1樓：纆花殘
▲要正確地估價自己。有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。
總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
▲要學會傾訴自己的思想感情。內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理衝突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱鬱寡歡，將所有"心思"封閉在"自我"之中。
要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
▲積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能在班級或小組中擔任組織者的角色，由此增加與同學們的交往，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
▲要學會與他人相處，善於察言觀色。觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的話題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
▲培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連線起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。
2樓：風紙
多參加社交活動，記得臉皮不要太薄喔，看些溝通提高相關的書籍，加以練習，相信你可以的，加油！
3樓：匿名使用者
我也這樣，但提前還是要有敢說的勇氣，臉皮厚一些吧。。
4樓：昌雨伯
和我一樣比較內向旦我是男的
本人性格比較內向，有什麼方法可以提高自己的口才？？？
5樓：達克貝貝
性格跟你的口才沒有多大關係，古往今來很多口才好的人開始也是比較內向的。
口才跟思維、方法、行為都有關係。說說我在凱來口才學習的一點心得吧，可以相互交流一下。
口才的鍛鍊不是一朝一夕的，除了天生好口才的人，每一個擁有一副好口才的人都是經過一段時間的鍛鍊和堅持不懈的努力。
我就說說兩點吧，剛在凱來口才學了一個口才培訓課，現學現賣了。
獲得好的口才，首先要有一個積極的心態，不要把口才當作是一種痛苦，而是要快樂的練習口才，可以以多種方式來練習，比如對著土豆說話，對著海報練習等等，要在一種放鬆的心態下來練習，會事半功倍的。
第二個就是要多說，只看不說，對口才的提升是沒有效果的。看書看的再多，爛在肚子裡還是你自己的東西，看到什麼精彩的內容，以講故事的形式說出來與大家分享，既能練習自己口才，又能拉近與其他人的關係。
希望可以幫助你在提升口才的道路上幫到你。
6樓：cjw_唯
口才這個，真的不知道怎麼才能練好，都是日漸培養出來的。
或許你多點看一些電視綜藝節目，看看別人用怎樣的方式去交流的！！
7樓：
內向和口才沒什麼關係，主動點就不內向了，口才不好就多傾聽，這樣更好！！！
如何有效鍛鍊提升個人口述表達能力，有經歷過或有練習方法的希望帶我一下。謝謝 20
8樓：
你好！看見了你的問題，我願意給你一些建議，但願這些建議對你有所幫助：
1、內向性格的人，有一個很大的特徵就是不善言談，不懂得怎樣表達自己。但是不善於表達自己，不代表自己內心沒有什麼想法。所以，你現在所要做的就是將自己內心的想法如實的表達出來。
2、如果你是學生，我想，改變自己最好的辦法就是積極參加課堂活動，回答老是的提問，這個不僅僅是考驗自己知識儲備的好辦法，也是鍛鍊自己說話、發言的膽量的好途徑，更是學會組織語言的好方法。
3、我想，還有比較好的一點就是擴大自己的交友面，通過和朋友之間的交流互動，一方面讓自己學會怎樣表達自己，另一方面在人際關係中的成長可以幫助你迅速的成熟開朗起來。
祝福你！
答題人：心向善美而行從仁義
我是一個性格非常內項的人,交際也非常差,很不會說話語言能力很差和朋友在一起都沒話可說,我該怎麼改變?
9樓：匿名使用者
學習周星馳在九品芝麻官電影裡的方法？
我也是性格比較內向的，不善言辭，但是沒辦法，性格使然，唯一的辦法就是多接觸人，多逼自己接觸人吧，。
我剛找工作的時候都是些業務員的工作都是要多說話的，為了生活就逼著自己說話，感覺那時候自己改變了很多，現在找了個技術行工作，坐在辦公室半個月又變回以前不怎麼說話的性格了。
所以想改變就逼自己吧。
10樓：匿名使用者
沒話說並不完全是因為性格內向，語言能力差！
很多時候是你對朋友所說的話題沒興趣或者不瞭解，我和你也一樣，和陌生人感覺沒什麼話說，但和熟悉的朋友，我通常能說會道，你要知道，如果想要和不同的朋友都相處好，你就要了解不同人的興趣愛好，這樣才能和不同的人找到話題，另外你還需要在這些方面有一定的瞭解，不然只會給別人不好的印象！
相信我，只要你真心想要和別人做朋友，只要你是真誠的，只要你能包容對方的缺點發現對方的優點，你就一定可以找到喜歡你的朋友！
祝你成功~
11樓：小小跳騷
看看你的朋友門都喜歡什麼啊？？？你也多瞭解點相關的知識啊，反正不是壞事！！比如他們喜歡談車，你就多買點雜誌啊什麼的啊，最重要的是，你要多、看，多瞭解，才能和他門談到一起啊，比如他們喜歡明星啊什麼的，那更簡單的啊到處都是這些資訊啊，並且，你要保持最好的精神狀態，提高自己的內在修養，什麼你都懂了，還怕沒的說？？？
還怕說不到點子上？？嘿嘿，努力吧，會好的！！！
12樓：粉粉水晶石
大家給你建議很不錯,我也是個很內向的人.我們經理經常教導我說,要學會,見人說人話,見鬼說鬼話.可是,我就是做不到,真是鬱悶的很.慢慢的改變吧!一起加油!
