1樓：
沒關係的呀~~~只要別喝太涼的就可以！！
2樓：正大光眀
晚上喝水之後，人體不再運動，所有的水都只能通過腎臟過濾排出，造成腎臟很大的負擔，這也就是晚上喝水，早上眼睛腫的原因了，半夜喝水基本上等於讓腎臟加班，是不好的。
半夜起來喝水，會有什麼不好的現象
3樓：冰雪陽光久久
晚上喝水有的人說好，有的人說不好。晚上喝水-少量可以，如果攝入太多的水不僅會加重心臟負擔，還可能出現身體浮腫，有時眼睛更為明顯。所以，晚上喝水最好在睡前1小時內為益
每天早上喝一杯清水，有助於清理腸胃，既不需要喝太熱的水-也忌諱冷水，適溫是再好不過的
如今夏熱炎炎，很多人都會選擇冷水，冰水。這對於腸胃來說很不利，危害身體健康。多以溫水為益
4切忌口渴時才喝水，特別是對於上班族們來說，因為工作的原因少飲水，不利於身體健康
好處是及時補充水分，壞處是加重身體內分泌系統的負擔，不利健康。
半夜肝臟，腎臟的工作時間，其他系統為休息狀態，補充水分增加腎臟負擔。
健康的人半夜應該不醒的，一個習慣於半夜甦醒的說明睡眠質量不高，身體亞健康，不論看起來是否健壯。半夜甦醒說明五行火弱。
4樓：小xiao依
第二天可能會導致眼睛浮腫。
5樓：零訪
老半夜喝水，什麼原因呢？
半夜起來喝水好不好
6樓：善良的
半夜起床喝水不好！肯定不好！你要是真覺得口乾舌燥的話那為什麼你不在睡前多喝點水，非得等到大半夜的才想起來喝水呢！這不是給自己添麻煩嘛！
我沒有半夜起床去喝水的習慣，可是我以前的一個室友就有這個毛病，老是大半夜的起床去喝杯水把自己搞的舒服了，可是卻苦了我們這些室友啊！
首先你要知道這大半夜的是我們正常的人類正在休息的時候，你半夜裡起床去喝水會不會發出聲音？會不會影響到其他人的休息？你喝完水舒舒服服的呼呼大睡了，可你有沒有想過那些大半夜被你吵醒的人是什麼感受？
他們能不能睡著？這些你都考慮過嗎？你不能舒服了自己卻坑了別人啊！
所以，從影響別人休息的角度來說我認為半夜起床喝水不好，我堅決反對！也許你會說我是一個人在自己家，我影響不到其他人還不行嗎！那我也要很不幸的告訴你，不行！
如果我沒猜錯的話半夜你也要睡覺吧！你說你大半夜的還要被口渴折磨醒，然後再迷迷糊糊的喝杯水，再耽誤個十幾二十分鐘才能睡著，多影響你的休息啊！時間長了你白天肯定會犯困，搞不好還會的神經衰弱呢！
所以為了你能有個良好的睡眠，我覺得你半夜起床喝水不好！你應該一覺睡到大天亮！
額，說道一覺睡到大天亮我又想起來一件事！你這大半夜的喝完水就能安心的一覺睡到大天亮了？怎麼可能嘛！
你自己是睡著了，可是你喝進去的水不可能就呆在你的胃裡一動不動，非得你早上起床活動了它才開始被你的身體吸收吧！
你睡著之後你的身體個一些器官肯定要把你喝進去的水給分解吸收掉，然後再把多餘的水分輸送到你的膀胱，接下來你應該知道你該憋尿了！那也就是說你半夜不僅要起床喝水，你還有起床撒尿啊！這也就意味著你一夜最少要起床兩次啊！
那你這個覺肯定睡得不踏實！
也許你會說我可以不起床撒尿啊，我等到早上不行嗎！你不起床撒尿可以，這是你能控制的。可是你總控制不住自己不被尿憋醒吧！
被尿憋醒後你睡得不就不踏實了嘛！再說了，萬一把你身體憋壞了那就更不好了吧！
還有，剛才也提到了你喝完水自己可以睡覺但身體卻得不到休息，你的很多器官還有繼續工作，把你喝進去的水給分解吸收掉才行！那你有沒有考慮給你的器官的感受！你這樣經常給自己身體的器官加重負擔就不怕它們有一天罷工不幹了嗎！
那時候你又要去醫院看病了，多不划算啊！
所以，為了他人更為了你自己，我覺得你還是不要半夜起床喝水了，真的不好！
7樓：說生活出品
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式
8樓：你路過我身邊
晚上睡覺時起來喝水對身體好與不好要根據個人身體情況而定。如一般身體健康的人，晚上睡覺時不要起來喝水，因為晚間睡覺時新陳代謝慢、全身各個迴圈系統運作緩慢，喝水會加重腎臟的負擔，對健康不利。但是，因身體健康本身有問題，晚間需要補充水分，另作別論。
9樓：所清昶
好，如果是有意識的起來喝水，那就說明你的身體已經嚴重缺水，補充水分是有必要的。不然次日肯定嘴脣乾裂並且**異常乾燥。晚飯要儘量清淡，睡覺前一兩個小時要喝點水，這樣就可以避免半夜起來喝水了。
10樓：圭芬
我建議你還是白天喝水吧！不怎麼愛喝水一天平均八杯水有嗎？（不是那種大杯子哈）你說你半夜起來喝很多水！晚上我不建議你喝那麼多的水！晚上水喝多了日積月累的就會起眼袋哦
11樓：匿名使用者
但是半夜醒來不喝水囗幹呀，忍不住不喝水
半夜起床喝水有什麼好處和壞處？
12樓：練玉花區璧
最佳喝水時間表
這是由中國著名營養學家洪昭光教授為各位讀者推薦了一個「喝水時間表」———
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的水！
11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000毫升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量
早上喝水有益健康,晚上睡前別喝太多就好
