1樓：仁冬菱
男人在十九歲是能吃苦，滿心充滿力量什麼的事都忍不住的快速解決。
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜水果每天各五種以上，肉類一天一兩左右，每天快跑或者游泳一小時左右，不吃甜食含糖飲料，每天九點半睡覺，這樣調理半年可以長高10釐米左右
3樓：匿名使用者
你的表述確實存在問題，俗話說欲速則不達，建議你不要過於求快，順其自然，努力做好當下就好！
4樓：匿名使用者
有很多方面，比如身高，還有記憶力都會達到最高的，這個年齡要注意自己的飲食和作息!
5樓：易東華風
快速長高嗎？多運動，早點睡覺，補充點蛋白質，如牛奶什麼的。打打籃球什麼的
6樓：奢華內八
多去鍛鍊，堅持鍛鍊，保持正常的作息，不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。
7樓：
不要熬夜，之前要是沒有強大且持續的鍛鍊過，最好一步一步慢慢來。
8樓：夏i安
好多。比如思想上，對問題的思考能力；生理上，對性的好奇等。
9樓：馥香武
運動是一個很好的方法，可以多打籃球、羽毛球之類的運動。
10樓：a2小米
一般來說，在18-20歲以後，身高將會增長的非常的緩慢了。
1、如果要增高，請保持充足的睡眠，不要熬夜。
2、飲食方面，吃飯不可以挑食。
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
（6）平時要多喝水：多喝水有利於體內的新陳代謝的排出，能使血液迴圈更加的流暢，利於身體的長高。
3、晒太陽，骨骼似乎和植物很相像，享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4、運動。首選需要跳躍的運動。如籃球、跳繩等，新的一天，人的關節處會有一種物質。
經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問，為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
11樓：皮卡丘沒心沒肺
縣進修校校長說了，只要報名交了錢，初中生不用上一天學包拿大學本科畢業證。
12樓：農村供銷社
快速發展德、智、體、美、勞
13樓：fishbaby魚魚魚
是生長嗎。與遺傳、營養、勞作強度、鍛鍊有關。
14樓：有希望
年輕的一般都快速，三兩分鐘
15樓：機油努力奮鬥
多吃雞蛋，維生素abc
16樓：匿名使用者
快速有哪些 怎麼說呢
跑的快也算快速 秒 射 也算快速
17樓：
是快速長高還是什麼的要說清楚
18樓：我還好a你呢
你語文成績應該不太好
請問，十九歲的人需要懂得什麼，19歲應該懂得哪些道理？
我覺得應該懂得發現自己的興趣所在了吧。因為這個關係以後自己在社會上生存之大計，能將興趣做為自己的工作的人是幸運的。祝你成為一個幸運的人！其次，應該懂得自己存在的價值了吧。你是為誰而活呢？活著是為了什麼呢？突然不知道怎麼打字了，我想到了我的十九歲。那個傻女孩，還在呆呆的在街頭聽 晒太陽。我也是十九歲的...
我是男生，十九歲的男生，從小到現在我就談過一次戀愛，而且還是網戀，我發表的這個問題是想讓各
這個真的不好說，愛商的培養是一個長期的學習的過程，有些人天生就吸引女孩子，有些人就是追求不到女孩子，19歲的話還是從能力培養吧，比如你的工作和學習能力，參加各種社會活動的能力，然後在這期間注意下有沒有談得來的女生，試著交往下，注意一定不要再網戀了，因為這臺虛擬而不現實，要回歸到現實中來，對自己有信心...
十九歲了身高還能長麼，請問19歲還能長個子嗎？
19歲不管是男生或者女生都有機會，不要放棄，我也看過一篇文章寫的總結,大學生形態 機能大多處於人體發育的最後階段，經過對脊柱生長期 骨骺發育 性徵發育等分析，可以確定，處在青春發育後期的大學生身高具有增長的可能。如採用科學嚴密的體療方案 運動處方和輔助器械 進行系統的搶救性措施,那麼青春發育後期的大...