1樓：day朝陽痴戀
在孩子胃酸分泌最少的時候食用益生菌，可以減少胃酸對益生菌活性的影響，應該早上空腹和晚飯前各吃一次，用不超過40度的溫水沖泡，合生元的益生菌是這麼吃的，吃法大同小異，希望對你有幫助。
2樓：
提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好。由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植（通常空腹或進餐時胃內的ph值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上）
益生菌的功效：
提高免疫力，對抗疾病，具有預防呼吸道和胃腸道感染，如感冒、輪狀病毒感染的作用。使機體吞噬細胞的活性增強，提高免疫力。
促進營養吸收，增強體質，益生菌分解乳糖產生乳酸、促進鈣、鐵、磷、鋅和維生素d吸收，產生維生素b簇，維生素k族等於營養物質。
合生元益生菌能維持健康的胃腸道功能，增強寶寶消化道的免疫力，減少或減緩腹瀉。
3樓：匿名使用者
應該是飯前吃，但是沖泡的水溫不能太高，合生元益生菌可以預防冬季流感，還可以保護腸胃。
4樓：靜以致遠行千里
沖劑是用不超過40度的溫水，衝著喝，咀嚼片是直接吃的。
5樓：朝幫
1.益生菌怕高溫：水溫不高於37度。
2. 益生菌怕氧氣：10鍾內要服用完。
3.益生菌也怕酸：餐後半小時服用。
4.服用抗生素時：隔2小時再喝益生菌。
益生菌怎麼吃最有效果？
6樓：坐著烏龜去游泳
因為益生菌的製作方式有很多種，3歲以下的寶寶可以選擇益生菌沖劑，沖服時使用40°以下的水溫送服，在衝好的一個小時內服用效果最佳，也可放入低於35度的食物跟飲料內，每次一次，一次一包即可，尤其是3歲以下兒童切勿過多使用，3歲以上的兒童可以選擇使用益生菌咀嚼片，一天兩次，一次一粒，直介面服咀嚼即可，非常適合正在發育期間的孩子們，保證腸道的正常消化和吸收功能。
益生菌的注意事項
如果在使用益生菌的同時，也在服用抗生素類藥物，一定要和益生菌相隔2個小時以上服用，第一次吃可能會出現腹脹，放屁多，排洩物增多等症狀，這個和寶寶的體質有關，大多數的寶寶沒有不適的症狀，就算有的話一般3天左右就會恢復，所以家長無需擔心，這是正常的腸道菌群的反應，益生菌再開啟一定要在一個小時之內吃完，因為裡面衝了氮氣保險保活，如若不及時的食用完很容易失效。
7樓：揚雪如煙
益生菌是一種有益的細菌，具有活性不能用熱水沖服，要用四十度一下的溫水沖服。益生菌畢竟是細菌不能與抗生素藥物一起服用，會和有害菌一起被抗生素消滅掉，可以間隔兩個小時再服用。還有不能用酸奶.
乳製品飲料代替益生菌製劑，酸奶裡面主要是乳酸菌，數量有限。
8樓：
必須到當地正規化的兒童醫院進行諮詢，聽從大夫的診斷建議，再進行服藥，為了孩子的健康千萬不要道聽途說亂服藥物。
9樓：微元康樂益生菌
①可直接倒入口中咀嚼（3週歲以下，需監護人在場）
②可加入在40度以下溫水或牛奶裡沖服，內包裝開啟後一次未用完，請密封儲存，冷藏儲存功效更佳
③若使用抗生素，需間隔兩個小時候可食用
10樓：星依絲
在晚餐後睡覺前吃最好。
11樓：
因為益生菌的飲品被人體喝下以後，它需要經過胃液才能到達大腸，而胃液是一個高酸環境，部分益生菌缺乏耐酸性，難以抵抗胃液的強酸作用，根本無法到達腸道起作用，所以飯後吃最好。具體還需要根據自身情況來決定，沒有什麼限制，可以直接用溫水沖泡，水溫適中不能過燙，益生菌可以促進腸胃蠕動，調理好腸道功能，改善腹瀉便祕等症狀。
使用時需要注意，益生菌需要冷藏儲存，如果同時使用抗生素服用益生菌的時間應該注意跟服用抗生素的時間分開，一般建議至少間隔兩個小時。
12樓：洛梓
空腹吃或者和飯一起吃
13樓：rugby拉格比
益生菌的正確食用方法
