1樓：依運晟
其實現在很多人都是溼氣很重的，溼氣重的話，運動是一種強身健體的方式，還可以吃一些紅豆薏米湯啥的，可以去除溼氣。
2樓：匿名使用者
流汗是流汗排出去的，並不是溼氣，溼氣很重，其實是長期的一個身體的結果的結果
媽媽溼氣重，女性溼氣重的症狀是什麼？
身體溼氣太重有什麼症狀
3樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
4樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下
5樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力
6樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
溼氣重是什麼原因造成的
7樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
8樓：睿爸育兒記
小孩溼氣重是什麼原因導致的？#星知計劃#
9樓：
溼氣在中醫裡邊又被稱作是「陰邪」，一般來說溼氣重是分為「外溼」和「內溼」。外溼是指因為外界的因素導致溼氣重，像天氣的寒冷等原因；而內溼一般是因為身體內的內臟出現問題，從而產生溼氣重的症狀。像脂肪肝、高血壓、心腦血管疾病都是跟體內的溼邪有關。
古話說：「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。
」因為外界的因素導致的「寒邪」，一般來說還是比較好治的，一般吃點藥就可以了；但是因為汗液沒能及時排除等原因造成的「溼邪」，是比較難**的。而現代人現在是很少因為外界寒冷導致溼氣重了，反而因為溼邪引起的溼氣重比較多，比較明顯的表現就是夏天感冒的人漸漸比冬季感冒的人多了。
導致溼氣重的原因：
一、飲食不規律
俗話說，「病從口入」，一般體內的一些疾病的發生有大部分都是因為飲食問題造成的，像夏天為了圖一時的涼爽，而吃一些冷飲、喝一些冷啤酒，所說當時是比較舒爽的，但是其實已經給自己造成了一些隱患，寒氣入體，但是沒能及時排出去，就會傷害自己的內臟。所以飲食上一定要足夠的注意，這樣才能避免溼氣重的發生，保證我們的健康。
二、沒有良好的生活習慣
夏季的時候不宜過度待在空調室裡，冬季的時候不宜穿單衣，要注意保暖，「冬不藏精，春必病溫」，另外，睡眠也要格外的注意，睡眠是健康的基礎，因為睡眠的時候是我們身體排毒的時候，如果在這個時候沒能及時的入睡休息的話，身體內的毒素沒能及時的排出去，就會導致內臟發生問題，造成「內溼」，後患無窮。
三、長期處於空調室、不換氣
夏季天氣炎熱，如果長時間處在空調室的環境之下的話，就會導致體內的水氣不能及時的排出去，然後體內的迴圈遭到破壞，水氣就會長時間處在身體裡邊，長時間的話，就會導致身體發沉、頭腦昏沉、臉黃長痘等溼氣重的外在症狀，這也是為什麼夏天感冒的人變多了。而不通風的環境，更易造成房間的溼氣過重，如果長期處在這樣的環境，必會給身體造成傷害。
四、不經常鍛鍊
鍛鍊通常能把身體內淤積的水氣通過汗液的形式很好的排除出去，這樣就能很好的避免溼氣重的情況的出現，但是如果是不經常鍛鍊的人，飲食上、作息上又是不太規律的人，本身的溼氣就比較重，但是又沒能通過很好的外界的方式排出去，這樣長時間就會造成溼邪入侵，為疾病的發生造成很大的隱患。
10樓：啊咯啦咯來
在回答這個問題，首先我們要先了解一下，什麼是溼氣！什麼原因導致的體內溼氣重！
1、溼，是人體的垃圾
形象的說，溼是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西！體內有垃圾，必然影響咱們身體整體的健康情況。
2、溼，分內溼、外溼
