1樓：匿名使用者
產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果，香蕉，桂圓，荔枝，草莓，桃子，獼猴桃、葡萄等等，要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應在室溫下放一會再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
剛生完孩子可以吃什麼水果？
2樓：炎兒
有些人認為，水果是生冷的食物，產婦怕著涼，吃生冷的水果對身體沒有好處。而實踐證明，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養、幫助消化、補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康很有好處。◆香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。
產婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。
產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。◆橘子橘子中含維生素c和鈣質較多。維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。
產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
◆山楂山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。產婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食慾不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾、幫助消化，有利於身體**和哺餵嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
◆紅棗紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。◆桂圓中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。
體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
3樓：歐雪冷櫃
很多水果有益於產婦產後食用，可以補充缺乏的營養物質；
蘋果蘋果含有豐富的纖維素，可以開胃，促進腸胃蠕動；
香蕉香蕉潤腸胃助消化，含有大量的鐵質，有通便補血的作用；
橘子橘子富含維生素c和鈣，維生素c能增強體質和強化血管壁的彈性和韌性，防止出血；
山楂山楂具有很好的開胃效果，對產後厭食有很好的作用，而且礦物質很豐富；
紅棗紅棗其實不用說，這個具有很好的補血的作用，對產婦和孩子都有好處；
4樓：水瓶王雅倩
產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果，香蕉，桂圓，荔枝，草莓，桃子，獼猴桃、葡萄等等，要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應在室溫下放一會再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
5樓：第遠易韶麗
產後可以吃一些香蕉，蘋果，梨等水果，注意不要過多食用涼性水果，以免寶寶出現腹瀉現象。
6樓：力盼
可以吃蘋果，蘋果性溫，其他的儘量不要吃。蘋果也要少吃點，因為有助消化的功能，你吃的話，如果母乳餵養，孩子也多少受影響，所以飲食千萬要注意。
7樓：史磬郭浩思
剛生完孩子的產婦，宜食用平性的水果，如蘋果、葡萄、木瓜，少吃或暫時不吃寒涼、性溫的水果，如西瓜、火龍果、荔枝、榴蓮。只要營養均衡，不用太過忌口。
8樓：巴奕仇問蕊
你好，哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。母乳中含有大量的鈣質，能使嬰兒的骨骼迅速成長。如果母親攝取的鈣質太少，母乳中的鈣就得從她的骨骼中獲得。
另外，維生素也是每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一些水果和蔬菜來保證維生素的攝入。
剛生完孩子的母親呢適合吃什麼水果
9樓：線上跑馬
剛生完寶寶的話最好是吃一些比較容易消化的水果的，像香蕉，蘋果都可以的，不過建議是等產後4-5天的時候在吃的，剛生過寶寶脾胃還是很虛的，慢慢來
10樓：匿名使用者
產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果，香蕉，桂圓，荔枝，草莓，桃子，獼猴桃、葡萄等等，要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應在室溫下放一會再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
11樓：蒲公英的愛
最好是吃現在的時令水果，但要注意少吃。
12樓：臨了巖搗
柔軟一點的，最好榨程果汁，容易吸收
剛生完孩子可以吃什麼水果？
13樓：揍翻的小丑皇
一般來說什麼水果都事可以吃的，比如蘋果、香蕉、桔子、梨、火龍果、柚子等等，但是要注意吃的時間和吃的方法。
在分娩後前三天最好不要吃水果，尤其是剖腹產的產婦，一定要在排氣以後才能吃東西，否則會發生脹氣，因此導致便祕或者腹瀉。
在吃水果的時候，前幾天一定要少吃，比如產後第四天，如果想吃香蕉，可以吃半根，然後第五天吃3/4根，然後慢慢過渡到吃1根，一點一點增加量。而且，要注意，不能吃剛從冰箱裡拿出來的水果，水果一定要放到室溫才能吃。
建議水果：
蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。
香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。
產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
