1樓:匿名使用者
不是啊,這是正常的,運動完不跳的快就不正常了,你多運動就好了,別一次運動過猛,
2樓:盛夏的記藝
我經常跑步,也會這樣。這不是病,在劇烈運動後,出現這樣的現象是正常的。而且喉嚨會很不舒服,嘴裡會有涎水(純屬本人觀點)
3樓:以後的晴
800米考驗的是你的極限耐力
為什麼這麼說 因為它即要求速度 同樣要求你有很好的平衡和協調性
就拿我來說 我是學體育的 剛開始在田徑隊訓練 一提到800就頭疼
因為以前沒接觸過長時間專業訓練 也只是做為一個學生偶爾跑跑 所以哪種痛苦樓主也應該體會到了
而且訓練一段時間後 有次跑完800我還直接倒了 那會就知道加速 想跑第一
所以樓主不用擔心 你的反應很正常 也許你沒掌握跑800的技巧
前半段一定要勻速 不要太快 也不要太慢 倒最後200米開始加速 那時候要拼一把了
跑完後不要立馬停下來 要繼續慢跑一會 慢慢停下來 也不要往地上一坐
跑完800後 心臟承受著巨大壓力 所以要深呼吸然後慢慢撥出 反覆幾次 心率就能平衡
4樓:心暢心怡
不是,平時多運動就好了
5樓:匿名使用者
心臟不能適應你的運動,多練練就行了
6樓:匿名使用者
這並不是病,而是因為平時太缺乏鍛鍊了
運動後心跳變慢怎麼回事呢?
7樓:還是醬紫吧
正常生理情況下運動之後心率是增快的,但是如果運動之後心率減慢,要考慮是否有病態竇房結綜合徵的可能,病態竇房結綜合徵的時候患者在活動之後心率是不增快的,考慮是心臟的變時功能不全。
要給患者查電生理來明確診斷,給下一步的**,平時要注意不要過度勞累,不要過度緊張,要注意勞逸結合,同時給予提高心率的中成藥,如果條件允許,儘量給使用者安裝起搏器**,能保證生命和避免後續出現的臨床症狀,防止心臟猝死。
8樓:伊惠兒
提兩點看法,第一,您的運動量還是比較大的,這樣的話,如果是長期堅持運動的話,還可以應付,但是偶爾突然這樣的劇烈運動,那是可能造成身體的不適感覺的。提示您運動過於激烈了。沒有循序漸進。
第二,您運動後心率達到100次/分以上,之後只有不到40次/分,但是這都是您測脈搏得出的。我想您對於血管的解剖情況恐怕沒有我們醫生那麼準確吧,而且血管往往是有變異的,如果您沒有測準部位測脈搏的力量輕重不合適那樣是多數不能得到一個準確的結果的。
如果您運動以後可以到心率超過100次/分,那麼初步就排除了病態竇房結綜合徵,因為我們病竇的一個簡易的篩選就是採用運動或者藥物看心率能否到90次/分以上。當然具體的情況還有很多,比如有罕見的快慢綜合徵(不是一般醫生知道的慢快綜合徵),是有可能在快速性心律失常以後出現緩慢心律的。但是一般我們不要無端的考慮這些比較罕見的情況的,這樣的情況恐怕普通的醫生都不知道的。
其實吧,運動以後用聽診器聽診就可以了,當然是要醫生的,但是不必要什麼動態心電圖了,心臟的聽診是對於心率的快慢是很可靠的。
基本上說不出什麼問題呀,映證了我前面說的,原先你那個很慢的心率是自己測脈搏測錯了呀
為什麼身體素質好的人在承受強烈運動後心率比普通人慢?