13樓：匿名使用者
睡覺前不能喝太多得水，先應該說明，不是任何病人都適合多喝水。患有心臟病、腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。
而且多喝水是指一天2l-2.5l，更多則無益。
多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。
其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。
再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防禦和修復。
而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進作用。
啊，不一而足啦。
喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。
而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷。
14樓：一隻小羊
可以補充水份，但容易水腫
15樓：似水有聲
好處是及時補充水分，壞處是加重身體內分泌系統的負擔，不利健康。
半夜肝臟，腎臟的工作時間，其他系統為休息狀態，補充水分增加腎臟負擔。
健康的人半夜應該不醒的，一個習慣於半夜甦醒的說明睡眠質量不高，身體亞健康，不論看起來是否健壯。半夜甦醒說明五行火弱。
女人晚上喝水有什麼不好
16樓：愛芝瀟湘子
睡覺前喝適量的水是好的，可以補充睡著之後身體流失的水分；不過喝太多了就不好了~！~喝太多了，就會要夜起，影響睡眠哦。
睡前喝點牛奶是一個不錯的選擇，不過也要適量。
不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次數，影響睡眠。
17樓：匿名使用者
晚上喝水並無好壞之分 個人體質不同
少喝點利於晚上身體的排毒與內分泌通暢，還可以補充睡著之後身體流失的水分
喝太多的話不僅容易起夜而且第二天眼睛容易水腫晚上喝半杯水對健康有益
樓主採納吧~
18樓：清水洗菜
水腫啊 特別是有眼袋有黑眼圈的人不要喝
19樓：夏祭揚
夜尿，而且第二天起來有可能會水腫
20樓：江城之音
睡覺前水喝多了會使眼帶浮腫。
21樓：匿名使用者
第二天早上眼皮有點水腫。
22樓：小毛婧
第二天睡醒眼睛容易水腫 的
半夜起來喝水好不好？
23樓：巨樹花池嫻
好，如果是有意識的起來喝水，那就說明你的身體已經嚴重缺水，補充水分是有必要的。不然次日肯定嘴脣乾裂並且**異常乾燥。晚飯要儘量清淡，睡覺前一兩個小時要喝點水，這樣就可以避免半夜起來喝水了。
24樓：
萬事有利有弊，水可以是毒藥也可以是良藥在半夜裡喝水會對人體有害，在清晨喝水對熱體有益
25樓：吳韋水海白
一夜長達七八個小時，而人體百分之七十是水，半夜起來喝水幫助排出廢水和毒素。很有利於健康，就是可能會影響睡眠質量。
26樓：紅州席妮
請問樓主半夜起來喝水次數多嗎？如果次數多，就要考慮腎部方面的問題了，你可以告訴我，我給你診斷，如果次數不多，只是起來一次，那是沒有關係的，特別是老年人，半夜起夜時喝一點水可以降低血液的粘稠度。但是如果睡覺能一覺到天亮的話是最好的，對睡眠質量有幫助。
27樓：仙妤羽浩博
人身體需要不斷補水，除了眼皮會腫之外別的沒有影響
28樓：敏千厹
晚上睡覺時起來喝水對身體好與不好要根據個人身體情況而定。如一般身體健康的人，晚上睡覺時不要起來喝水，因為晚間睡覺時新陳代謝慢、全身各個迴圈系統運作緩慢，喝水會加重腎臟的負擔，對健康不利。但是，因身體健康本身有問題，晚間需要補充水分，另作別論。
29樓：開心搞笑段子達人
半夜喝水是不好的。晚上腸胃蠕動的速度本來就很慢，這時候喝水的話會加重腸胃的負擔，導致水腫。最佳的喝水時間一般在早上7點到8點之間，能夠起到美容養顏，潤腸通便，消炎下火，排毒，去肝火的作用，還能夠有效的緩解便祕。
每天早上喝一杯水或者是淡鹽水，還能夠起到開胃，促進腸胃蠕動的效果。每天晚上在睡覺前一個小時喝水是對身體有好處的。
30樓：
有好也有壞
好的話就是補充水分
壞的話就是把口腔細菌喝入體內
晚上睡覺中途起來喝水，對身體好不好？
31樓：知否
喝水好，不過，晚上睡覺中途起來喝水太多水的確是會引起浮腫的。而且晚上喝水會加重腎臟的負擔，對健康不利。
飲水也不是越多越好，一般每人每天掌握在2.2升～2.7升為度。一般講，早上起床
後空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝3～4杯。喝水要少量多次為宜。吃肉多時，應多喝點水；鍛鍊強度大時也應多喝點水；汗出得多或淋浴後也應多喝點水，這樣有利健康。
32樓：迷夜阿末
我只針對性的回答你的問題，其它關聯知識就不多羅嗦……是的，不要刻意起來喝水。但是如果你因為口渴醒來，不渴點水補充一下，反而對你的身體不好。因為當你感覺到口渴時說明你的身體已極度缺水了。
睡前半小時應喝少量的水。
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