橘子：橘子中含維生素c，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作為補血聖品。
14樓：蒯讓漫媼
親，可以適當的吃點香蕉和蘋果，如果你怕涼，可以烝熱了再吃，那時候我就是烝熱了吃的，很多老一輩的說月子裡吃涼的對自己身體不好，怕寶寶吃了奶以後會拉肚子
15樓：太叔秀雲邵鶯
產婦可以吃蘋果，香蕉，葡萄，桃子，用水泡熱再吃。
16樓：潛揚律巧春
你好，根據你的描述，建議可以吃香蕉，預防便祕，儘量不要吃冰箱裡的水果，也可以吃毛桃，但是也要少吃。
17樓：偉暉校夢山
可以吃些如:香蕉這樣的易消化的水果，吃之前最好用熱水泡一下比較好
剛生完小寶寶的媽媽吃什麼水果比較好
18樓：絕望夂芯殤
產婦適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳。建議，可以適當吃些溫性的水果，如蘋果，香蕉，桂圓，荔枝，草莓，桃子，獼猴桃、葡萄等等，要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果，應在室溫下放一會再食用，否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
水果有涼性和溫性以及熱性之分，夏天裡的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，也容易導致寶寶腹瀉。
19樓：松果區塊鏈
什麼水果都能吃，但要根據自身情況控制量。
月子裡要多吃水果，千萬不能像有些地方的老習慣說的，（月子裡只吃肉類食物，蔬菜水果是碰不得的），但要注意儘量不要吃冷的，水果可以用溫水泡一下再吃，最好要吃當季的時令水果，熱氣太大的要少吃，比如荔枝，龍眼等。
如果懷孕時血糖高的話，水果的量就要控制
20樓：砍樵歸來
月子裡要多吃水果，千萬不能像有些地方的老習慣說的，（月子裡只吃肉類食物，蔬菜水果是碰不得的），但要注意儘量不要吃冷的，水果可以用溫水泡一下再吃，最好要吃當季的時令水果，熱氣太大的要少吃，比如荔枝，龍眼等。如果懷孕時血糖高的話，水果的量就要控制。
21樓：匿名使用者
性溫或者性熱的水果較好。比如蘋果、榴蓮、龍眼之類的
22樓：⑦ヽ妖妖
蘋果、榴蓮、龍眼之類的
23樓：匿名使用者
:涼性水果吃多了容易導致消化不良
生完孩子適合吃什麼水果好
24樓：生活幫答主
因為分娩後，媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調產後飲食多樣化，平衡膳食，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。水果不僅可增加食慾，預防產後便祕，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。
可以吃蘋果，香蕉，橘子，紅棗，桂圓都可以，但記得不可以太涼，可以用溫水泡了再吃。
媽媽可以適當吃一點蘋果。蘋果屬於性平的水果，媽媽可以吃蘋果。蘋果裡有維生素，而且還含有纖維素。適當吃一點蘋果，既能夠補充維生素，而且還能夠補心益氣。
香蕉也非常適合生完孩子的產婦吃。媽媽在生完寶寶之後，容易出現大便不通。這種情況是很正常的，媽媽不用太過於擔心，可以適當吃一點香蕉，香蕉有通便的功效。
即使沒有便祕的情況，媽媽也可以適當吃一點香蕉，能夠防止產後便祕，也能夠預防貧血。
橘子裡vc含量很高，vc對身體很有好處。vc能夠增強血管的彈性，防止出血。有些媽媽生完孩子之後，身體還會有出血的情況，出血較多時適當吃些橘子，能夠防止產後出血。
不過考慮到橘子屬於一種熱性的水果，因此媽媽不要吃太多，容易上火。
25樓：檸萌
對於剛生完孩子的產婦來說，由於大量氣血的流失，身體會變得十分虛弱，此時為了讓身體可以更好恢復健康，就要在飲食方面來注意加強營養，多吃有益的食物，那麼剛生完孩子的產婦能吃什麼水果？
剛生完孩子的產婦，在產後6個小時內都是不能進食的，必須要排氣成功之後才能吃些食物，尤其是產後頭三天，最好吃些粥類、湯飯及軟爛麵條等半流質的食物，這樣才不會加重產後尚未恢復腸胃的負擔，從產後第四天，產婦可以逐漸恢復正常的飲食，這時候可以給產婦吃些蔬菜水果了。
之所以讓產婦吃水果，是因為水果不僅能補充身體所需的維生素及礦物質，有助於產婦身體的恢復，而且水果還能增加產婦的食慾，促進腸道運作，保證大便暢通，預防產後便祕的發生，產後產婦應適宜吃些溫性的水果，如蘋果、香蕉、橘子、草莓、奇異果、獼猴桃、葡萄等，涼性水果則不建議吃，避免吃了會有消化問題出現。
剛生完孩子之後，注意不可立刻喝湯，雖然喝湯能更好更快補充營養，但喝湯之後會促進母乳的分泌，當母乳大量分泌的時候，產婦乳腺還未暢通，就容易導致積乳發炎，反而影響到產婦身體恢復，最好在產後一週再開始喝湯，並且需要慢慢增加喝湯的量。
剛生完孩子可以吃什麼，剛生完孩子可以吃什麼東西
可以喝牛奶，香甜的小米粥少吃菜。防止大腸幹可多吃香蕉。總之不要吃硬的。否則會留下病根。剛生完孩子可以吃什麼東西 半月後，鮮魚湯，鴿子湯，老母雞湯都能喝，過去老一輩坐月子，油散子紅糖燒湯吃，很香，現在條件好了，不吃這個，其實很好吃的 剛生完孩子的女人可以吃什麼？紅棗老母雞燉湯，雞要扒皮去頭跟腳，因為雞...
生完孩子之後婦女需要吃那些水果，剛生完孩子吃什麼水果
病情分析 你好，產婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對產婦的身體健康，很有幫助作用。飯後可吃些水果如蘋果，橘子，香蕉等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃，吃時要注意清潔，清洗或去皮後再吃，以免發生腹瀉。香蕉 橘子...
剛生完孩子的女人要吃些什么，剛生完孩子的女人要吃些什麼
燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯 牛肉湯 豬蹄湯 肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白質 氨基酸 礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋 蛋花湯 蒸蛋羹，或打在麵湯裡等。傳統上產婦坐月子時，每天至少要吃十個八個雞蛋，其實...