13樓：藍月獅王
讓自己的腦筋轉動起來~天昏地暗~扯東扯西~慢慢就能提高了~
14樓：匿名使用者
如果你很反感沒話找話的人，對不起老大，你沒救了。如果相反還有希望，沒事的時候在沒人的地方練練繞口令，常根能說會道朋友在一起，看看他們愛說什麼，記住說話也要有膽量的哦。你要做一個沒臉沒皮的才行啊。
我該怎麼辦？我今年29歲，性格比較內向，不太喜歡和人交往，因此幾乎沒有朋友，更別說真心朋友，也沒有
15樓：桃園二苯
人的價值體現是綜合的。你可以不帥，沒錢善言語，但總得讓人能感受你的優點。要自信堅強上進並讓人認可就行
16樓：匿名使用者
難啊，都這性格一天都沒語音，怎麼生活啊，建議你從事交際職業，多與人溝通改變性格！
17樓：絕命時刻
想想自己的同學 有可以的 多聊聊天 看看能不能約出來 女朋友當不了 當朋友 自己 多與人說話 鍛鍊下自己
18樓：完美偵探
我和你一樣，不過我跟你不同的是，我相信我的未來是美好的。
我是一個性格內向的男人，平時很少說話，也不知道說什麼，沒有朋友，怎樣才能交到朋友
19樓：year青春不敗
說起來我和你一樣，朋友不一定要在於有多少。交友要慎重。
20樓：匿名使用者
人與人之間，總會有適合你的性格的人群，平時主動和人聊天會改變你的內向！
21樓：匿名使用者
你和以前一樣也沒什麼朋友！只要主動和別人溝通交流，幫助別人讓很多人會羨慕你，每個人都自己的缺點和憂點！有什麼話大膽的說，你一定有很多朋友
22樓：11雲海
話多不一定朋友就多 但你得主動和別人去接觸不要清高
23樓：匿名使用者
可以從事一些每天跟很多人打交道的工作，內向的性格會有所改變
24樓：老陳醋
上網和網友聊天，鍛鍊自己
25樓：匿名使用者
主動先說話，多分享你學習或成功的方法，這樣會有女人喜歡上你的
26樓：歐羊飛天
有知心朋友就行，我也和你一樣
27樓：手機使用者
我個人覺得男人應該多多應酬，總不能碰到什麼問題要自己的老婆去應對吧？
28樓：匿名使用者
呵呵！其實也是有朋友的
29樓：悲哉人生闖天涯
聊天，我一開始也是的
30樓：匿名使用者
瞭解自己，人總會有興趣的，興趣使人走到一起
31樓：七秒鐘
要敞開心扉才能交到朋友哦！
我性格內向,自卑懦弱，孤僻，一個朋友都沒有，誰能幫幫我
32樓：諸葛愛嘉藝
你是心理比較膽怯，這樣不好時間長了會有自閉症的！有很多時候不要想那麼多，人家不理你，你總要去接觸別人啊，慢慢去接觸，或許第一次和你說話的人少，或者沒有第二次再去試試，不要怕失敗，慢慢就好了，去融入這個集體，有什麼活動你也去參加，有什麼事情幫助同學幹，慢慢大家不就都熟了麼？經濟條件清貧怎麼了？
為什麼要怪父母那？父母給予你生命，你不好好把握？怨天尤人幹嘛？
自己要去努力改變現狀啊，你怎麼不想想父母清苦一輩子，以後讓父母過上上等生活那？有時候要將心比心！站在別人的立場想想，沒什麼可厭世的？
世界都不厭惡你，你幹嘛厭世？你身體健康，那就是資本，想想世界上殘疾的人？人家都沒厭世？
都努力生活保持樂觀的心態，你怎麼不可以？你不比別人差知道麼？去努力和別人打交道，就算碰壁了也沒什麼，大不了從頭來啊！
平時人家打籃球，踢足球你也加入，踢的不好沒關係，慢慢來主要是融入集體，不要什麼都不參加，慢慢人家就不叫你了，所以任何事情都參加，人家不叫你，你和管事的說，慢慢來！加油！什麼事情都要走出第一步！
33樓：匿名使用者
看了lz的求助，我不會去說一些鼓勵你的話，既然你想到要克服，要改變，這就是成功的第一步。
我教你一些實用又容易做到的方法，希望可以幫到你！
從外表上改變：
因為別人看到你的第一眼第一印象就是外表，如果把外表搞好，就會自信。不管穿什麼衣服，多少錢的，一定是乾淨的，整潔的，不要穿皺的衣服。
