1樓：
多考慮是腰肌勞損的情況，因長時間站立，外感風寒的因素，出現的急性疼痛，不能排除腰椎間盤突出的情況。 建議你可以到醫院鍼灸科做拔罐**，電針**，艾條灸療緩解症狀非常明顯，如果有時間最好做一個腰部的核磁共振檢查，平時工作的時候可以穿一個護腰，保護腰部。
2樓：匿名使用者
可以通過鍼灸，熱敷理療，烤電，紅光照射等進行**會有緩解的。
腰桿揪氣，醫學稱為急性腰扭傷。
是腰部肌肉、韌帶等軟組織，突然受到外力過度牽拉或腰部姿勢的突然改變而引起的急性損傷，常發生於劇烈運動、搬抬重物等腰部肌肉強力收縮時。
本病好發於40～60歲的青壯年，因男性參加體力活動、運動等的比例較女性更多，故男性發生該疾病的比例較女性也更多。腰部的扭傷之後，首先要做的就是要停止活動，靜臥休息，若休息後仍有無法緩解甚至有加重傾向的疼痛，或其他自己不能判斷的情況，應儘快去附近的正規醫療機構就診，以免延誤病情。
3樓：竹子
1、如果是左側肚子出現岔氣，就把左側側手臂舉起，然後向右側伸展，變伸展邊深吸一口氣，並且憋住氣，停留幾秒鐘。恢復過來的時候，如果發現還不完全好，就再來兩次。如果是右側出現岔氣，也採取相同的方法。
2、對於身邊的朋友突然出現岔氣，可以趁岔氣的人不備，用手在他的背部拍或者擊掌，一般在後胸或者後腰上不，聲音要大，或者同時大喊一聲，讓岔氣的人，感到吃驚之後，岔氣的不適症狀就會環節。
3、岔氣時，如果條件允許，可以喝杯熱水，會有明顯好轉，如果依然有疼痛感，可以順勢平躺，讓身體放鬆，一般幾分鐘就會恢復。
4樓：
你好，根據你所描述的情況分析，21歲的女性患者，出現腰痛的情況，根據你的職業的情況，多考慮是腰肌勞損的情況，因長時間站立，外感風寒的因素，出現的急性疼痛，不能排除腰椎間盤突出的情況。 建議你可以到醫院鍼灸科做拔罐**，電針**，艾條灸療緩解症狀非常明顯，如果有時間最好做一個腰部的核磁共振檢查，平時工作的時候可以穿一個護腰，保護腰部。
5樓：朋曼嵐
找地攤理髮的給你端一下脖子撒。不過要找那種皺紋多，鬍子長的老理髮師喲。找年輕的小心把脖子給你端下來。[em01][em01][em01][em01]
6樓：來自木蘭湖秀外慧中的香柏
充分休息，吃點頭孢拉定就可以了，多睡覺，多臥床，少少活動
7樓：
現急性腰扭傷的情況下一定要注意休息，避免做劇烈運動，可以先用冷毛巾或者冰塊冷敷一下。可以去醫院**檢檢視有沒有引起骨折，可以外用雲南白藥噴霧劑，消炎消腫，舒筋活血，注意休息，避免勞累，睡硬板床，不要在陰冷潮溼的環境中，不要熬夜，不要抽菸喝酒，重要是從外面著手,先給它擦藥酒,要擦到感覺不痛為止,不要得過且過,然後吃方面嘛,考慮買些肉骨頭燉湯喝,補一下。
8樓：
腰扭了有時會很嚴重的，要先檢查腰椎是否有錯位 腰椎沒有問題的話那就是肌肉和軟組織拉傷，那種情況恢復也很慢需要養，過分的理療會加重它的負擔，所以這樣的扭傷不宜作理療，用一些舒筋活血，恢復軟組織 得藥，不能吹電扇不能受潮受涼，會加重病情。
至於補嘛,更重要是從外面著手,先給它擦藥酒,要擦到感覺不痛為止,不要得過且過,然後吃方面嘛,考慮買些肉骨頭燉湯喝,補一下。
9樓：鏆椻檾孌囧瘨
這種情況屬於腰肌勞損情況引起的疼痛，屬於急性扭傷引起的，還有一種可能是腰椎小關節紊亂引起的腰部疼痛症狀。
意見建議：就上述情況而言建議不要擔心，急性扭傷來的急，疼痛恢復也快，只要正規**注意休息就沒有太大問題 **建議口服抗炎止疼藥物，外用膏藥**注意平臥休養大概有一週時間可以恢復正常。
10樓：
貼膏藥應該可以的，主要是沒有老腰病，如果平時經常腰痛，這次扭傷，就需要到醫院檢查**。 如果疼痛厲害，可以服用一些活血化瘀，消炎止痛的藥物，比如戴芬膠囊，或者龍血竭膠囊等，區域性可以用雲南白藥噴霧外用。
如何面對生活中的煩惱？
11樓：匿名使用者
