1樓：忘吃藥的兔子
檸檬不僅有軟化肘部**,保養**,美髮的功效,而且還有以下幾個用處：
穩定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中瀰漫,檸檬的芬芳有利於集中精力,在沈思時也很有益.
明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜.眼睛會更有神,**會更紅潤.在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用.
提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油,把敷布浸在水中,然後將其敷在前額上.涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用.注意在直接日晒前,不要將檸檬油直接塗在**上,否則會提高**的敏感度.
幫助記憶 在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道.在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起.
潤喉 將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,能起到潤喉的作用.
檸檬含檸檬酸,蘋果酸等有機酸和橙皮甙,柚皮甙,聖草次甙等黃酮甙,還含有維生素c,b1,b2和煙酸,糖類,鈣,磷,鐵等多種營養成分,以及香
豆精類,谷甾醇類,揮發油等物質.檸檬所含的成分除提供營養素外,還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收.檸檬汁有很強的殺菌作用
和抑制子宮收縮的功能,並能降低血脂.檸檬還具有美容作用,可防止和消除**色素沉澱,使肌膚光潔柔嫩.
2樓：匿名使用者
抗氧化 美白 不過最好衝冷水喝 不破壞維生素 也能稀釋酸性
直接吃檸檬對身體有什麼好處和壞處？
3樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
4樓：默美男子
好處：檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
檸檬做法指導：
1. 因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁；
2. 檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩。
3. 應用於勞累過度、全身痠痛無力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
壞處：壞處是會腐蝕牙齒,容易產生蛀牙.而且喝過多會產生太多的胃酸，,對胃不好.喝完檸檬水不要馬上吃海鮮.要馬上刷牙。既美味又能保持身材的芒果。
5樓：
還是泡水喝吧！檸檬直接吃承受不了，胃酸的人少和，補充維生素c.
6樓：阿三木的咖啡
檸檬生吃味道不太好，適量的常吃不會有什麼壞處，吃多了對牙齒造成傷害
檸檬富含維生素c，營養比較豐富，還能起到美白的作用。可以直接榨汁，再放點冰糖喝，也可以泡水喝。
水溫60~70℃比較適宜，泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。
因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
7樓：流風_若冰
美白但是白天吃後出門晒太陽會長斑
8樓：竺姮
我兩天吃一個檸蒙對我有什麼壞處？
9樓：親人
大幾副啊啊啊啊啊啊啊
10樓：萌寵炫酷
吃檸檬有什麼壞處？什麼好處？吃檸檬有什麼壞處？什麼好處？
吃檸檬有什麼好處和壞處? 5
11樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
12樓：匿名使用者
好處： 檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益.
檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助**對抗紫外光。
檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等。
檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體**表面的鹼中和後，可防止和消除**的色素沉著。
此外，檸檬的維生素a、c、p經**吸收後，能使**保持豔麗，光澤細膩。
檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。
檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。
直接食用可以補充人體水分和維生素c。因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。維生素c的攝入可以使鐵的吸收增加3倍。
熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效。由於它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉。
它有鹼化尿液的作用，有利於消除結石和尿道感染。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。
檸檬可以使粉刺在短時間內結疤，還有利於**消化不良。對人體有很大幫助
13樓：默美男子
好處：檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經；
有化痰止咳，生津，健脾的功效；
主治支氣管炎、百日咳、維生素c缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
檸檬做法指導：
1. 因太酸而不適合鮮食，可以用來配菜、榨汁；
2. 檸檬富有香氣，能解除肉類、水產的腥羶之氣，並能使肉質更加細嫩。
3. 應用於勞累過度、全身痠痛無力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
壞處：壞處是會腐蝕牙齒,容易產生蛀牙.而且喝過多會產生太多的胃酸，,對胃不好.喝完檸檬水不要馬上吃海鮮.要馬上刷牙。既美味又能保持身材的芒果。
14樓：匿名使用者
好處1、促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
3、補充維生素c
檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
4、消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
壞處1、腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2、胃酸過多
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
希望可以幫到你♥️
15樓：索其
可以 美白祛斑...
