1樓：匿名使用者
鈣片一般都是白天上午一次下午一次應該就行的
3個月大的狗吃什麼鈣片比較好？
2樓：手機使用者
不同品種和體型的狗狗在不同的年齡階段，補鈣的方法是不同的。但無論是何種體型的犬，在哺乳期都無需補鈣，因為它們可以從母乳中獲得大量的鈣質。
在幼犬斷奶後，飼餵幼犬犬糧的迷你型犬和小型犬也無需補鈣，因為幼犬糧中都會含有適量的鈣質。
但是大中型犬在此時就應該注意適量補鈣了。因為狗狗的體型越大，生長速度越快，對鈣質的需求量也越大，一般幼犬糧中所含的鈣質很難滿足它們生長的需要。如果您給狗狗飼餵的是自制的食物，那就更應注意給它們及時補鈣。
另外如果您的狗狗長期吃動物肝臟或以肉類為主食，那麼也應該適量地補充鈣質。因為這類食物中不但含鈣量很低，而且含有高濃度的維生素a，犬長期攝入高濃度的維生素a可抑制鈣的吸收。所以您應該立即改掉長期喂肝的習慣，及時為它補充鈣質。
鈣片每天的什麼時間段吃吸收效果最好，***最小?
3樓：風裡如花
每天服用鈣片的最佳時間
1、所謂「晚上補鈣效果好」，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
2、有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。
臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
3、因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
新生兒期、嬰幼兒期、青春期以及老年期都是補鈣的重點階段，可在醫生指導下適當服用鈣片，但要想提高鈣片吸收率，老年人和兒童最好把鈣片掰成兩到三瓣，分次服用。
鈣片需要在胃酸作用下才能解離成鈣離子，從而更好地被人體吸收、利用。但是兒童分泌的胃酸酸性弱，老年人分泌的胃酸量少，難免會影響到鈣質吸收。因此，老人和兒童最好隨餐服用鈣片或在飯後半小時服用。
服用時，最好把鈣片掰成兩到三瓣，分次服用。因為，小劑量多次服用比大劑量單次服用，吸收效果更好。如果掰兩瓣，可隨早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就隨三餐正常服用即可。
為提高鈣質吸收率，鈣片最好嚼碎後服用，然後要喝一大杯清水。
另外，糖類能夠增加鈣質吸收，各種鈣劑與能降解成糖類的澱粉食物(米飯、麵條等主食)同時攝入，有利於鈣質吸收。
中國營養學會推薦1-4歲(不包括4歲)每天鈣攝入量為600毫克，4-11歲(不包括11歲)每天鈣攝入量為800毫克，50歲以上是1000毫克。但是每天僅通過飲食攝取到足量的鈣並不是件容易的事，即使吃了很多富含鈣質的食物，也不一定都能被身體吸收。因此，應在醫生指導下服用一定劑量的鈣片。
鈣片提倡飯後服用(早晚均可)，如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。 有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。
1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。
2.每天少量多次飲牛奶比一
4樓：幸福小日子
晚上吃，吃那種液體鈣，容易吸收，不容易導致便祕。希望能幫到你。
一天中什麼時間吃鈣片效果好？
5樓：
一般來說吃鈣片的時間應該是在晚上，最好是在睡覺之前吃鈣片。這樣說其實是有一定醫學根據的，因為在一日三餐中人們可以通過吃各種食物來獲取鈣片，一般來說在各種蔬菜和水果當中含有的鈣量也是非常豐富的，這樣能夠保證鈣的吸收。
人體吸收進去的鈣片會隨著尿液被排出體外，僅有一小部分能夠被儲存，而到了晚上的時候人們已經不再吃東西，這個時候尿液卻還是會源源不斷的被排出體外，到達人身體內的鈣片成分。
這個時候會隨著尿液不斷的被排洩出，人體內所含的鈣的含量也在不斷的減少，正是需要補鈣的時候，選擇在睡覺之前吃上一片鈣，能夠讓自己體內的含鈣量相對增高，可以預防多種疾病的發生。
除此之外，在晚上睡覺之前吃鈣，還能夠排除舊的骨骼組織，保證鈣含量的穩定性。晚上吃鈣還能夠讓人睡得更加香甜。
有部分中老年人可能會發現，自己平時在睡覺之前，如果不補鈣，就經常會出現半夜抽筋或者是手腳發麻等情況，而在睡覺之前喝上一杯牛奶，則能夠有效的防止這些事情的發生，同時也可以讓人的睡眠更加踏實安穩。
一般建議是在睡覺前30分鐘服用鈣片，這樣能夠保證人體內的含鈣量一直處於一種均衡狀態，防止有部分人因為缺鈣而導致疾病的發生，在這個時候服用鈣片，體內的鈣損失的也會相對較少。
6樓：送我一個後援團
每天最佳的補鈣時間是睡覺之前。
調查研究顯示，早上時候，人的身體對鈣元素的吸收效率並不能達到最高，因此在這個時候吃鈣片並不足以將其融入完全的吸收。實際上，每天最佳的補鈣時間是睡覺之前。
在這個時間不但可以幫助人們提高血液中鈣元素的濃度，還可以幫助人們促進骨骼對鈣元素的吸收，可以有效的促進青少年的生長髮育，防止老年人的骨質疏鬆。
在睡前補鈣，可以有效的降低心臟病，中風等疾病的發生，對我們的身體有很大好處。因此人們可以選擇在睡覺之前吃一點蘇打餅乾，或是服用鈣片，喝牛奶，可以有效的幫助人們補鈣。
7樓：我愛你中國
吃鈣片的最佳時間在晚上睡覺之前。
