身高體重計算方法,標準體重怎麼計算

2022-08-23 23:00:34 字數 6183 閱讀 4068

1樓:城南

bmi指數計算公式:bmi= 體重 ÷ 身高2;

所謂的標準體重,是指人體在健康狀態下合理範圍內的體重與身高比,這個標準體重指數是國際醫療組織、體檢機構來衡量人體胖瘦與健康的標準之一。

算算姚明和曾志偉誰超重了?

標準體重與心腦血管疾病關係

實際投保操作中快速估算公式:標準體重kg=身高cm-105cm上下5kg基本是正常範圍,這樣投保時體重就不會有問題。一、控制好自己的飲食,以及堅持健身訓練

一般來說,我們的減脂健身訓練,主要是以有氧運動為主,然後以無氧力量訓練為輔的訓練方式。

我們在進行減脂訓練的過程中,有氧運動和無氧的力量訓練都需要重視,千萬不要輕視甚至忽視哪一項訓練。

有氧運動可以幫助我們消耗能量,消耗自己身上的脂肪,而無氧力量訓練則可以幫助我們增加自己身體中的肌肉量,從而增加自己的基礎代謝率,進而幫助我們**減脂。

並且,我們要知道的是,如果自己要把有氧運動,和無氧力量訓練安排在一個時間的話,那麼就最好在做完無氧力量訓練以後,再去進行有氧運動。

再就是我們的飲食了,在飲食上,我們需要做的是,不要過分的節食,在保證正常的一日三餐的情況下, 不要吃外食,然後在一日三餐中不要吃得太飽,大概七分飽左右是比較好的。

咱要知道的是,如果自己飲食控制得好的話,那麼自己的體脂率是很容易降下來的,反之如果控制不好,降低體脂率就比登天還難了

2樓:佔冰綠

身高體重計算方法。現在標準身高應該是在1米68。體重也應該在115斤到120斤。

3樓:暢笑旋

高體重算什麼方法呢?身高有一米六八,體重110,這是很正常,很美麗的

標準體重怎麼計算

4樓:墮落之後的繁華

標準體重計量方法如下

一、世衛計算方法

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%二、不同年齡演算法

標準體重法

標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:

超過標準體重 50% 以上

三、bmi 法

體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年齡 bmi 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27

5樓:端木吟天

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。

兒童標準體重的計算,簡便的方法是:

1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)

1.用身高的釐米數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重(公斤)。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象

2.體重指數=體重(公斤)/體高(米)的平方。正常範圍為18.5-22

兩個公式算的結果差不多,因為都設有一個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等

6樓:阿亮體重管理

世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧

7樓:丿kylin丶

判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍

8樓:

怎麼計算自己的標準體重?學了這幾個公式,來算算自己的標準體重

9樓:

計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是米,正常中國人體重指數在20至24比較適宜。

身高體重計算方法

10樓:城南

bmi指數計算公式:bmi= 體重 ÷ 身高2;

所謂的標準體重,是指人體在健康狀態下合理範圍內的體重與身高比,這個標準體重指數是國際醫療組織、體檢機構來衡量人體胖瘦與健康的標準之一。

算算姚明和曾志偉誰超重了?

標準體重與心腦血管疾病關係

實際投保操作中快速估算公式:標準體重kg=身高cm-105cm上下5kg基本是正常範圍,這樣投保時體重就不會有問題。一、控制好自己的飲食,以及堅持健身訓練

一般來說,我們的減脂健身訓練,主要是以有氧運動為主,然後以無氧力量訓練為輔的訓練方式。

我們在進行減脂訓練的過程中,有氧運動和無氧的力量訓練都需要重視,千萬不要輕視甚至忽視哪一項訓練。

有氧運動可以幫助我們消耗能量,消耗自己身上的脂肪,而無氧力量訓練則可以幫助我們增加自己身體中的肌肉量,從而增加自己的基礎代謝率,進而幫助我們**減脂。

並且,我們要知道的是,如果自己要把有氧運動,和無氧力量訓練安排在一個時間的話,那麼就最好在做完無氧力量訓練以後,再去進行有氧運動。

再就是我們的飲食了,在飲食上,我們需要做的是,不要過分的節食,在保證正常的一日三餐的情況下, 不要吃外食,然後在一日三餐中不要吃得太飽,大概七分飽左右是比較好的。

咱要知道的是,如果自己飲食控制得好的話,那麼自己的體脂率是很容易降下來的,反之如果控制不好,降低體脂率就比登天還難了

11樓:易諾千金

身高體重一般都是直接去稱去量就可以聊的到了

12樓:睿爸育兒記

身高體重怎麼計算胖瘦?

人的標準體重計算公式。是什麼?

13樓:玩的就是創意呀

一、世衛計算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

超重計算公式

超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

二、不同年齡演算法

標準體重法

標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )

輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %

中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %

重度肥胖:超過標準體重 50% 以上

bmi 法

體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2

年齡 bmi 值

年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖

低於 6歲 15-18 18-

6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-

三、簡單計算方法

1、計算方法一:

體質指數=體重(千克) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2

算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2

正常體重 : 體重指數 = 18.5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 :體重指數 > 40

2、計算方法二:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)

標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

3、計算方法三:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

例如,一個身高170釐米的男子,他的標準體重應該是:170(釐米)-105=65(千克)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

注意:上述計算方法只適用於成年人。 對兒童,老年人,或者身高過於矮小的人士並不適用。

4、布洛卡公式:

身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100

身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110

5、適合亞洲人標準體重的計算公式:

日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:

標準體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。

6、專門針對以南北地區劃分的中國人的公式:

北方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想體重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

14樓:沫沫容

網上查的:

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.

輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.

中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.

重度肥胖:大於標準體重50%以上

標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/

正常女子=19-24

理想體徵計演算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]

美容體重計演算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。

胸圍=身高(釐米)×0.535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高(釐米)×0.565。

實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米,說明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。

一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。

因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻,有利於整個體格的健美。

另一個方法:

一個科學且方便的公式可以幫你瞭解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:釐米),再測出淨身高,然後開始計算。

胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小系數了。根據結果,看看相應的判斷吧。

胸部較小:係數小於0.49

標準指數:0.5至0.53

美觀標準:0.54至0.6

胸圍過大:係數大於0.6

各種身高的理想體重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準。

人體身高公式,人體標準體重計算公式

如果你是男的,就用你爸爸身高加媽媽身高,再除以2,再乘1.08 如果你是女的,用你爸身高乘0.923加媽媽身高,再除以2!0.0 絕對準確啦大哥 成年人的公式 個別發育不良除外 這樣算能算出身高?可是我算出來的比我實際身高還要高10釐米 為什麼?人體標準體重計算公式 一 世衛計算方法 男性 身高cm...

人體標準體重如何計算,人的標準體重計算公式。是什麼?

世界上計算標準體重的方法有很多,我推薦三種比較準確的,1,who世界衛生組織的計算方法,2,bmi計算,3,最常見的方法,這三種方法計算的結果可能不一樣,但差別不會太大,大家能記住哪種方法,就用哪種吧 一般的是採用身高減105等於體重 公斤 超 重 大於標準體重10 小於標準體重20 輕度肥胖 大於...

人的標準體重計算公式。是什麼

一 世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重 標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕 標準體重正負20 以上為肥胖或體重不足 超重計算公式 超重 實際體重 理想體重 理想體重 100 二 不同年齡演算法 標準體重法 標準...