1樓:錢胖胖
可以選擇巴氏滅菌的酸奶,儘量選擇日期新鮮的酸奶,保證酸奶新鮮度,在選擇上要選擇大牌的酸奶,這樣品質有保障。
酸奶在寶寶體內會幫助寶寶菌落的建立,而且酸奶可以幫助孩子消化,可以增加孩子的食慾,提高孩子免疫力。
選擇奶質好的酸奶,保證孩子食品的安全。同時還是儘量少喝酸奶,孩子胃部對於酸奶吸收利用還是較低的。
供參考,謝謝!
2樓:勤奮的苦海
可以為寶寶選擇富含益生菌的酸奶,比如說裡面有雙膝桿菌或者大腸桿菌之類的,可以有助於寶寶腸胃蠕動,對寶寶的身體有很大好處,一般正規超市賣的酸奶其實都沒問題。
3樓:匿名使用者
作為一個寶媽,對酸奶的研究已經很深入了,在這裡就為你總結下吧。
中國營養學會提出,孩子每天需要攝入足夠的鈣質,特別是當孩子成長到2~5歲時,每天飲用300~400ml奶或者相當量奶製品,可保證鈣攝入量達到適宜水平。一般來講當寶寶一歲左右,腸胃功能發育比較成熟的時候就可以選擇酸奶了,每次大約50~100ml比較適合。酸奶中富含鈣、蛋白質和維生素等多種營養師,也是寶寶早期輔食的最佳選擇之寶寶一。
但是爸媽們要注意的是,並不是市面上所有的酸奶都適合寶寶喝的。選擇寶寶每天都要食用的酸奶時,建議選擇不使用食品新增劑、也不額外加糖的純味酸奶~你要是懶得比較的話,就直接買明治保加利亞式酸奶 純味不甜吧,就是不額外加糖的那一款,也沒有加新增劑。
4樓:國際媽咪小課堂
可以選擇含有雙岐桿菌或者大腸桿菌的,對寶寶腸胃消化好一些,建議選保質期短的,一般保質期越長,新增的食品新增劑越多一些
5樓:樂訊木心
小孩子就不要喝酸奶了,傷胃。
如何為孩子挑選奶製品
6樓:沛沛豬的母嬰小智慧
孩子挑選奶製品的技巧:
看活性菌。在挑選益生菌酸奶時,除了要看是否有嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌這兩種有益腸胃的益生菌外,還需留意包裝上的益生菌新增量。一般來說,益生菌的數量要大於1億才能在腸道中起效。
選擇非復原乳酸奶。我們經常看到包裝上有復原乳的字樣,復原乳是用奶粉泡出來的牛奶。所以,我們應儘量選擇非復原乳酸奶。
看蛋白質含量。我國關於乳品的規定要求,原味酸奶蛋白含量≥2.5%,風味酸奶蛋白含量≥2.3%。低於此標準的可能是飲料。
看脂肪和碳水化合物含量。如果100g酸奶中有20g脂肪或者有50g碳水化合物,很明顯,這種酸奶可能是全脂酸奶或者是新增了大量糖來調味的酸奶。我們應儘量買脂肪和碳水化合物比例較低的酸奶。
看乳含量。有些酸奶會寫乳含量,乳含量≥80%的酸奶,蛋白質和鈣含量較高。
看配料表的第一位是什麼。如果配料表排第一位的不是奶而是水,就需要警惕了,這樣的產品大多不是真正的酸奶,而是乳酸菌飲料。
最後,朱醫生提醒大家,不要空腹飲奶,對於確認了牛奶蛋白過敏的人,應避免食用牛奶。
7樓:蘋果綠養生網
現在的人們生活好了,而且每個家庭一個寶寶的居多,所以備受寵愛,在飲食方面也是格外的注意,寶寶的成長需要營養的支援和呵護,需要增加營養,奶製品是補鈣和補充蛋白質的直接方法,那麼如何選擇才正確呢?
牛奶是很常見的食物,這類食物含有的營養元素豐富,而且這類食物在吃的時候,對人體健康改善也是有著很好幫助,不過要注意的是,在牛奶喝的時候,要注意講究所謂的方式和方法,最好就是要選擇正確的奶製品,這樣才能滿足孩子對於營養的需要哦,那麼孩子應該如何選擇奶製品呢?
1、純牛奶:從產品的配料表上,可以看到這種產品的配料只有一種,即鮮牛奶。鑑別純牛奶的好壞,主要看兩個指標:
要看它的蛋白質和全乳固體的成分,這樣的物質越高,代表著他的營養價值也就越高哦,所以在選擇的時候要注意了。
2、含乳飲料:含乳飲料加水製成,從配料表上可以看出,除了純牛奶以外,一般還有水、甜味劑、果味劑等,而水往往排在第一位(國家標準要求),含乳飲料中牛奶的含量不得低於30%,意思就是說的是含量不能高於百分之七十,因為乳飲料不是純牛奶製作而成的,所以它的營養價值不能和純牛奶相比的,所以在選擇的時候要注意牛奶的含量。
3、配方奶粉:配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白;去除大部分飽和脂肪酸,加入植物油,以增加不飽和脂肪酸;加入乳糖,使糖含量接近人乳。配方奶粉中礦物質可以減低兒童的腎臟的負擔,而且還可以增進微量元素和維生素以及氨基酸等成分,所以讓其成分更加的接近人乳。
關於寶寶營養需要的奶製品應該如何去選擇的這個問題,上面小編已經給大家介紹了其中的三種,三種不同的奶製品,它的營養價值不同,所以在選擇的時候一定要注意其中的奧祕,看看是否適合自己的寶寶的體質,大家一定要注意哦。
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