1樓：見勝音
他們是嗎?
他們當然不必是健康的。這是我昨天的一頓飯:
這是我最喜歡的美味，但我不認為它特別健康。每份的份量太大了，醬汁和玉米片裡有很多脂肪，而且我可能也不需要那麼多的乳製品。但仍然很值得一吃。
我通常不再回答關於「健康」的問題了。我不認為這是一個只有健康或不健康的二元選擇:把「健康」看作一個受時間選擇影響的連續統一體更有用。
我更願意把它看成是關係性的:x比y更健康嗎? x在我的周、月、年裡是否適合?
不允許有任何罪惡感!
但是我吃很多一道菜的飯。這裡有幾個:
我吃了很多燕麥片，因為我喜歡它，它很容易做，我發現它能讓人滿足，而且變化無窮。不過我並不總是最適合我的，我有時會吃太甜的東西，而且很容易加太多堅果或乾果，這就給我帶來了超出我需要的卡路里。
義大利麵和義大利麵很相似，不過我不會加太多糖，而是加太多脂肪，通常是奶油、黃油或乳酪。我的碗也可以小一點。
我也嘗試間歇性禁食，每天只吃一次。這是一種簡化我生活的方法:一頓飯，一碗飯，一天一次。
到目前為止，對我健康的好處幾乎完全是心理上的。由於我有飲食紊亂的歷史，這對我來說是一個重要的加分項。我喜歡每天只考慮一次食物，所以我不會被它困擾。
每天做出更少的食物決定意味著我也有更少的機會做出糟糕的選擇。
我也不總是吃一碗東西。我最近過了我的63歲生日，給自己做了一個蜂鳥蛋糕:
太好了!但我想我只吃了三天蛋糕，然後又有幾天因糖而宿醉。儘管這不是我能做出的最健康的選擇，但我還是覺得值得，對吧?
2樓：職場導師陳老師
首先就是這道菜的食材要非常的健康。另外在做菜的時候，最好不要用油去炒。最好是用鍋去蒸或者是煮。這樣就會比較健康。
3樓：小自信
我覺得在做菜之前首先把所有的食材必須得洗乾淨，然後就是保證所使用的水都是一些健康的水，最後才會做出美味健康的食物。
4樓：愛情來了擋不住
首先要將它們洗乾淨保持衛生，這樣才會讓人吃得放心，並且要挑選一些營養價值比較高的蔬菜，簡單的調味品，這樣會吃得特別健康。
有一道菜名叫隨便怎麼做,請問有一道菜,我不知道名字,怎麼做呀
隨便 為6元，隨便點 則為7元。陳老闆說，隨便 就是把7種菜混在一起幹炒，包括豬肉 豆角 雞蛋 青椒 洋蔥 胡蘿蔔和蒜苗，隨便點 也一樣，區別在於把豬肉換成了牛肉。隨便通指家常便飯，你能力及可擁有食材來判斷亨飪。請問有一道菜,我不知道名字,怎麼做呀?三丁玉米 材料 玉米粒1碗200公克 青豆40公克...
最後一道題，怎麼做,請問最後一道題怎麼做？
2019 2009 2000 我是用分母代表題中的數 第一個數，你可以把它拆成2019 1，那麼那個分數化成1 1 2019，以此類推，三個數分別是 內1 1 2019 1 1 2000 1 1 2009，接下去就是比較容1 2019 1 2000 1 2009的大小，易得1 2000 1 2009...
這一道數學題怎麼做，這一道數學題怎樣做
34 102 34 100 2 3400 68 3468 24 25 6 4 25 600 這一道數學題怎樣做 30x 1 1 3 2 5 x1 4 30x 1 5 15 6 15 x1 4 30x4 15x1 4 30x1 15 2天答 發出暴雨警告的日子 2天 我想做一道數學題 英文意思是 i ...