1樓：匿名使用者
緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛。一種頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更典型的是具有束帶感。
緊張性頭痛患者多有神經緊張、情緒不穩、易生氣等情況，當頭痛症狀發生時，患者能明顯感覺頭部有 悶痛、壓迫、沉重的感覺。因此，在緊張性頭痛患者日常的護理中，要注意以下幾點： 1、要合理的安排好工作與休息的時間，千萬不要長時間的工作，這隻會加重頭痛症狀。
另外，頭痛患者每天要保持一個良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。飲食上以清淡為主。 2、當緊張性頭痛發作的時候，要自我觀察頭痛情況，最好是用個小本本記錄下每次頭痛的時間、程度、性質，同時，要注意神經性頭痛時是否有嘔吐、噁心、視力降低、肢體抽搐等情況。
如有以上症狀最好及時去醫院檢查。 3、當有輕微緊張性頭痛的時候，最好是能夠對症**。像是有些人在食用了蛋類、肉類、海鮮類等出現過敏，從而引發偏頭痛的症狀，也是有的。
當情況比較嚴重的時候，患者最好去醫院做個檢查，採用藥物等方法對症**。 4、在日常生活中，要注意勞役結合，避免不穩定情緒的出現，不要讓自己過度勞累，不要吸菸、喝酒，飲食也要有所節制。 5、注意個人衛生。
有些疾病感染會引起頭痛症狀，像是牙科疾病。 6、如是長期抑鬱所引起神經性頭痛，不能夠忽視。當頭痛並伴有頭暈的症狀時，最好去做個ct檢查。
2樓：麵條的
不是的，放鬆放鬆，多休息就好。
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偏頭痛的 主要分為兩個層面，一個是急性發作時，緩解疼痛的 另一個則是針對慢性反覆頭痛的預防性 減少頭痛發作的關鍵是，如果平時就定期服用預防頭痛的藥物，那麼就能有效降低頭痛的發生率，而非只是急性發作時才被動的止痛。神經性頭痛，中醫上叫虛風頭痛症。偏頭疼的患者往往是不好 的，但是可以用一些辦法減少它的發...
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