指甲，頭髮一定要乾淨
走路站直，如果經常忘記的話，每天走路上時刻記著：頭正，肩平，背直。
再一個就是表情，因為一下子讓你話不多到愛說，很不現實，所以，你要學會微笑，有時候微笑比言語更有效，不是時刻微笑，比如跟老師說話時，同學說話時都可以微笑。
從心理上改變：
教你一句話，但這句話不是讓你說出來，而是從心裡默唸，增強自信：「有什麼呀，大不了……
試想自己是一個演員，演的是一個貧困家的孩子這個角色，這個角色已經演完了，現在你有20萬的存款。
其實你的問題不是很大，都在一個方面，不自信，所以，最後的建議是，沒事就看一些交際禮儀方面的書，記著是多看，因為現在你們都是學生，沒人會去看這種書，你一個人先學習，對以後社交有很大的用處，笨鳥先飛，對以後的社交會很有自信。假想十年後，回頭想想，學生時代只佔了人生的一小階段。
34樓：末紀蓮
這個世界上，好人很多的
，就像這麼多人回答你的問題一樣。
敞開心扉吧~ 錢不是萬能的，自己快樂就好。
你真誠去結交別人，慢慢來，會好起來的。
既然你都發帖問了，那麼就是有意念想自己改變現在這樣的狀況。
埋怨父母，是弱者的行為，是可恥的額。
書啊？很多吧，我沒看過這些，但是我幫你找了些，其實你也可以自己找找看，很多的網上。
希望對你有用，別灰心，加油哦！陽光總會來的。
《改變千萬人生的一堂課》
《超越自卑》
《青少年成功策略》
《萬事隨緣》
《自卑與超越》阿德勒
最重要的是你的心境，要開闊，像大海，像藍天。
對了，我可以做你的朋友嗎？我可以去你空間踩，聊天，不愉快的什麼可以跟我說哦！我比你大。哦哈哈哈~
最近我好像對這個很感興趣。汗。
35樓：匿名使用者
哎，書上的很難懂的，關鍵還是在於自己，建立自信，要看開富與貧，朋友，勇敢點，你是獨一無二的，不用去在乎富貴什麼的，自己快樂就夠了，不是大家冷漠你，而是自己封閉，沒有什麼比不過可言，每個人都是平等的，不同的只是如何把握，如何看待周邊的一切，過去的就讓他徹底過去，首先你要放下自己心裡面的結，相信自己的前程無比精彩，用獨一無二的心去感受，你是別人不可替代的，加油。
性格內向，孤僻的沒有朋友，不善言辭的人怎麼找女朋友，可以找到女朋友嗎，怎麼找
雖然不善言辭,但優點仍然曾在,甚至很多的優點被別人看好,只要緣分到了你的另一半就會出現在你的身邊 內向，孤僻，不善言辭，等等都是你自己或者別人給你貼的標籤而已，其實並不一定準確，不要把自己放在固定的框框裡，女朋友不是找來的，是對的人相互吸引，最終走到一起的，每個人都有缺點，不要把目光焦距在不足上，對...
我19男生，內向性格 孤僻，我又沒有朋友，平時在學校不愛和人講話，我心裡想說話可是行動上不想是為何
可能還是有點放不開，你應該試著慢慢交談，多參加點集體活動，慢慢來，有時候可能覺得放不開，但其實並沒有什麼，萬事開頭難，可以試著去找個人聊聊，沒什麼的 這是由孤閉症而導致的自閉症，屬於心理疾病方面的問題，最好找心理醫生來解決最好的。既然心裡有想法，能意識到這一點就是好事，慢慢來，逼著自己開口說話，一次...
有一位同學性格孤僻,沒有朋友我們用什麼名言來勸他改變性格
1.易卜生說過 世上最堅強的人就是獨自忍受一切的人。2人只有獻身於社會，才回能找出那短暫而有答風險的生命的意義。愛因斯坦 3.習慣形成性格,性格決定命運。約 凱恩斯 美 4.人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。蕭楚女 5.人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已。戰國 莊周 6.努力學習，勤...