1樓：飛奔健康的小可愛
避免感光食物
夏天晒不黑的另一技巧則是要靠食補了。食物中有一種感光食物，如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優良的防晒食物，都含有「防晒營養素」，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分。
晒後修復
如果不湊巧在太陽下晒了一整天怎麼辦?不要怕，做好晒後修復一樣讓你晒不黑。介紹幾個比較常用、便捷的晒後修復方法。
沖涼法：只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後先將全身用水浸溼，並以塗抹上鎮靜、清涼的沐浴液，再用溫水將泡沫沖洗乾淨，然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則可以抹些身體的護膚品。
或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
黃瓜蛋清**：先將黃瓜事先放置在冰箱中冷藏，拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然後加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的**均勻塗抹在臉上，待水分全乾後就可洗淨。
由於黃瓜可直接補充**因晒所失去的大量水分，並由於富含各種營養物質，能增強**的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復**，因此是很有口碑的晒後修復**。
您可以點選圖示進入我們官網進行詳細的諮詢和交流。
2樓：
曼秀雷敦水薄清爽防晒乳，五十多一瓶，80ml，很適合你的膚質。至於是不是提取植物的我就不知道了，應該不是吧，不過用著感覺還不錯。
3樓：匿名使用者
魔盒防晒霜，乳狀質地，spf30pa+++(不會晒黑晒傷)，溫和植物配方，清爽型的，一點也油膩，也不貴，價效比蠻高的~
防晒乳液塗的輕薄一點還是厚重一點比較好？
4樓：匿名使用者
1、防晒乳液不是塗的厚，防晒效果就會很好
塗得太多會對**不好，還會堵塞毛孔
2、係數高的防晒產品在功能上比一般係數的產品要好但通常質地油膩，塗抹後容易堵塞毛孔，增加負擔，讓人有不適感因此，要根據不同的需要準備不同係數的防晒產品我給你推薦一下幾個還不錯的防晒乳液吧
給你參考一下
平價的：
1 妮維雅細緻肌膚防晒霜spf30
2 娥佩蘭防水防晒露 spf30 pa++3 za真美白防水防晒霜spf40+++
中等價位的：
1 歐萊雅多重防護隔離露spf30+pa+++2 佰草集防晒乳液 spf30+/pa++3 歐珀萊溫和防晒乳 spf30 pa++這些都是自己用過或者是同事朋友交流的心得，太大牌的沒有介紹，網購的一些品牌樓主可以自己去查！~
5樓：匿名使用者
防晒乳液不是塗的越厚，防晒效果就越好。
防晒乳液塗適量可以起到防晒效果；但如果塗多了，就會堵塞毛孔，還容易長痘痘
如果你只是在室內的話，一般塗spf15~20的就好了，間隔幾小時厚再塗次
如果是在室外的話，就塗spf30的
另外購買防晒霜的時候也不要選擇防晒係數過高的防晒霜，因為那樣會使**有壓力，透不過氣
希望對你有用哈~
6樓：匿名使用者
塗適合就行了！
塗太多**也吸收不了的~也浪費！
收縮水--晒後修復啫哩--乳液,因人而宜
7樓：匿名使用者
防晒乳液不是塗的比較厚，防晒效果就會很好
8樓：匿名使用者
根據你所在的環境來看
如果是在室內用spf20的就夠了
如果在室外紫外線比較強的地方你就得每隔一段時間擦一次而且防晒指數要達到spf35以上的比較好
關於防晒霜的問題(高分了~!!!)
9樓：令致萱
我現在用的是近江兄弟的防晒露,
和曼秀雷敦系列是一個公司的..
用了效果非常好!
不僅不油膩也不幹燥~
很薄的質地但是卻有修容的作用!
而且我是45元買到的..
伊能靜在書裡也推薦過近江兄弟的晒後修復~
我的**和你一樣的,
而且我**偏黃~
aqua和迪奧的防晒霜我覺得也值得一用!
雅詩蘭黛的防晒霜教主也在書裡介紹過..
也很不錯!
還有fancl的無新增防晒露和露得清的防晒霜也很好..
za的隔離我也用過,
效果是不錯的啦..
但是它家防晒霜我就不敢恭維..
油死了!
特別跟你強調一下,
玫琳凱的防晒霜是用不得的東西,
千萬別去用!
我的親身體會,
我最嚴重的陰影!
裡面含鉛汞量多得讓我想不到!
我只用過這些了,
希望能幫到你!
我補充說明，
至少我沒聽過可以當**的防晒霜..
**長時間停留在臉上也會帶走**水分,
而且**是要在面霜之前用的~
這與防晒霜的用法起了根本矛盾!防晒霜的質地本身是油溶性的,這就是說每款防晒霜都含油..