生容易，活容易，生活不容易，人就是在矛盾中成長在煩惱中歷練出來的，生活的艱辛和不易使人在煩惱和痛苦中慢慢的長大，也使人變的更加堅強，自信，勇敢，生活不會是一帆風順的，該如何面對生活中的煩惱和不愉快呢，遇到不開心煩惱的時候要學會變通，凡事往好處想，讓自己的心態放的平穩再平穩，以積極樂觀的心態面對眼前的一切不愉快和煩惱，這樣你才會感覺生活更有意義，煩惱都是自找的，你樂觀了快樂了，煩惱也就不復存在了，所以說人生活在現實的社會中，就要以一種積極向上樂觀的態度去面對現實，這樣的你才會生活的更瀟灑更樂觀，煩惱也就不會在你身邊出現了，所以說人還是現實點，樂觀點，開心快樂點，這樣的你煩惱就會少點再少點，祝福天下所有的朋友永遠開心快樂
12樓：影視片加段
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急憂鬱的日子需要鎮靜，相信吧，快樂的日子將會來臨，面對生活的煩惱亦是如此，生活中有煩是正常的，因此應該努力面對煩惱，多想一些開心的事情，多想一些，以後開心的事情，這樣的話就可以讓自己放棄煩惱，忘記煩惱。
13樓：匿名使用者
方法/步驟
6/6分步閱讀
明確煩惱的由來。既然有煩惱，那肯定有煩惱的由來，不仔細想清楚，就不能客觀地看待問題。所以，遇到煩惱的時候，我們要冷靜分析煩惱的由來，想清楚為什麼煩惱？
這煩惱有必要嗎？這煩惱會對自己有什麼實際性的影響？......仔細分析之後，心情應該會好些了。
其實許多煩惱只是一時之氣，對自己的生活或許並沒有太大的影響，又何必在意太多呢？當然了重大的煩惱之事除外。
2/6儘量心平氣和。煩惱時最需要的就是平靜心情，不要讓煩惱的情緒衝昏了頭腦，「衝動是魔鬼」。所以，我們要儘量控制自己的情緒，冷靜客觀地看待問題，暴怒或過於哀愁對事情無益。
當然了，有煩惱還是可以發洩一下的，但方式要適當。
3/6轉移注意力。如果實在是過於煩惱，可以採取轉移注意力的方式。此時，可以聽聽歌曲，看看電視或打羽毛球等，一般進入另外的情境，對原來的愁緒是可以緩解一些的。
只是注意不要影響到他人的正常生活。
4/6對家人傾訴。傾訴是一劑良藥。人在煩惱的時候，最想有人傾聽，有人理解並分擔自己的煩惱。
所以，煩惱時可以找家人傾訴，通過這種方式，把心中的不快表達出來，就算不能解決實在的問題，心情也會得到有效緩解的。
5/6和好朋友聊天。好朋友能理解自己的心情，願意傾聽、分擔，所以，有煩惱時可以和好朋友聊天，把自己的煩惱告訴好朋友，讓好朋友安慰自己，並尋求可能的解決途徑，慢慢的，心情自然就會有所好轉。
6/6找個既安全又稍微安靜的地方散步。有些人在煩惱時喜歡自己一個人，找個安靜的地方散步，放飛自己的愁緒，海闊天空的想自己的得失，不想讓人打擾。經過一番反覆的思考，理智慢慢會戰勝感情用事，心裡自然就不會這麼煩惱了。
但要注意在安靜的地方散步一定要選擇安全的地帶
14樓：匿名使用者
如何面對生活中的煩惱。回答如下。
生活中煩惱隨時都會出現。怎樣去解決煩惱呢？我的回答是，
要樹立信心。樹立戰勝困難的決心。戰勝困難的勇氣。沒條件創造條件也要上。我被困難所嚇倒。只有這樣。才能面對生活的煩惱。做一個強者。
15樓：匿名使用者
有句話叫自尋煩惱，生活中很多煩惱是自己找的，你把自己的目標定的太高，自己也很難實現，又要喜歡跟別人比較，這樣煩惱就很多，人生要努力，也要順其自然，這樣會輕鬆很多，也會少些煩惱。
16樓：葉梓葉青
找個方式發洩一下，然後再以平靜的心情去面對就會好很多了。煩惱是隨時隨地都會有的，如果你的心情很煩的話，看待問題的方式也是會很浮躁的。所以這時候我們應該先把自己的心情安撫下來，如此再去解決煩惱就會快很多了。
17樓：匿名使用者
我們在生活中，或多或少，總會遇到一些煩惱，如何應對這些煩惱呢?
