1樓：匿名使用者
脾氣暴躁可能就是因為你身體就是某些技能出現了紊亂，可能是這個導致的啊，或者是因為就是說最近，如果是壓力比較大，那個眼影可能就是說造成這個情緒的不穩定啊，建議你去找那個醫生開一些鎮定劑，或者就是說你就是沒事的話聽聽那個**發那個心情舒緩一下，或者呢參加一些戶外活動，多和朋友做一些交流，這樣也可以就是說把這個心情啊弄的就說比較梳理一下。
2樓：呼雙文
你可能是肝火旺盛了吧，喝點清肝火的東西吧。煮點綠豆湯喝吧，也可以去中醫那裡去看看，弄點中藥調料一下。還有就是也要注意，晚上不要熬夜，早睡早起對身體好。
肝火下去了，就不會覺得煩躁，也就不會動不動就生氣啦
3樓：匿名使用者
這個其實跟個人的性格是關係很大的，如果一個人的性格爆燥的話，那怎麼去改變，改善是不大的，但你確實是注意到了自己的不足了，那就平時儘量注意了，不要亂發脾氣，有刻意控制自己的情緒，多往好的方向想，多交往樂觀向上的朋友，這樣久了效果就會好點了。
4樓：易強達防靜電
火氣上升了，先吃點藥清清火，快速忘記是要想明天的事情向以後發展就可以了
5樓：z天涯浪子
遇事冷靜想想，心裡壓力大找人說說。
多做運動，少玩手機、電腦！
經常坐立不安情緒爆燥發脾氣,對以前受過的傷害無法放下是不是得了什麼病?
6樓：呼清悅
經常坐立不安，情緒暴躁發脾氣。對以前受過的傷害，無法放下是不是得了什麼病？這個應該也是焦慮抑鬱症，也有可能是更年期導致的。
7樓：敏珈藍慶
有的時候這並不是一樣個什麼病，最主要的是你自己心態沒有調節好，就是說在這個時候一定要注重形式，對於過去的事情來說已經過去了，因此，尊重現在的現實生活這才是最重要的。
怎樣幫助高中生克服爆燥心理？
8樓：日月海上
第一點:不要盲目攀比，正確認識自己
同學們常常通過與他人比較來認識自己。這種方法雖然沒有錯，但是比較要得法，要在瞭解自己的基本情況上去分析雙方各方面實力是否具有可比性，是否能在對方身上取長補短，才有意義。不然，盲目的攀比只會造成心理失衡，比較得出的結論就會是扭曲的，不客觀的。
第二點:調整心態，不要急於求成
高中生有理想，有鬥志是一件好事，對高分的追求與渴望也是人之常情，但這份心態必須有所剋制，不能冒進。如果急於求成，幻想在短時間內各方面都做到更傑出，往往適得其反，什麼事情都做不好，這時同學們要調整心態，不要急於求成，凡事只有按部就班、迴圈漸進才能成功。
第三點:實事求是
高中生想要克服浮躁心理，需要從實際出發。如果隨波逐流，盲目行動只會讓自己更加迷茫、浮躁。只有實事求是的尋求解決辦法，不自以為是，才能容易成功。
學習最好是循序漸進，能夠為自己制定一個學習的計劃，把複雜的學習過程變得過於簡單化，最好是讓自己手腦，並用適時的參加一些活動，能夠集中自己的注意力，不要總是過於在意成績，因為成績的好壞並不能夠決定著自己的學習能力，所以在學習的時候不要太過於追求成績，一定要把問題做好。
瞭解自己的成績，也是能夠看到一定的收穫，最好是能夠通過積極的自我暗示能夠去了解自己的學習過程。學習的時候肯定會出現一些困難，最好是能夠學會自我心理安慰，能夠堅持去完成學習，在原有的學習基礎之上，能夠提高自己的學習成績，這樣才能夠爭取在考試過程當中得到高分。
高中生克服浮躁的心裡最重要的一點就是生活的習慣以及飲食的規律，在課間的時候就要注意休息，可以去選擇一些放鬆和適當的文體活動進行調整睡眠最好是充足，晚上儘量的不要睡得太晚，一定要注意勞逸結合。這樣才能夠使自己的記憶能力更加的清晰，加強自身的營養是比較重要的，要合理的安排自己的膳食。
經常心煩易怒，脾氣爆燥，健忘失眠是怎麼回事
9樓：發明正能量
工作、學習壓力大嗎？
會不會有點神經衰弱？
建議：作息規律，早起早睡，
平時版適當戶外活動、體育運動、會友談權心。學會時間管理，每天擠出一些小時間來休息、放鬆、調整。
可以適當擁有一些陶冶情操的興趣、愛好，包括適當讀一些優質的圖書，不斷開闊心胸、視野、思維。
症狀持續或嚴重的話，建議諮詢心理醫生。平時注意多喝水，有時間還可以看看中醫，配一方適合自己體質的代茶飲。
脾氣爆燥是怎麼回事
10樓：匿名使用者
對某些事情反感而導致體內腎上腺素分泌過多，促進體內生理作用，因此要學會寬容
11樓：匿名使用者
天氣，環境，周圍人素質的影響，和自身品性不好！
12樓：匿名使用者
是不是遇到什麼煩心事了！
怎樣對待脾氣爆燥的老公
13樓：舶s拉偉諸
耐心交談，可能工作壓力太大有些事情憋在心裡太久了。多溝通
如何才能不生氣，怎麼才能不生氣
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
怎麼能不生氣，如何才能不生氣？
一 覺察你的情緒 當你感覺到快生氣了，提醒自己先深呼吸，讓自己冷靜下來。二 離開引起生氣的事 當覺察到自己快生氣，提醒自己先停下來，暫時離開現場，去喝杯水 呼吸一下戶外的空氣，因為生氣常是一瞬間的情緒，當你口不擇言地表達了你的生氣時，所引起的後果卻需要一段時間才能收拾。三 適度發洩怒氣 不要一味的壓...
女生生氣了，怎樣才能讓她不生氣，女生生氣怎麼安慰
可以抱抱女生，及時女方再生氣，也去抱抱她，輕聲的說句對不起，我愛你，這動作和語言，比任何東西都有衝擊力！看這女孩子是什麼性格吧，物質的還是注重精神的，你可以送禮物撒嬌，一般都會原諒你的。這個時候，千萬不要和女朋友講道理，這樣只會讓事情惡化，你可以哄她啊，緊緊抱住，反正你的力氣大，他掙脫不開你，然後你...