1樓：
你好，早上當然可以喝鯽魚湯的，早上喝魚湯對身體是有很大好處的，因為魚湯中含有大量的營養物質，可以起到開胃、健脾、利尿、消腫、補腦、清熱、解毒的作用。如果魚湯中加入川貝，還具有消炎止咳的作用。早上喝魚湯，魚湯是可以完全被腸胃吸收的，對身體的好處也是翻倍的。
一般建議在7點到9點之間喝，此時腸胃的吸收效果是最好的，也可以一些水果和蔬菜一起使用，起到營養均衡的作用。祝你健康快樂!
2樓：匿名使用者
可以進喝！
鯽魚是 中國重要食用魚類之一。肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效。
鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
鯽魚性 甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。加蔥白、生薑辛溫解表，通陽散寒和胃，又配 薄荷可疏風解表。全方劑有扶正祛邪、疏風散寒、健脾止咳之功。
3樓：不要說
你好，最好還是不要早上吃，我的理由是身體活動在上午比較多，吸收的太快了不太好
早上空腹吃魚湯，吃排骨湯，有什麼好與不好嗎？
4樓：巨集吧
早餐吃排骨湯，我認為可以（如果太油，其他兩餐就少吃點油），早餐就要有營養，種類多一點，最好。這時吃多了，也不擔心長肉，因為，你還得活動一天呢。
營養專家說：早餐吃得象國王，午餐吃得象貧民，晚餐吃得象乞丐（意思是早餐要吃好，種類豐富些葷素搭配，有主食有粥或湯或者牛奶、豆漿；午餐沒有太高要求，吃飽就可以；晚餐少吃，一定要清淡；）三餐中，都應避免高油、高鹽食物。
5樓：匿名使用者
這個沒關係的，但無論魚湯還是豬骨湯，一定要徹底加熱煮沸後才能飲用，否則容易因為過冷過油而導致腸胃不適
6樓：寂寥人生丶
沒事的，排骨這些熬湯有營養
7樓：天助自助者
早晨最好的是空腹喝杯水，清肺。太油膩了不好
8樓：華麗樂章
早上儘量不要吃油膩的東西，不利於生理迴圈
生薑能早上空腹吃嗎，早上可以空腹吃薑嗎
一定要吃飯的時候去吃不要空腹的吃。生薑還有一個功能就是能夠預防動脈硬化，生薑它能夠降低我們的甘油三酯和膽固醇的一個含量，這就起到了一個很好的預防動脈硬化的作用。所以吃生薑是很好的一個養生的行為，但是切記不要早上空腹去吃，不要晚上去吃。生薑千萬不要早上空腹吃，因為生薑能夠刺激腸胃，如果空腹吃的話，會造...
在早上空腹吃蘋果好嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎？
視個人的身體情況而定。1 對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物 糖類 13.5克，膳食纖維1.2克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克...
早上能空腹吃蘋果嗎，早上空腹可以吃蘋果嗎？
早上可以在空腹狀態下適量食用蘋果。除部分不適應人群外 因為蘋果含有大量糖類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有...