一點也不油的東西根本不能起防晒作用~
所以油性**的防晒就是需要選擇質地輕薄的防晒產品,還有就要實物防晒..比如撐傘,上午10點到下午2點的太陽儘量不晒~我覺得這比用什麼防晒品都要好!
10樓：匿名使用者
我很希望我能幫助你，但是我是男士，哈哈，我不懂 就這樣了，】
11樓：匿名使用者
防晒霜塗上以後，僅僅在**表面形成一層膜來抵擋紫外線，但也可將毛孔堵塞，當面霜使用豈不是不利於**建康,
12樓：酷瑪嘎米
說句實話，防晒產品，其實就是新增了大量防禦uva、uvb紫外線的化學品的化妝品，有很多防晒品的防晒成分都不夠安全，有些還滲透進**，對**有著或輕或重的傷害作用。而且，防晒指數越高，對肌膚造成的負擔和危險係數就越高。
如果把含有防晒成分的防晒霜當成面霜使用，就相當於把防晒的化學物質直接擦在**上，這樣做，只能帶給**更大的傷害。
很抱歉沒能提供給你心儀的答案，但是帶有防晒物質的化妝品就是不能直接塗在臉上。
夏天臉容易出油，就要做好補水保溼的工作，塗一些水性的、低油份的化妝水和乳液。但不要期待防晒霜可以直接取代基礎護膚品！
千萬不要。。。
13樓：
道理前面的人說了很多……我在其他人的問題裡也說了很多……所以我就不說了。直接推薦吧。
雪肌精日間美白防護乳液，剛好是spf25，還是pa+。
sana豆乳化妝下地。雖然是化妝下地，但是卻滋潤效果一流，很輕薄，而且很舒服。spf19,pa++。
以上這2款有時候太陽不大，我會這樣用的。感覺都很輕薄，我是混合**。
還有資生堂的uv white,white lucent的美白日用乳液和霜，有幾款都是有防晒的，不妨可以看看吧……
14樓：歌舞伎女王
先說下你的膚質，你是混合性**，所以用東西要控油補水一起用，而且要質地輕薄的
1，不管是什麼防晒霜都不能直接來塗臉，這樣對**的傷害很大，在防晒霜之前要有基礎護理步驟：清潔+爽膚水+乳液+隔離（個人需要）+防晒霜，這樣才能全面保護你的**，還有要注意的是用高倍數的防晒霜就要用卸妝油，普通的潔面產品是洗不乾淨防晒霜的。
2，防晒的倍數要看你所在環境定的，如果你在室外的時間很長，那就用spf50+++，外加防水防汗，例如kose的悠陽防晒液，質感很輕薄。30ml rmb280。或者用kanebo（嘉娜寶）藍色瓶子那款（剛找了好久不知道丟哪去了，忘記名字了。。。
）也是質感很清透的，50ml rmb150（好像）
3，如果你在室內工作就是上下班防晒，那有spf25-30就足夠了～但是下班的時候要提前半個小時補上。還有就是冬天可以用spf25的
4，防晒霜要出門前半小時用，才能被**吸收，spf25的大概3個小時就要補一次，出汗的話2個小時就要補一次。spf50的6個小時補一次，出汗的話5個小時補一次
5，身體防晒可以用露得清的spf30的，比較潤～用在臉上沒那麼好
6，你一定要有自己的基礎護理！有了好的底子～才能說防晒的問題啊～千萬不要直接塗防晒霜！！！
15樓：匿名使用者
推薦水寶寶～ 世界上最溫和的防晒霜，而且是世界上最大的防晒產品公司出品的，經久不衰啊～
我也是混合型**來著，還有點敏感，以前用的防晒不是太油就是完全沒效果．不過水寶寶真的很好來著的，清爽不油膩，防晒效果還超級的好
樓主去**主頁搜〔水寶寶防晒〕就可以找到了，上面有很詳細的產品介紹！
16樓：撲火的飛蛾
za的真晳美白防晒，50g 88元，spf30＋·＋＋＋ uva/uvb
有效抵禦紫外線a波對肌膚深層的傷害，同時阻隔紫外線b波對肌膚表層的傷害。避免晒傷，晒黑，達到雙重保護效果。
我用過，真的不錯。清爽不油。
17樓：匿名使用者
za的隔離霜不錯 ..
價效比很高的..
你可以去論壇上查..
帶spf26的..
控油效果蠻好的 ..
塗上氣色會很好的 ..
68元一支35g..
za的真皙美白防晒霜也好用 ..
塗出來也會白白的..
spf30的..
88一支50g..
還有曼秀雷敦新碧系列的防晒霜也好用..
我用的就是曼秀雷敦的水薄防晒露..
spf25的 ..
很清爽的 .
一點都不油..
效果還蠻好的..
新碧系列其他的也蠻好的 ..
但水薄的是最清爽的..
好像是49元100ml吧..
恩..我就覺得這幾樣好用 ..
好像羽西的防晒也好 ..