孟老夫子說：「讀書之道無他，求其放心而已!」你心外放，看到東西都喜歡，但都不是你的，煩惱就來了，心越往內收，就越沒有煩惱;反省非常重要，凡事都從自己做起，多替別人想想，這樣心也寬了，人也舒暢了!
世界上一切都是工具，就像石頭，你若善用它，它就是一塊「墊腳石」，你不善用它，就是一塊「絆腳石」。人一張嘴巴，也是這樣，講道德說仁義是它，挑撥離間、搬弄是非的也是它。再看看我們這一雙手，扶人的是它，推人的也是它;很多東西把它看開一點，識透了，放下了，也就灑脫了!
不要奢求別人樣樣都跟自己一樣;自然景觀為什麼會這樣美呢?因為它有高山，有草原，有深谷，有平原，有溪漳，有河流，什麼都有，世界才會這麼美，人也是一樣，要有上智、中才、下愚，有剛強，有柔弱，這個世界才會多彩多姿，假若這個世界人人都是智商一百八，那這個世界就會很亂，誰也不服誰。人之不同，各如其面，我們要採取最好的角度來看人生，看天下萬物......
因果是一種自然規律，這裡造因，那裡結果;每一個人都會重視自己所擁有的東西，但是如果太重視了，也是煩惱的根源，所以要學會放下，煩惱也會消除.....
18樓：匿名使用者
煩惱是人生每個階段都會有的，我們要勇敢去面對，把煩惱轉化為自己人生的動力，把它當做自己成功之前的一些小插曲。
19樓：yokocandy雙子
煩惱的源頭
從**來呢，是工作上，還是家庭中，找到了煩惱的源頭 ，就對症下藥工作壓力大就找領導溝通可不可以調換崗位，如果同意了，問題就解決了 如果不同意，你煩惱也沒用，不如隨其自然的好，想解決來自家庭的煩惱主要是靠溝通，大家平心靜氣坐下來講理說理，共同解決矛盾才是真理。
生活的煩惱？
20樓：櫻桃煎餅果
有夢想就要克服面前的障礙，不止你，生活中很多人都會面臨種種的不如意，可是仍然要努力前行。等以後你回望過去，會感謝生活的考驗和磨鍊，使自己更堅強更努力。不要在乎眼前的不順，心量要大，專注於自己的目標。加油。
21樓：匿名使用者
起碼上完高三的課程，等發了畢業證書後再去技校學習自己愛好的專業，痛苦有時就像瀰漫的灰塵。如果不及時清理，它只會積聚甚至壓迫我們的神經，帶走我們的呼吸，在一生中只留下悲傷、抱怨、猶豫和無助。因此，如果我們不斷清理潛藏在內心的煩惱，給我們的靈魂一個假期，那麼我們可能會看到一個不同的世界。
22樓：匿名使用者
如果你能堅持你的學業，並能不斷的取得進步時，你能實現你的願望的。
23樓：匿名使用者
人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩。
24樓：夔晏遲初珍
為什麼不快樂，鬱悶，憂愁？
在外面受了氣怎麼辦，受了氣怎麼辦？
是工作？還是學習？無論怎樣，我們都應該放寬心，擁有海納百川的氣魄。受了氣，我們接受！我們忍耐！這不是忍氣吞聲！而是為了自己的未來打算！你憑什麼受氣？憑什麼是你受氣？人不可以生氣，要的是爭氣！就是為了那口氣我們才要努力奮鬥，證明自己，有能力，不再受氣！心裡難受的時候，可以試著去發洩。唱歌，聽歌，吃東西...
胃氣很多怎麼辦，胃氣多是怎麼回事？
食療 胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎 胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食 3 5天可以改善情況。食療方一 炒谷芽15克，金桔2 3枚 或桔餅 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10...
愛發批氣怎么辦，愛發批氣怎麼辦
發脾氣總要有原因，如果原因正確那發脾氣是合理的。原因不正確那就是無理取鬧了。你愛發脾氣可能是你的底線太高了？太容易被別人觸發了吧。發脾氣的時候多思考思考為這件事發脾氣對不對或者值不值。或者思考一下能不能包容這件事或者包容惹你發脾氣的這個人。努力控制住自己的情緒，發脾氣太多傷脾傷身，要做一個懂得控制自...