運動後心跳得很快,睡不著!為什麼
9樓:
運動後就睡覺,你不難受?心跳還沒緩下來,全身血液迴圈很快,一倒下說不定腦充血,還能睡覺?趕緊起來走動一下,待心中平靜下來了再休息吧。
10樓:匿名使用者
如果運動後很長時間心跳的還是很快,提示您心臟功能不好。
可以去檢查一下。
健康人在運動中心跳很快,一旦停止運動,在3-5分鐘內會恢復正常心率,如果太長時間都不恢復,最好去做個檢查。
當然即使長些也不恢復也不是說您有病,有可能就是功能不太好,比如缺乏鍛鍊,太胖等等。。。
祝您健康。
11樓:大瓜愛吃小瓜
原因:運動後,身體需要更快的血液迴圈,以**更多的氧氣,所以心跳會加速,以加快血液迴圈,為身體的各部分提供更多的能量。
心臟的問題,比較可能是心律失常造成的。
建議:健康人在運動中心跳很快,一旦停止運動,在3-5分鐘內會恢復正常心率,如果太長時間都不恢復,最好去正規醫院去做下詳細的檢查,像心電圖、心臟彩超之類的還是有必要先去做下的。
12樓:匿名使用者
不要緊,你運動後做幾個深呼吸,儘量慢呼慢吸,氣沉丹田,就好了,我運動完後就這樣,效果不錯。
劇烈運動後心跳超快
13樓:天啟星辰
正常人心率會隨著運動負荷的增加而加快。但是多數不超過150-180次/分。達到250次/分幾乎可以肯定是心律失常,即陣發性心動過速發作。
以陣發性室上性心動過速的可能性較大,也可能是特發性室速或不適當的竇速等少見情況。這是一種心律異常的情況,常為先天存在某種異常的傳導通路或折返環或異常的興奮灶,劇烈運動只是誘因但不是真正的**,劇烈運動時兒茶酚胺大量分泌,類似於我們診斷時用異丙腎上腺素誘發病人心律失常發作。
關鍵在於心率達250次/分後,是怎樣恢復正常的,也就是說心動過速是突發突止,還是逐漸增快然後再逐漸減慢。突發突止更支援陣發性心動過速的診斷。
鑑於這種疾病是一種現在可以完全**的疾病(經導管射頻消融術),請就診正規大醫院心臟科特別是心律失常專科。一般的心電圖或24小時動態心電圖監測常常不能捕捉到發作時的情況,如果您的經濟條件較好,建議行「經導管心腔內電生理檢查術」,可以明確**。如果經濟條件較差,可以門診現行「食道調搏無創電生理檢查術」,只是診斷準確性和陽性率差很多。
如果診斷明確,可以手術**,這是個無切口的內科導管介入手術。
14樓:期待你的愛吧
劇烈運動後心跳都很快就是心慌的感覺是正常的。
人的運動量越大需要消耗的氧氣也越多,而人體消耗的氧氣的**則由肺的呼吸,把空氣中的氧氣經過血液的紅血球而攜帶到身體各部分需要氧氣的地方。因為人的心臟每次「泵出」的血量是不變的,當人的身體因為大的活動量而需要大量的氧氣**時,心臟只有以加快跳動的頻率,才能滿足「單位時間」裡身體所需要的氧氣**量了。
15樓:90重生
這種情況很正常,每個人的體質都不同,肺活量也是根據每個人的日常習慣和體質有很大關係的,不需要太擔心,只要日常生活多注意保養就沒事。
平時要多注意一些基本事項:
1.適量的運動。
2.保持良好的心態。保持充足的睡眠,多做深呼吸。
3.飲食方面。多吃些高纖維的食物。
16樓:匿名使用者
咱倆有一樣的狀況 應該沒事吧 應該就是鍛鍊的少 經常鍛鍊就好了
17樓:祖半蘭老新
劇烈運動後,人的心跳很快,此時不要立即停下來,以免運動時流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現腦部暫時性缺血,引發心慌氣短、頭暈眼
花、面色蒼白甚至休克昏倒等症狀。
正確的方法為:
在劇烈運動後要繼續做一些小運動量的動作,如慢走等,並注意調節呼吸,多做幾次深呼吸,增加呼吸供氧,這樣劇烈的心跳就
會慢下來,得到較快的恢復。
18樓:匿名使用者
貌似有些不正常,我不太清楚,沒有出現過這種情況,建議你最好去專業人士或醫生詢問
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