1樓：黑白年代
其實像你這種情況並不用擔心，你是在早上才休息的吧？因為你已經錯過了細胞修復的時間，因而事後無論你怎樣休息身體的損傷都是無法修復的了，因而你的大腦會一直處於缺氧和疲勞的狀態中，頭疼也就是正常的，只要以後每天按時作息就不會有這種情況的了。如果有條件，建議你可以在疲勞時衝杯蛋白質粉（用冷開水或溫開水），並伴隨天然維生素b族兩片吃下，這種情況也可以緩解甚至消失。
2樓：匿名使用者
可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於**血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。 除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。
依原因的不同，頭暈也分為以下幾種。 只有臉部發燙，而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。
人體內各內分泌腺及荷爾蒙，能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫，而具有使身體能順暢運作的調節功能。更年期時，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等症狀。 突然發作的頭暈：
乃自律神經失調的毛病。也可稱為血管運動神經的一種。大多是出現在女性身上，同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。
經常全身發熱的狀態下頭暈：若伴有激烈的心悸及身體顫抖，則是甲狀腺機能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過量使得新陳代謝旺盛，隨時感到全身發熱且頭暈。 另外，也可能是高血壓，若血壓高居不下，頭暈的狀態一直持續且同時出現頭痛症狀，就有腦中風的危險，要特別注意。
頭暈若有伴隨其它任何症狀，一定要請教醫師。 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫即可獲得改善；平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈 手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。
胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是新增蜂蜜，效果更彰。 胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言，是很好的食品。
尤其長期便祕的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最為有效。 胡蘿蔔汁 1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研缽中搗碎成泥狀。
2、以紗布包之，榨擠出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。 海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫 海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認為**甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。
特別是海帶的煎煮汁最為有效。 海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。
2、若有發燒現象，予以冰敷。 3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。 其他推薦品：
菠菜能**因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。
為什麼睡覺起來就會頭痛？
3樓：
為什麼睡覺時間太長反而會頭痛
4樓：
睡覺起來就頭痛，可能因為是昨天晚上沒有睡好，或者睡眠質量不夠好，老是做夢什麼的
5樓：班疏然
回答你好，根據你講的情況，睡覺起來出現頭痛的原因很多，主要有以下幾種：第
一、睡眠的時間過長或過短，大腦出現了缺血、缺氧而引起頭痛。第二、睡眠的環境不好、過冷、過熱或者是空氣不流通，二氧化碳瀦留，醒來以後也有可能出現頭痛。第
三、如果是老年人，合併有高血壓病、動脈粥樣硬化等，睡醒了出現頭痛的症狀，要警惕血壓偏高，或者是出現急性腦血管病如腦出血等，建議監測血壓和到醫院做頭ct或磁共振檢查，明確診斷。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
6樓：受珈藍木
可能是你睡眠問題，沒睡好，頭也會痛，或者是因為你睡姿不太好，所以睡覺前喝一杯牛奶對你有很大的好處
7樓：lv科教興國
睡覺起來出現頭痛，要考慮睡眠環境怎麼樣，如果因為睡眠環境不好、室內空氣不流通、環境不安靜，導致患者的睡眠質量不好、口乾咽燥，第二天完全可以出現醒來以後的頭痛，或者是夜間睡覺的時候受涼，出現感冒引起頭痛，有可能還會伴有鼻塞、流涕、肌肉痠痛等表現。如果枕頭不合適導致頸肩肌肉勞損，也可以出現肌緊張性的頭痛。老年患者如果夜間睡覺打鼾，出現睡眠呼吸暫停或者是舌後墜等問題導致的腦供血不足，第二天也會出現頭痛，建議去醫院做頭部血管的檢查，還有頭部ct的檢查明確**。
為什麼睡覺起來頭疼？
8樓：白白先生丶
忙碌的工作、緊張的節奏，常常使人力不從心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為，午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率，同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
一 是飯後不要急著午睡。很多人習慣午飯後就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。
二是講究入睡時間。一般人都認為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床後8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鐘左右。
因為這個時候人的警覺處於自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。 三是午睡要注意衛生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔。
另外，睡醒之後可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然後可以進行一些散步類的輕度活動。 四是午睡不宜太長時間。專家認為，健康的午睡以15－－30分鐘最恰當，最長不要超過1小時。
如果時間太短達不到休息的效果；時間太長，醒來後又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。 五是午睡不要趴著睡。據瞭解，大部分人都不注意午睡的姿勢，有的俯臥，有的乾脆伏在桌上睡。
其實，伏案睡覺會減少頭部供血，讓人睡醒後出現頭昏、眼花、乏力等一系列大腦缺血缺氧的症狀。同時，用手當枕頭會使眼球受壓，久而久之容易誘發眼病，而且趴在桌上會壓迫胸部，影響血液迴圈和神經傳導。
9樓：北京全域面神經研究
睡覺醒來頭疼的原因有很多，主要包括以下幾點。
(1)睡眠時間過長，睡姿、枕頭不舒適可能長時間壓迫使頸部受壓，造成頸部血運不暢、肌肉僵硬，可能會引起頭痛。人體在睡眠的時候呼吸會變慢，血液中二氧化碳會增多，如果長時間睡眠，血液中積蓄的二氧化碳可能會使人昏昏沉沉出現頭痛。長時間睡眠心臟活動減弱會使得心臟射血相對減少，容易導致大腦出現供血不足的現象，從而引發頭痛。
(2)睡醒後建議完善血壓監測，明確有無高血壓、低血壓等的情況。此外，還有部分患者可能是由於頭部有器質性疾病所致。所以睡醒後頭疼，首先要明確原因，必要時完善頭部ct檢查，可根據檢查結果再使用藥物。
在藥物**的基礎上，可以到神經內科結合頭部鍼灸、推拿等傳統**。
總之，睡眠時間過長會使大腦處於相對缺血、缺氧狀態，從而出現頭痛現象。
為什麼睡一覺起來頭頂很痛
10樓：府寄戎
解決的方法：
按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。天庭穴、太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
適當活動，注意休息，祝你早日**！
滿意點採納
11樓：匿名使用者
磕著了還是碰著了啊！還是晚上睡之前洗頭了
為什麼我睡覺起來老是感覺口乾，為什麼睡覺起來臉上總會出很多油？
床頭放杯水 睡前喝幾口 天氣乾燥的原因 我也是 白天多喝水 日常生活中，人們一旦口乾，想到的便是飲水解渴。殊不知，經常性的口乾也可能是患了某些疾病，常見的原因有 口腔疾患 如上下牙對合不好 鼻中隔偏歪 下鼻甲肥大 鼻息肉等。這些人經常張口呼吸，口腔內氣體呼進撥出，帶走較多的水分，致使口乾。慢性肺病 ...
人為什麼會睡覺，人為什麼想要睡覺
睡覺是為了消除體力疲勞和精神疲勞 困了，就好像人要吃飯是因為餓了 不睡覺?你試試?天天搞通宵.怪累人的.那當然要睡覺的拉.忽忽.人為什麼想要睡覺?人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生...
人睡覺為什麼磨牙，為什麼睡覺會磨牙？
磨牙症的發病原因很複雜，包括精神性 情緒性 牙源性 系統性 職業性 自發性等多種因素。1 精神心理因素 精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂鬱感，另外情緒波動較大人群及心理受挫折也是引起夜間磨牙的主要因素。2 中樞系統控制失調 磨牙症是一種不自主的下意識動作，是...