症狀，即吃的多 喝的多 小便多 人短時間內消瘦。糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝性疾病，高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，會導致各種組織，特別是眼 腎 心臟 血管 神經的慢性損害 功能障礙...