因為人體吸收進去的鈣片會隨著尿液被排出體外，僅有一小部分能夠被儲存，而到了晚上的時候人們已經不再吃東西，這個時候尿液卻還是會源源不斷地被排出體外，到達人身體內的鈣片成分。
這個時候會隨著尿液不斷地被排洩出，人體內所含的鈣的含量也在不斷的減少，正是需要補鈣的時候，選擇在睡覺之前吃上一片鈣，能夠讓自己體內的含鈣量相對增高，可以預防多種疾病的發生。
除此之外，在晚上睡覺之前吃鈣，還能夠排除舊的骨骼組織，保證鈣含量的穩定性。晚上吃鈣還能夠讓人睡得更加香甜，有部分中老年人可能會發現，自己平時在睡覺之前，如果不補鈣，就經常會出現半夜抽筋或者是手腳發麻等情況。
而在睡覺之前喝上一杯牛奶，則能夠有效的防止這些事情的發生，同時也可以讓人的睡眠更加踏實安穩。
8樓：無名之人
鈣片一般在飯後30分鐘至1小時服用最佳。
所謂的「晚上補鈣效果好」，是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織，這個過程大約在凌晨3點、人睡覺的時候速度為最快。所以，為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。
人體是否缺鈣與兩方面原因有關。一是峰值骨量，即在35歲左右時，人體骨量達到人生中最高骨量時的鈣含量，主要由遺傳因素、補鈣因素和鍛鍊因素決定。
9樓：剛有福旁卯
最好是晚上晚飯後1個小時後吃最好,也就是晚上8-9點之間吃為最佳,這個時段最容易被人體吸收,你不妨試試,祝你健康快樂
10樓：環憶安
在注意何時服用效果好時，也要注意鈣與鎂同時服用效果更好有助鈣的吸收，但是要注意鈣與鎂的比例。不然會引發高鈣
11樓：冼子墨
早上 應為 白天可以後動一天 有助於消化
12樓：健康答疑爆**
一天當中，什麼時間吃鈣片最好？
13樓：雞蛋貧躺
其實應該說鈣片怎樣吃才能吸收最好，什麼時候吃並不是主要的。鈣的吸收要和鎂等元素結合起來最好，有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重症狀的。所以提倡隨餐吃，如果空腹吃，會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。
所以要飯後吃
鈣片什麼時間吃效果最好？
14樓：朱桂花逯雁
補鈣要儘可能的從天然的食物中多攝取富含鈣質的食物，食物是最好的藥物，而且沒有***，比較安全。其次，如果攝取的食物不能夠滿足身體需要，可以採用營養補充劑，儘可能用天然食物做成的營養補充劑，鈣片提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。一般在飯後30分鐘至1小時服用最佳。
所謂的「晚上補鈣效果好」，是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織，這個過程大約在凌晨3點、人睡覺的時候速度為最快。所以，為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。但並不意味著是睡前補鈣，而是要距離睡覺有一段的時間，最好是睡前4～5個小時為佳。
注意晚餐不要吃得太晚，如果您總是晚上九十點鐘才進晚餐，或者進餐後再補充鈣劑，而且很快就睡覺了，長期這樣不但會誘發胃腸疾病，而且很容易患尿路結石。這是因為晚餐食物中的鈣質，除了一部分鈣被小腸吸收利用之外，另一部分就要進入泌尿道排出體外，人的排鈣高峰常常是在餐後的4～5小時，如果您晚餐吃得過晚，當排鈣高峰到來時人已熟睡，這樣，尿液便會瀦留在尿路中，沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸就會擴大形成尿路結石。
另外,蝦皮含鈣豐富，物美價廉，是很好的補鈣食品，但是要注意，因為蝦皮中含鈉很多，對於患有高血壓、腎臟疾病的人，不宜採用蝦皮補鈣
15樓：榮儉謇君
晚上睡覺前半個小時到一個小時之間吃效果最好
16樓：洋桂花風娟
晚上吃，在臨睡前吃，吃過半個小時後喝一杯熱牛奶能促進吸收的，我一直是這樣的吃的
17樓：鬱永修袁丙
鈣在晚上睡前服用比較好。在你買鈣的時候你最好先做鈣的溶解試驗，也就是說你把不同的鈣放在同樣多的溫水中，看看它的溶解度的好壞。如果在最短的時間裡其中的某種鈣溶解速度最快同時又是和原來的水一樣清澈，那麼這種鈣是最容易吸收同時又不會產生負作用的。
因為鈣如果品不容易吸收就會和你體內的草酸，植酸等結合產生草酸鈣植酸鈣。這樣產生多了你就容易得結石。。還有加維生素d的鈣是有益於鈣的吸收，但是它也會增加肝臟的負擔。
所以有些負責任的廠家上面會標明，肝腎功能不全者慎用或禁用。。
18樓：王桂真營養師
吃鈣片補鈣是很多補鈣的主要方法，什麼時間才鈣片才能讓鈣片發揮最大的補鈣作用？
吃鈣片什麼時間段吃好
19樓：摩羯
應該是早上吧，我家孩子都是上午吃的
一天中什麼時候吃鈣片吸收效果最好？
20樓：沅水彎彎流
我覺得早晨吃鈣片好，有一天的吸收時間，還能晒太陽，促進吸收。
21樓：匿名使用者
不同的人補鈣的時間也不同，青壯年健康者就不要補鈣了。正在生長髮育階段和老年人可以適當補鈣，老年人般以吃完晚飯後半小時之後吃鈣片等。正在發育的小孩以早上空腹或中餐後半小時吃鈣片。
總之補鈣要適量，根據實際情況決定，不可能千篇一律，有膽結石等結石病少補，最好根據醫囑補鈣。
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