不過比較適合年齡大點的吧.~
有問題再問我哦.~
急！求好的防晒霜
18樓：魅而不妖
你說噹噹網麼？我只在噹噹網買書，實話，我老感覺上面的護膚品是假貨。。。
fancl 可以選30+的 很好用 不油膩 不厚 防晒效果好 應該是我這麼多年來用的最舒服的
或者dhc的 也還行 **也便宜些 軍訓完回宿舍你要做晒後修復**哦 這樣效果才好~~
還有多吃 西紅柿 和葡萄 提高你肌膚的耐晒程度呢~~
19樓：手機星
提到防晒很多人都會說曼秀雷敦，曼秀雷敦的新碧水薄防晒露是挺不錯的，另外像玉蘭油的修復防晒也很好，當然價錢也貴很多，最近還流行艾詩緹這個牌子，我自己也用過，它的煥顏隔離霜不油，很舒服。最近艾詩緹*****還有一些優惠活動，你也可以看看。
20樓：巫毒娃娃旳微笑
dhc的 還有相宜本草的還好的
21樓：匿名使用者
用用美膚寶吧，挺好的，我一直在用，效果很好
有什麼好用的防晒霜，不油膩的，
22樓：遊子逸
目前一般的防晒霜只要選擇正確使用得當都可以達到不油膩晒不黑的效果。
一、選擇防晒係數和pa值適度的防晒霜
1、一般情況下，只是日常的外出，不長時間暴露在陽光下的話，spf和pa值不需太高，spa20、pa+即可。
如長時間在外或在野外、海邊等情況，則要塗抹防晒係數較高的防晒霜，spf30、pa++為宜。
2、根據膚質型別選擇質地適合的防晒霜
夏季天氣較為悶熱，因此選擇防晒霜儘量選擇較為清爽水潤系類的，不要選擇質地厚的防晒霜，容易導致**呼吸不暢，造成堵塞、痘痘等情況。
易過敏的人群最好選擇含有植物配方的防晒霜。
3、根據防晒霜所含的成分來選擇
市面上的防晒產品按成分來分的話大概有化學防晒產品、物理防晒產品和純天然防晒產品。物理性防晒產品是指利用防晒品中的粒子，阻擋、反射或散射掉紫外線，使到達**的紫外線量得以減少。因為不發生化學反應，所以對**較溫和、安全，但不是很貼服，若要要求防晒效果好，會顯得比較厚重；純天然防晒產品中主要是指含有植物萃取成分、礦物質成分和維他命成分的防晒產品，這類產品是防晒產品中最為安全的，一般常見於藥妝產品，價位相對較高。
購買時最好關注下產品成分，儘量選擇後兩種。
二、如何正確使用防晒霜
1、注意防晒霜和其他護膚品的正確使用順序
在使用防晒霜之前要進行**的清潔和常規護膚，一般要先塗抹爽膚水，之後依次是精華素、眼霜、乳液，之後再塗抹防晒霜，不要直接把防晒霜當做乳液來用。
2、並非只有夏天需要塗抹防晒霜
很多人都覺得只有夏天天氣比較炎熱才需要進行防晒，其實不然，在春秋甚至冬天陽光中的紫外線都會對**造成或多或少的傷害，造成**變黑、老化，因此，出門的話儘量都要塗抹防晒霜。
3、出門半小時前就要塗防晒霜
不要在臨出門時才去塗防晒霜，最好出門前半小時就要塗，因為塗防晒霜以後會有一個**吸收的過程，這樣不容易因為出汗等原因太易流失掉，看起來也會比較服帖自然。
4、隨身攜帶，必要時要進行補塗
如果出門時間較長，儘量進行防晒霜的補塗，不然時間長防晒霜會隨著出汗等情況流失掉，失去防晒功能，因此，如果兩個多小時後儘量再塗抹一次，如果游泳或去海邊儘量選擇用有防水功能的。
5、防晒霜不要混合使用
使用防晒霜時最好不要幾款同時混合使用，因為成分不同、質地不同，會對防晒效果有影響，且容易導致過敏，一次只用一款比較好。
6、防晒之後清潔要更徹底
塗完防晒之後晚上的清潔工作要進行的更加徹底些，儘量先用卸妝油進行清潔，再用洗面奶進行正常的清潔工作，因防晒霜相對乳液質地較厚，且不易清潔，因此在清潔過程中一定多加註意，以免對**造成不必要的負擔。
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最好的防曬方式就是硬防曬與物理防曬相互結合，硬防曬和物理防曬都要做好的。每天都要塗防曬霜。避免紫外線的輻射使自己 變得衰老，暗沉，長色斑。出門的時候一定要帶好遮陽傘，戴好帽子。1 塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子 下巴 耳朵這些地方，以免造成膚色不均，變成大花臉。2.你的嘴唇也需要細心的呵護，白天的高...
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