1樓：匿名使用者
夏天人體出汗多，最好喝一些鹽水。一般一升水中放9克鹽是最接近人體體液的。 可以適當喝一點 喝鹽水有好處，也可以喝鹽糖水。
多喝開水，吃瓜果。 運動時可喝運動飲料。 可以補充失去的鹽分
2樓：匿名使用者
親!您好!如果您是需要**的話，建議不要吃高熱量的東西。番薯具有通腸潤便的作用。但早餐還是少吃一點好!年糕呢吃一斤還是有點多，早餐，可以吃一點粥及麵包什麼的。
我的**早餐如下:
早起後喝一杯淡鹽水(早餐前20分鐘)清宿便哦!
粥一杯，蘋果一個或適量的聖女果。
豆漿一杯，雞蛋一個。多吃一點的話可以加一個蘋果。
酸奶一杯，兩片麵包片。
午餐:素青菜一份，米飯少量，飯前可吃一些水果可以增加飽腹感哦!
或芹菜炒雞絲，米飯少量、同樣飯前吃水果了。
晚餐:決心**，就不要吃飯了。吃點水果吧。
實在想吃，就喝一點紫菜湯，熱量低。還增加腸道蠕動。
真心**，就要控制嘴巴了。呵呵!
手都打酸了，呵呵!不過，祝你身體健康最主要了!
3樓：
能，但是不能這樣容易引起高血壓
4樓：
喝的太多了，一杯就夠了。
對養生保健感興趣，可從事什麼工作
5樓：你小子飛飛
健康養生有食品養生和按摩保健。
1、如果對食品感興趣者，建議可從事營養師、保健師、茶藝師等這類工作的學習和進修培訓，積累一定的經驗和知識後，再進行這行業的工作；
2、如果對按摩養生保健感興趣，可先學習按摩、美容等培訓，再從事這類行業工作。
當經驗積累到一定時候，如果有資金的話可以自己開店。
6樓：匿名使用者
可在藥店、養生會所，瑜珈館或者茶舍做養生顧問、保健師、營養師，注意保健師和營養師要考相關證書。
還可以去醫藥公司、醫療器械公司做養生保健類產品的銷售人員。
7樓：
可以試著做健康保險方面的職業
通過此職業把健康方面的知識分享給大家
健康自己,健康他人
8樓：匿名使用者
我倒是建議你做通經活絡
這個行業，因為這個行業可以治好許多醫院治不好的病，我現在舉例給你看看，你可以參考一下，子宮肌瘤，糖尿病，心臟病（未做搭橋手術的），關節疼痛，風溼，骨股頭壞死，靜脈曲張，牛皮癬，痛經，脾胃病，偏癱後遺症，前列腺炎，骨質增生。等等吧。
9樓：匿名使用者
建議美容養生方面的工作，健康自己健康他人，，這個職業非常有發展
10樓：匿名使用者
中醫、中醫按摩、各個體育對的隊醫！養生專家 等！！！
保健養生的目的是什麼啊？？
11樓：綠色小清新
中醫傳統養生學的當代價值
12樓：發我夫索福多
就是為了讓身體更健康呀
13樓：趙生興
難道不是為了健康嗎？
名詞解釋 養生
14樓：我努力的方式
養生 動詞，也可為名詞。 原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾
內病，從而達到延年
容益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意； 生，即生命、生存、生長之意。 現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神
15樓：匿名使用者
養生
動詞，也可為bai名詞。
原指道du家通zhi過各種方法頤養生命、增強dao體質、專預防疾病，從而達屬到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；
生，即生命、生存、生長之意。
現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。
養生需要注意什麼
16樓：孫朝朝呢
日常養生需要注意什麼呢？
17樓：海蔘領域達人
話題很多，但離不開四個方面：良好的休息，適度的運動，積極情緒，均衡的飲食。
定州特色八大碗的特點是什麼，求問定州的美食有哪些？
定州的八大碗分別是甜丸子 毛丸子 條子肉 方子肉 肘子肉 豆腐肉 肉丸子以及肉餅。八大碗 定州美食歸屬冀菜，冀菜發源地為保定府，而定州美食又是保定菜的主要流派之一，有600多年的歷史傳承。保定菜多是宮延菜改良進化而來，更接近平民百姓。定州的美食又是保定菜系的家庭菜，如自成系列的定州八大碗，更適合家宴...
有名的東北八大碗，其中哪一款是最受人歡迎的？
東北八大碗因地區而異，各有不同，其中最為傳統的應該是黃燜雞 小酥肉 粉蒸肉 棗方肉 帶把肘子 風雞 鮮肉 八寶飯。而最受歡迎的便是黃燜雞。東北八大碗中，小酥肉扣碗是最受人們歡迎的，很多人都特別喜歡吃小酥肉，不管是吃火鍋，還是做湯喝，都是非常好吃的，所以小酥肉扣碗是最受歡迎的。小酥肉扣碗最受人歡迎，很...
八大山人山水畫普通的能賣多少錢,碗上有八大山人四個字，還有山水畫值錢嗎
相同與不相同的字畫在不同的人眼裡 都是不一樣的，但是無論誰的書畫都有好差，都有值錢與不值錢的，有貴的和相對便宜一點的，所以不能籠統用平方尺來論，只能說某一張是多少錢一平方尺。潤格也沒有什麼準頭，只是一種參考，主要還是靠自己的判斷和對他的書畫的瞭解，以及當時的市場的炒作情況而定。一幅字畫，在不同地點 ...