1樓：禹州婚慶
站樁是一種古代人們經常鍛鍊身體的方式，經常是習武之人的基本功。那麼站樁的神奇功效有哪些呢？
一、站樁的神奇功效
千百年來的實踐證明，站樁是補充元氣最好的方法之一。元氣充滿以後，人就會身強力壯，具有抵抗一切疾病的能力。許多身體健康的人長期站樁，他們都享有高壽。
而一些體弱多病之人，通過站樁，一樣從中獲益。站樁不僅可以疏通，調和氣血，使陰陽相交，加速新陳代謝，還可以加強各臟器、器官以至細胞的功能，對許多慢性病都有很好的療效，如高血壓、心臟病、、肥胖症、高血脂症、痛風等。
二、一種最基本的站樁補氣法
這裡給大家介紹的是一種最基本的站樁補氣法，在練習站樁前，應排空大小便，並把衣釦腰帶鬆開，而且飯前、飯後一小時不宜練習。
1、腳兩腳呈內「八字」形站立，兩手抬至胸前，兩腳站得不能太寬，腳跟比肩稍寬一些，腳尖和肩寬度差不多。
2、頭頭要正，百會上領，下頦微收。口微微閉，舌抵上顎，神情平靜。目光平視，自然呼吸，全身放鬆。使周身上下氣機平衡、和暢。
3、手手指自然舒張，中間彷彿有一個氣球，兩手要小心翼翼地捧著它、抱著它，兩臂圓撐，和身體環抱成半圓形，手的位置開始時可以放低一點，以後再慢慢上升，但兩手高不過肩，低不過臍。
4、肩肩部放鬆，不能繃緊，不能端肩膀。肩膀要很自然地耷拉著，往下鬆。這時鎖骨、胸部有點沉，所以肩下鬆時還要往兩側外撐。
有的人站樁時間一長就身上流汗，兩手冰涼，原因就是肩肘沒放鬆，氣執行受阻。因此，在練習站樁前要把肩膀抖摟抖摟，放鬆地前後轉一轉。
5、膝膝蓋微屈，膝蓋不能過足尖，大腿根部空虛，呈似坐非坐狀態。
6、身體
上身挺直，不能塌腰翹臀。胸部微含，把背拉直。腹部放鬆微**。會陰上提，尾閭下垂指向地面。
2樓：
不能**糖尿病。站樁對身體是好，可以調節心情，人就是要開心快樂，你還是聽從醫生建議，該吃藥吃藥，該站樁站樁，雙管齊下。
3樓：來自永鎮橋歡呼雀躍的白鷺
站木莊治糖尿病.是不可能.只能吃落糖的藥
4樓：傻子歡兒
理論上沒問題， 實踐中遇到過一例，
剛減藥一半， 還沒徹底停藥。
5樓：徭恬悅
不可以。糖尿病**分運動**，飲食**跟藥物**。
6樓：
站樁沒壞處，但是不能**糖尿病。
7樓：lovezhoubao聰
站樁是一種非常有效的緩解糖尿病症狀的方式。而站樁作為中國武術的基本功，具有較好的降低血糖的作用，對防治2型糖尿病大有裨益，糖尿病患者在堅持正確、規範**的基礎上適當選擇練習，有助於輔助降低血糖，防止各種併發症的發生。每次站樁的時間不宜少於30分鐘(初學者時間可以由短到長，循序漸進);架勢以高樁架為宜。
練氣功可以**糖尿病嗎？
8樓：王后
對**2型糖尿病有幫助。
練氣功不可能**糖尿病的，但是對**2型糖尿病有幫助，因為進行氧運動能減輕胰島素抵抗。
具體如下：
① 上消者。可引腎水或湧泉水以養肺津，潤喉舌。具體方法是：
解開腰帶，安靜平臥，做腹式呼吸。吸氣時小腹自然上鼓，千萬不得用力，呼氣時小腹自然回縮，不必用力，連做5 次。同時用意念引腎水上升至舌根及咽喉，滋潤喉舌。
② 中消者。可引腎水或湧泉水以祛心火，可退胃熱。具體方法是：用舌舔上顎，用意念假想腎水從後背上升，用水洗背，接著轉至心頭，衝滅心火。
③ 下消者。宜滋腎陰，養肺金。具體方法是：
每日寅、卯時取正立位，身體稍向後仰，舉起雙手，左右輪換用力向上托起，重複做30次。等呼吸平穩後，用吐濁納清法，吞嚥津液。吞嚥時儘量做出流水之聲，並用意念將津和氣直送至下丹田之中。
參考資料
如何練習氣功**糖尿病？.愛問[引用時間2018-4-2]
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