16樓：匿名使用者
補充維c，對**好的哦！我這邊2斤9.9元還包郵
吃檸檬有什麼好處或壞處？？
17樓：匿名使用者
功效：1、促進消化
喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便
長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便祕的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
3、補充維生素c
檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
4、消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
不良影響：
1、腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
2、胃酸過多
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
建議：我們平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
18樓：匿名使用者
檸檬的作用
檸檬是最有藥用價值的水果之一。由於它富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益.
檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助**對抗紫外光。
檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及豐富的有機酸和黃酮類、香豆精、揮發油、果膠等。
檸檬中所含的大量檸檬酸，和人體**表面的鹼中和後，可防止和消除**的色素沉著。
此外，檸檬的維生素a、c、p經**吸收後，能使**保持豔麗，光澤細膩。
檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。
檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。
直接食用可以補充人體水分和維生素c。因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。維生素c的攝入可以使鐵的吸收增加3倍。
熱檸檬汁加蜂蜜對**支氣管炎和鼻咽炎十分有效。檸檬對鼻竇炎、咽峽炎、肝病、膽病和胰腺病都有一定療效。由於它的收縮作用，檸檬還可以治腹瀉。
它有鹼化尿液的作用，有利於消除結石和尿道感染。
吸菸者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素c是不吸菸者的2倍。
檸檬可以使粉刺在短時間內結疤，還有利於**消化不良。對人體有很大幫助
19樓：
檸檬屬於柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，果實汁多肉脆，聞之芳香撲鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一樣生吃鮮食，而多用來製作飲料。檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美譽。
檸檬果實中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素b1、b2、c等多種營養成分，此外，還有豐富的有機酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體之抵禦能力等等都十分有幫助。但其實除了強身健體的功效之外，檸檬亦是一種有相當高美容價值的食物，不單有美白的療效，而且其獨特的果酸成份更可軟化角質層，令肌膚變得美白而富有光澤。
檸檬酸具有防止和消除**色素沉著的作用，是製作檸檬香脂、潤膚霜和洗髮劑的重要工業原料。如果經常使用一些含鉛的化妝品，時間久了對**健康不利，容易在**上形成色素斑跡影響容顏。使用檸檬型潤膚霜或潤膚膏，則可以有效地破壞鉛素在**上發生化學反應，從而保持**光潔細嫩。
我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀緩解病情非常有益。檸檬與鈣離子結合能生成一種可溶性絡合物，可有效地緩解鈣離子對血液的凝固作用。
我國民間常用檸檬**高血壓，方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮，經常服用療效明顯.
檸檬皮能直接吃嗎，檸檬能直接吃嗎
檸檬皮可以直接吃。檸檬皮就是乾燥的檸檬果皮，泡出來的茶有微微的檸檬香和一點點清香，喝起來令人心情舒暢。希望香味更強的話，可以把檸檬皮切細。在飯前飲用可引發食慾，酸度也剛好。檸檬片的兩個利用 1.香水利用 把檸檬皮切下薄薄的一片，任何輕輕地擦在手腕和耳背上，就可以當成香水，味道適中，給人以清新的感覺，...
一天吃檸檬對身體有害嗎，一天吃一個檸檬對身體有害嗎
每天吃一個檸檬對身體是無害的。檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸檬富含維生素c 糖類 鈣 磷 鐵...
檸檬有什麼吃法 吃檸檬有什麼好處
檸檬吃法十種 檸檬 吃法十種 1，切開一半一半擠著來吃 2，切開一條一條啃著來吃 3，切開來擰出水來吃 4，切成一片一片泡茶吃 5，切成一片一片炒菜時放點吃吃 6，切成一片一片晾自己臉上等幹了再吃 7，切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝，因為雪碧就是棕檬水。8，放在酒中喝。9，燒烤或幹煎類的肉食上面...