水溫：不超過40°c，有些滴劑益生菌最好直接服用；
飯前吃還是飯後：具體看說明書，一般不強烈要求，但注意飯前後需隔半小時服用；
不與抗生素同服：使用抗生素時需間隔2小時以上服用。
兒童益生菌該怎麼吃？
14樓：春天的晚霞活寶
由於小孩子的免疫力是比較差的，腸道消化系統不成熟，所以會出現消化不良、便祕等反應，補充益生菌就可以調節孩子腸道菌平衡，促進營養的消化和吸收，像lifespace的益生菌就不錯的。
15樓：敏捷的裴嫉巢
我覺得還是要遵醫囑。
益生菌的吃法怎樣才是正確的？
16樓：愛益森
益生菌是用溫水沖泡後，空腹食用的。不過最近上市的愛益森益生菌獨立小包裝，可以直接食用，也可以用溫水沖泡，在早晚空腹或飯後2小時食用效果都不錯。並且針對兒童食用還可以用奶或果汁進行沖泡，口感同樣不錯哦！
17樓：黑妞養生館
益生菌是什麼？服用益生菌3點要注意，切忌盲目亂補！
18樓：質尚生活圈
雖然益生菌的作用並沒有我們想象中那麼神奇，但在某些特殊情況下還是可能用到它
19樓：匿名使用者
食用時間為飯後攝入life space的益生菌，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
20樓：健十**官方客服
益生菌的正確吃法：
可以單獨食用，但最佳食用時間為飯後。
因為有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後服用效果更佳。
益生菌注意事項：
1､水溫不超過三十七℃的溫開水沖服益生菌是2､益生菌只可以起到保健和調理的作用，所以在出現腸道疾病的時候，如拉肚子很嚴重情況，還是需要選擇對症的方法進行處理，益生菌不可以替代藥物。
21樓：
益生菌的吃法是將一袋沖劑完全倒進涼的食物或飲品中，混合至完全溶解，但不能加入到溫熱的食物或飲料中。這是因為益生菌必須是「活的」，才能起到作用，這是益生菌產生功效的基礎,因此在服用時一定要注意不能用開水或過熱的食物。它主要採用益生菌菌屬的鼠李糖乳酸菌，鼠李糖乳酸菌是一種目前研究最充分的益生菌菌株之一，每日一袋，即能支援消化及免疫系統健康，對於偶發性消化不良，每日兩袋，早晚各一袋。
22樓：匿名使用者
服用溫度應低於38℃，以免活菌被殺死。
最好在飯後、睡前服用，服用後多喝水，有利於益生菌到達腸道；要避免與抗生素一起服用，若使用抗生素需間隔2-4小時後服用。
——來著壽鄉優品益生菌
23樓：rugby拉格比
益生菌的正確食用方法
水溫：不超過40°c，有些滴劑益生菌最好直接服用；
飯前吃還是飯後：具體看說明書，一般不強烈要求，但注意飯前後需隔半小時服用；
不與抗生素同服：使用抗生素時需間隔2小時以上服用。
益生菌要怎麼吃效果好？
24樓：匿名使用者
益生菌服用方法一：空腹
大部分的益生菌都需要在空腹的情況下服用，這是因為益生菌在經過胃的時候，如果已經進食胃酸發揮作用會消耗一部分益生菌，使其調理功效大打折扣，而空腹的情況下大部分活的益生菌都可以進入小腸中發揮作用。
益生菌服用方法二：睡前服用
睡前服用益生菌和空腹服用益生菌的道理是一樣的，因為睡覺前基本不會進食進水胃部不會產生胃酸，加上很快身體就進入休息調理狀態，這時候補充益生菌能更好的幫助進入腸道發揮作用。
益生菌服用方法三：溫水/冷水送服
益生菌是一種生活在體內的細菌因此溫度適宜情況下活性較好，因此在服用益生菌是選在用和體溫相近的37度左右的溫水最好，避免了熱度將活性菌殺死，而如果是粉劑的益生菌則更適合用冷水服用，且為了保持活性菌的濃度衝調的水不要超過八十毫升，並且沖泡後半小時內服用完畢最好。
益生菌服用方法四：和合生元一同服用
益生菌和合生元是很好的一對搭檔，研究發現合生元能幫助益生菌增值十倍到一百倍，合生元能給益生菌提供能量促進繁殖，因此兩者合起來服用對於益生菌在體內的效果可以大大提升。
