怎樣才能高興起來

2022-06-26 10:45:11 字數 1683 閱讀 1202

1樓:勇萱邶俏

想讓自己高興點,我認為也很簡單,

可以聽聽**

看看**啊什麼的

ktv蠻好的r

人有痛苦

煩惱,心情鬱悶心情不好情緒低落

是很正常的

有時會產生很多的煩惱,

只要你正確對待它,

一切困難我們都會克服它,並戰勝它。

如果你自己不願意快樂,認定自己很鬱悶,壓抑,沒有人能幫的了你,還有,別人快樂的方法不一定適用於你,難道生活真的就這麼糟嗎?真的沒有令你快樂的人或物?你認真的享受過生活嗎?

你有在乎過小小的快樂嗎?生活中的挫折不可能不存在,如果你那麼輕易就被打敗,那你就不會快樂.

給自己一點信心,多想想自己的優點,給自己一點勇氣。

另外,其實幫助就是讓自己高興的一種方式,就像現在,我若幫你開啟心中的結,我能為你分擔一些,我就會高興,我想你也一樣,對嗎?真心的付出就是一種快樂!你試試,你會快樂!

有位朋友也和我一同回答過此類問題,回答的挺不錯的:

快樂是一種參與,一種投入或是一種分享。如此,你才會真正擁有快樂。

你辛勤栽養的花終於開了,你會快樂;

你遠方的朋友惦記你來探望你了,你會快樂;

你講一個笑話給別人聽,他們都笑了,你會快樂;

你與朋友們相約郊遊,趣事種種,你會快樂;

你幫助別人後,一種成就感久久縈繞在心頭,你會快樂;

……快樂就是如此簡單,只要你開啟心底的那扇門,放飛自己,快樂就會時刻圍繞在你的身邊!

打完這些字,我覺得很快樂,因為我覺得能夠多多少少幫助到你一點點最後,祝你快樂,開心每一天

2樓:馮瀅虎照

心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來;再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天、。,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3樓:庚雁芙魯鶯

想讓自己高興點,我認為也很簡單,幫助就是讓自己高興的一種方式,就像現在,我若幫你開啟心中的結,我能為你分擔一些,我就會高興,我想你也一樣,對嗎?真心的付出就是一種快樂!你試試,你會快樂!

有位朋友也和我一同回答過此類問題,回答的挺不錯的:

快樂是一種參與,一種投入或是一種分享。如此,你才會真正擁有快樂。

你辛勤栽養的花終於開了,你會快樂;

你遠方的朋友惦記你來探望你了,你會快樂;

你講一個笑話給別人聽,他們都笑了,你會快樂;

你與朋友們相約郊遊,趣事種種,你會快樂;

你幫助別人後,一種成就感久久縈繞在心頭,你會快樂;

……快樂就是如此簡單,只要你開啟心底的那扇門,放飛自己,快樂就會時刻圍繞在你的身邊!

打完這些字,我覺得很快樂,當然,也祝你快樂!

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