溼，有兩種，一個是自然界的溼邪（外溼）；另一個是身體自己產生的溼邪（內溼）。
3、外溼，易與其他邪氣共同危害健康
外溼，從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸，比如溼氣遇風則成為風溼，驅風很容易，但一旦成了風溼，就往往是慢性疾病，一時半會兒很難祛除。
4、內溼，主要是脾胃受損所致
現代人貪涼、熬夜、不愛運動，脾胃越來越虛，由此直接導致的後果，就是脾的運化功能受到傷寒，水溼聚積體內，形成內溼。體內溼氣重的根源在於脾的運化和輸布津液的功能失調，引起水溼、痰濁在體內蓄積停滯致病。所以祛溼的根源在於健脾，脾虛了，無論怎麼去溼氣，都會不斷**。
只有祛溼和健脾雙管齊下，才能從根本上告別溼氣。
搞明白了溼氣的根源那就好解決了，首先於外你要少接觸潮溼的環境，避免溼寒入體的同時，要每天喝德浦的溼青騲茶於內調理脾胃，提升脾的水溼運化能力，只有這樣才能從根本上解決體內溼氣重的問題。
11樓：表絢
傳統醫學認為，夏秋之交熱而多雨，溼氣較重。
溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 中醫認為：
脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。可用中藥內部調理去走溼氣，徳輔的溼清草茶。
反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。
一個人的溼氣太重是什麼原因，該如何調理？
12樓：文人青
溼氣重是長期的不良習慣造成的，比如貪涼受涼、熬夜失眠、飲食不當等等。調理溼氣最好用中藥**，堅持每天食用才會有效果。
13樓：dj林林
第1個原因就是經常吃一些垃圾的食品，平時總是暴飲暴食，很多油膩的東西堆積在體內就會形成溼氣，第2個原因很有可能就是，本身就是愛吃一些溼氣重的食物，像芒果，橙子這樣的食物體內就會堆積溼氣，想要調整就是平時喝一點薏米粥，這樣能夠調整溼氣，也可以進行中藥的這種調整，效果還是很理想的。
14樓：歸海潮
溼氣重的原因和當地氣候，個人的飲食和作息都有關係。薏米赤小豆泡的水就有很好的去溼氣作用，利尿消腫。
15樓：代老師健康談
溼氣重應該怎麼調理呢？
身體溼氣重是什麼原因 哪些原因導致的
16樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
17樓：匿名使用者
就中醫而言，bai溼氣重的du原因有幾種原因：
脾虛zhi
：脾主運化，是dao後天之本
內，是瀝溼氣的關鍵，溼氣重還有容一個影響因素是你的腎火不旺，腎是先天之本，就是腎比較虛，無法烘乾體內溼氣。如果加上你體寒，這樣的情況基本上就是惡性迴圈。
脾虛有2種
一種是你先天其他某項(比如 肺、小腸、胃)虛，導致脾虛。
食療固然重要，不過要杜絕游泳，每天喝溼清巢茶，隨身攜帶、方便飲用，長期調理溼氣重。一方面也需要補腎氣，如果你是腎陽虛、畏寒 就要多吃補腎氣的東西，比如基圍蝦什麼的。
18樓：梔因愛你
中醫而言，溼氣重抄的原因有bai幾種原因：
脾虛：脾
主運化，是後天du之本，是瀝zhi溼氣的關鍵，溼氣重還dao有一個影響因素是你的腎火不旺，腎是先天之本，就是腎比較虛，無法烘乾體內溼氣。如果加上你體寒，這樣的情況基本上就是惡性迴圈。
脾虛有2種
一種是你先天其他某項(比如 肺、小腸、胃)虛，導致脾虛。
還有一種就是先天就脾虛，導致吸收不好，不能運化多餘水汽，就駐留在體內食療固然重要，不過要杜絕游泳，每天喝溼清巢茶，隨身攜帶、方便飲用，長期調理溼氣重。一方面也需要補腎氣，如果你是腎陽虛、畏寒 就要多吃補腎氣的東西，比如基圍蝦什麼的。
女人體內溼氣重的原因是什麼導致的？??
19樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
20樓：匿名使用者
就中醫而言，溼氣重的原因有幾種原因：
脾虛：脾主運化，是後天之本，是瀝溼氣的關鍵，溼氣重還有一個影響因素是你的腎火不旺，腎是先天之本，就是腎比較虛，無法烘乾體內溼氣。
如果加上你體寒，這樣的情況基本上就是惡性迴圈脾虛有2種，一種是你先天其他某項(比如 肺、小腸、胃)虛，導致脾虛。
還有一種就是先天就脾虛，導致吸收不好，不能運化多餘水汽，就駐留在體內食療固然重要，不過要杜絕游泳，多吃淮山薏米補脾的東西。
一方面也需要補腎氣，如果你是腎陽虛、畏寒 就要多吃補腎氣的東西，比如基圍蝦什麼的。中醫建議可以用德埔的時清草茶。
21樓：遊讓閃妍
溼氣重對身體的影響：
1、體內溼氣遇寒則成為寒溼，遇熱則成為溼熱，遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖；
2、溼氣在體內不除，人就容易長期便溏，大便不成形。舌頭黃中帶膩；
3、溼氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺得身上有種東西在包裹著，懶得動彈；
4、溼氣重的人容易身體發福，體態臃腫。
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。
二、怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。
有句古話叫：「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。
」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
22樓：澳怡康是我
女性常常喝大酒是加重溼氣的重要原因。中醫認為酒可以助溼邪，因此女性要少喝酒精飲料，借酒澆愁只會傷害身體。女性身體溼氣重是怎麼造成？
愛吃涼也是一個因素。生冷食品、冰激凌及涼性水果都會影響腸胃消化，讓吸收變慢。女性不可以過量食用這些食物，平時炒菜時可以用蔥姜調味，減弱寒涼。
女性老坐著也會加重體內溼氣。久坐會會減少大腦供血，腦供氧及營養物質不足就會使得身體乏力、記憶力變差。一整天坐下來，你會感覺肌肉痠痛、脖子僵硬，甚至會頭暈。
女性身體溼氣重還可能是經常熬夜造成的。睡不夠即為脾虛，睡眠充足可讓身體輕盈。女性在11點前入睡是最好的，適當運動可以促進睡眠。
很多女孩子都不愛運動，然而運動少也會導致溼氣重。缺乏運動時，人會感覺身體發沉、手腳沒有力氣，這些可都是溼氣重的症狀。你越討厭運動，溼氣就會越多，長此以往就會引發疾病了。
女性一定要堅持運動，跑步、健走或游泳都可以，讓器官協調運作，更有利於除溼。
口味重也是引發溼氣的重要因素。腸胃健康關係了營養和代謝。日常要堅持適量均衡膳食，遠離過油、過鹹及過甜的食物。要堅持早睡早起，保證睡眠、堅持運動，排汗去溼。
23樓：難不憂傷都是本
常見的原因有口味過重、缺乏鍛鍊、作息不規律、喜歡吃生冷食物等。
24樓：牛哄哄鬆盜
女性喝大酒、愛吃涼、久坐少動、重口味熬夜、壓力大等也是引起溼氣的重要原因，因此，要改善飲食、作息等不良習慣，每天可以喝稀健薏米紅豆茶、吃利溼健脾的食物
我媽媽她這是什麼心理啊，我媽媽的近期表現讓我很擔心，她是否有心理方面的疾病？
呵呵 如果你描述的都是原話 最大的可能是 你媽媽感覺你有早戀，有異性朋友了 呵呵 然後沒有捉到你把柄而已其次的可能是 她感覺你去的目的是因為 你的好朋友去了，你想以塊兒在1個學校 比較爽總的來說 她多半是不喜歡你自己要去的那個學校的，但是心裡 也挺在意你自己的選擇，所以她就要考慮 你為何一定要去那個...
我表姐準備讓我媽媽去美國幫她。我媽媽已經退休了。想辦旅遊簽證。要準備什麼材料
為什麼要辦旅遊簽證呀，時間也短。只能最長待三個月。辦個探親吧。這樣續簽可以呆上一年呢。需要準備身份證。戶口本 房產證。資金證明 對方來函 與對方的合影。護照。退休證就不要拿了。如果讓簽證官看見，會讓他感到你有移民傾向，這樣更不好 旅遊籤一般是一年的有效期，停留時間最長六個月 商務籤是需要邀請函的，你...
我現在好討厭我媽媽她每天都要說我，罵我從來不和我好好說話，老說我這不好，那不好。她本來
父母都是這樣的！他坑定不會嘮叨別人去！別人的父母也不會嘮叨你！父母說的話不一定都對！但是卻都是為你好的！你可以和她撒撒嬌啊 你媽媽說你也是為你好，這是青春期的逆反心理，儘量別去頂撞你的父母，最好是不要說話，就算是很生氣也不要說話 哎 同感啊 誰不知道為我們好 可是家長的方式真心受不了 動不動就埋怨抱...