益生菌服用方法五：堅持服用
益生菌要想在體內達到較好的效果就需要堅持服用，只服用一次完全基本起不到調理的作用，最少要堅持十天以上才會有比較明顯的效果，服用的同時還需要保持良好的飲食習慣、生活習慣，要想效果好需要鞏固服用一兩個月左右。
益生菌服用方法六：避免和抗生素一起服用
益生菌和抗生素是不能在一起服用的，因為抗生素的作用是殺死有害菌同時也能殺死益生菌，因此同時服用的時候益生菌並不能發揮作用，而服用抗生素後會導致腸道菌群不平衡，所以要在服用抗生素四個小時後再服用益生菌。
益生菌服用方法七：早飯前半個小時
益生菌的主要功效就是調節腸道健康，很多寶寶、兒童等出現這一問題的時候可以服用益生菌，這時候服用的最佳時間就是早飯前的半個小時，這時候益生菌能很好的發揮左右而且有利於早飯消化吸收。
25樓：布和暖巨蟹
我衝lifespace益生菌粉的時候一般都是用更少的水、溫度更低的水、更少的時間喝完，效果會更好。益生菌不耐高溫。超過40℃益生菌就會受不了，所以要用「溫度更低的水」（37度上下為宜）。
26樓：敏千厹
1.有效 是活菌，且數量足夠，這樣才能保證它發揮真正的效用。
2.持久 服用益生菌製劑一段時間後，檢測孩子的腸道菌群，益生菌應該能夠成為孩子腸道中主要存留的細菌。
3.安全 製劑中的新增劑應是安全的。比如，孩子是否對其中的某些新增物質（例如牛奶、雞蛋、大豆等）過敏？如果答案是肯定的，那麼即便新增劑本身是合格的，也不能算作安全。
27樓：微元康樂益生菌
①可直接倒入口中咀嚼（3週歲以下，需監護人在場）
②可加入在40度以下溫水或牛奶裡沖服，內包裝開啟後一次未用完，請密封儲存，冷藏儲存功效更佳
③若使用抗生素，需間隔兩個小時候可食用
28樓：rugby拉格比
益生菌的正確食用方法
水溫：不超過40°c，有些滴劑益生菌最好直接服用；
飯前吃還是飯後：具體看說明書，一般不強烈要求，但注意飯前後需隔半小時服用；
不與抗生素同服：使用抗生素時需間隔2小時以上服用。
益生菌粉應該怎麼吃？
29樓：盒子貓
我家就是按包裝上吃的，沒有逐漸加或減的。
益生菌粉主要是配合的一定的開水衝著吃的，要注意的濃淡的，儘量是淡一點比較的好的。益生菌屬於的倡導的菌群，能夠有效的促進的倡導蠕動的情況，一般對於身體的***不大的。偶爾是會出現的腹瀉的可能的，平時需要注意的飲食的健康的，益生菌能夠有效的提高身體的免疫力的，具有很好的預防疾病的效果的，只要是注意適量飲用的話，對於寶寶的身體健康室友幫助的。
30樓：朝幫
1.益生菌怕高溫：水溫不高於37度。
2. 益生菌怕氧氣：10鍾內要服用完。
3.益生菌也怕酸：餐後半小時服用。
4.服用抗生素時：隔2小時再喝益生菌。
31樓：身變超級賽亞人
益生菌的服用最好是早飯後半小時用40度溫水服用效果最好的。水溫一定不能過高。吃合生元的益生菌有益於腸道菌群的穩定，改善免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，什麼時候都可以，飯後飲用效果更佳，注意是否過敏。
32樓：陽光趙大地
益生菌粉的使用方法還是比較多的，而且並沒有相關的特殊性，最常見的方法就是對溫水沖服，可以選擇適量的益生菌粉加入到40℃的溫開水當中攪拌均勻之後喝下去就可以了。由於益生菌粉主要是雙歧桿菌、乳酸菌，而這兩種細菌對於溫度相對是比較敏感的，所以不能夠使用開水，因為開水會將這兩種微生物完全的殺滅，就起不到相關的作用了。第二種方式是可以加入到食物當中進行服用，比如在吃飯的時候可以適當與食物同時吃下。
第三種就是加入飲料當中，比如加入到酸奶或者牛奶當中進行服用。
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