1樓：匿名使用者
能，一直到18都還能
2樓：
長高：未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3釐米,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60釐米,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70釐米,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30釐米的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做一個長度十幾釐米,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5釐米,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,儘量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用一個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲(最好先確認你的骨骺線沒有閉合),那麼只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機會再增高一點。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶 參考資料：我
3樓：匿名使用者
你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失! 還是有希望的啊.
4樓：用秦春賭未來
上面的全是放屁。直接去醫院測骨骼嘛。看天意唄。如果骨骼閉合了。你再吃有營養的也是橫著長
5樓：陳旋旋
你好，聽我說的準沒錯！1、吃（不是增高藥）
吃好：營養均衡，特別補充某些營養。
千萬別偏食，更不能節食。特別要補充的是蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，另外記得多晒太陽，鈣質才容易吸收。
多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解「維生素是維持生命的要素，是人體生長髮育所必不可少的」。
少吃：忌零食。
少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
2、生活方式
充足睡眠
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果錯過了這段時間，你讓身體怎麼長呢
不抽菸不喝酒
早餐一定要吃
心情愉快，積極樂觀，特別是不要因為身高而自卑，或者老是有自己已經無法長高的負面情緒
3、運動——最關鍵
跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
4、意念
經常在心裡告訴自己：我要長高，我能長高，我會長高，我正在長高。。。。。。（具體的臺詞自己想）這個方法聽起來有點迷信，像咒語，其實很科學，心理暗示能起很大作用的。
喬丹能夠突破家族遺傳低於180的身高，並且足足高出近20釐米，就是意念法起了很大作用。
5、堅持。增高是沒有速效藥的，那些說幾個月能長高5、6釐米的，基本上都是假的。而且說不定有什麼***呢，還是不要輕易嘗試的好。加油哦！
6樓：騷飈
女生一般發育到19週歲的
7樓：吳劍鈺
當然可以咯，
女孩從發育開始算一般有4-5情況年的高增高期，有3-4年的會矮些，有5-6年的就會高些； 女孩的標準發育年齡是11--16週歲，男孩的標準是12--18週歲；要看同齡男女孩子發育前身高差不多，男孩比女孩發育多1--2年就所以多比女孩子要高多了。 過了發育期一般不會高多少的（這要看骨質硬度）。看個人成長條件。。。
我到高中還在長個呢！高中畢業就不會長了，但是所說女孩子生小孩後也會長高。關鍵要補充營養，吃好
8樓：梟小牛
可以的，還在發育年齡，注意營養和運動就行了。
9樓：紅塵亂
保證可以 不高找我·！
10樓：匿名使用者
當然可以 二十三還能長一次
11樓：匿名使用者
一般可以，女生到20還是18歲才長得很慢。
12樓：靜念一生
能！一般女孩長到18歲左右。
十六歲上大學可能嗎
那樣的學生大部分屬於參加高中競賽的，因為有的學生從初中開始就研究競賽題，就可以再在高一高二進入競賽決賽階段甚至進入國家隊，這樣保送大學就沒什麼困難，而且都是很好的大學 除此之外，自學參加高考也行，但這樣的就更少了，而且至今為止已有的先例也很少，所以一般人直接忽略這個途徑就好了，大過年的，祝新年快樂 ...
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回答您好，第 一 如果是自己送給他，就送個好點的，畢竟是自己最親近的人。如果是自己親手做的禮物，送他都會很感動的，如果是自己親手做的最有意思。第二 手錶，要看是什麼了，如果是比較富裕的可以選擇相應一點的，如果是男性朋友，就送一個皮帶，皮帶，或者一個精緻的打火機也不錯 如果是比較好看的人，可以送個打火...
十六歲吃什麼鈣片長高啊，十六歲吃什麼鈣片容易長高
16歲人還不是很大機會還是有的啊，只要有恆心，一定可以做到的！服用安高樂試試，營養膳食均衡補鈣全面，相信會找到你要的結果！奶片和和牛奶更有效，還擁有其他助睡眠等功效 人的身高主要由遺傳決定。統計結果表明人體缺乏鈣會影響長高 當人體不缺乏時，鈣的過多攝入，對身高貢獻不大。16歲的孩子，對鈣的攝入能力極...