1樓：只想躺著有錯嗎
除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。
尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。 中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於傳統醫學30多年，曾受聘到北京、湖南中醫學院客座教授吳長新笑說，宰予不懶，只是脾功能差些，該替宰予平反了。
中醫古書早有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；冬天如果經常嗜睡，表示「身體陽氣不足或脾虛溼熱，」長庚醫院中醫師郭宗禎說。
經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孿生兄弟，功能相輔相成。脾的功能是消化食物，負責運送營養，「中醫的脾，其實就是西醫說的胰臟，」郭宗禎醫師解釋，至於胃，負責吸收食物。
從中醫觀點，脾胃另個重要功能是代謝溼氣，當脾胃功能差，體質又偏溼熱時，往往無法有效化解溼氣，會出現身體沈重、精神不振、想睡覺或胸悶的症狀。
溼氣的特質是黏滯、沈重，不容易去除。郭宗禎建議，可以從外在和內在減少溼氣侵擾，譬如住家環境要避免溼氣過重，少淋雨，偏溼冷的食物，好比冰水，儘量少吃。
當心過度嗜睡的潛在危險
根據林口長庚睡眠醫學中心主任陳濘巨集醫師估計，目前國內約有4～5％的人有嗜睡困擾，除了上課或工作無法專注，記憶力減退之外，甚至有安全上的隱憂，好比邊開車邊打瞌睡，險象
陳濘巨集表示，曾有個40多歲的中小企業老闆，開車開到一半「不知不覺」睡著，連續發生三次車禍，原以為只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心不知不覺中睡著，相當危險。
睡眠專家建議，調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血迴圈，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有溼阻礙，也能一一化解去溼。
當打瞌睡頻率過高，就得找醫生診斷。我們提供幾招，幫你趕走瞌睡蟲，並附上一份評估量表，檢測自己是不是到了該問診的程度了。
2樓：贊贊好嗎
好啊只要暖和只要棉被蓋的厚就不怕冷就不怕睡眠不好的
單身的人睡眠較差
3樓：匿名使用者
可能因為你自己有什麼心事，導致你心神不安。首首先你要讓自己心裡內心平靜下來。不要去亂想別的其他事情。這樣的話，更容易睡覺。
4樓：日子過的真不錯
等你結婚十年後，也許你會想一個人睡會更舒服
5樓：匿名使用者
美國《心理醫學》上的一項研究顯示：單身年輕人睡不好的機率比有伴侶的高10%。單身引起的孤獨感會增加應激激素皮質醇，導致睡眠中斷；伴侶能減輕焦慮、緊張，更有安全感。
睡眠質量較差，心裡害怕，多數考慮為精神緊張，壓力過大所致。保持一個良好的心理狀態，用平和，寬容的心對待外界事物，同樣可以做一個快樂的單身貴族。
6樓：
不一定所有單身睡眠都差
男，28歲，單身，身體較差，睡眠不好，性格內向，甚至孤僻，一個要好的朋友都沒有。
7樓：匿名使用者
每個人都會成為自己無時無刻不在想的那種人，你的介紹裡一直再說自己的各種版不足。雖然也
權說有想過改變，但你在嘗試改變的時候是否也一直在想「我真的能成功嗎？或許這只是徒勞，我這樣的人怎麼能成功呢？」
如果你覺得自己可以成功，那麼至少你還會為了目標而努力。如果你從一開始就懷疑自己覺得自己可能會失敗，那麼可想而知你會有多少的幹勁去做這件事，從一開始你就放棄了一大半。
「做大事的人都是不停前進的愚者。」
「折磨我們的往往是想象而不是真實。」
何必去思考自己是否會失敗？只要想著現在的自己應該做什麼，然後去努力就好了。
8樓：在這個季節流逝
年紀輕輕還是要出去找工作
9樓：
病情分析：你好，這情況應該考慮是營衛不和體虛自汗了， 指導意見： 對這營衛不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，順祝健康！。
10樓：半為**半為良
都知道自己問題所在了，也就會知道改變的方向了
單身久了好嗎？
11樓：阿炎的情感小屋
單身久了不好。
單身久了的危害
1、容易肥胖，身體更處於亞健康
單身的人生活作息往往不規律，很多人不吃早餐，午餐和晚餐也是看心情，早一頓晚一頓的，餐食搭配也不科學，很多人往往隨便將就吃一頓，要麼點外賣，要麼吃泡麵，要麼去外面吃米線麵條炒飯之類的，很少有人自己做飯吃，因而單身的人很容易得胃病。
單身的人喜歡熬夜，抽菸喝酒很難節制，經常不到12點不睡覺，很多要半夜兩三點才睡。因此，單身的人更容易長胖，身體更容易處於亞健康狀態。
而非單身的人經常要陪女朋友出去玩，比如去逛街，比如去遊樂場，比如去看電影，很多時候都是在外活動狀態，運動量較大，如果涉及到接吻和不可描述的事情，也會燃燒大量卡路里。
往往要給她帶早餐或者她給你帶早餐，要麼做飯吃，要麼帶他出去吃大餐，相比單身的人，吃食更有營養。有了女朋友後，自己往往會控制菸酒，她也會監督你控制。熬夜比單身時少了許多，睡眠質量提高了，身體變得更健康了。
2、不成家，難立業。
自古就有成家立業一說，請注意，成家在前，立業在後，在古代，十多歲就開始成家娶妻生子，很多人都是有了孩子後才考取功名的。在現代，很多人總是想等自己有了一番事業之後再考慮婚姻的事情，但事實是過了一年又一年，事業終究難成，錢也沒存下多少。
單身的人自制力較差，做事往往是有頭無尾，有了女朋友，就有了奮鬥的動力，就有了堅持不懈的力量。不管是創業還是工作，有女朋友的人往往更出色更優秀。
當你心情煩悶的時候，或者工作受阻或者創業失敗，有女朋友給你安慰，有女朋友給你出主意，有女朋友給你鼓勵，通常更能激發你的鬥志，而單身的人在失敗的時候卻更容易墮落和沉淪。
12樓：胖佳最可愛
單身久了也挺好，可以更好的沉澱自己，讓自己變得更加優秀，而不是總是碌碌無為的。
13樓：祭荒火
沒什麼不好的，兩個人一起親親我我固然不錯，但是一個人逍遙自然也非常棒呀！可以看自己想看的電影，去喜歡的地方，買自己喜歡的東西，不用顧及別人，很爽！
14樓：檸檬少女
單身久了挺好的啊，會變得更加獨立更加堅強更加果敢，不會為感情的事情煩惱，自由自在的。
15樓：無名小櫻子
我覺得挺好，甚至都已經習慣了。單身也不影響我愛身邊的一切嘛，一個人也可以很快活，一個人就不會依賴誰，靠自己就能過得很好。
16樓：老畢啦啦啦
單身久了很好，習慣了自己一個人，也不用擔心錢不夠花，做任何事只要考慮到自己就好了，不用考慮別人。
17樓：
不好。身邊的朋友一個接一個的結婚，然後有了自己的孩子，這樣跟你一起的時間越來越少，你就會越來越孤單，這個時候你就會覺得單身其實一點也不好。
18樓：敏
不好，一個人單身久了就沒有一點點上進心，一人吃飽全家不餓，長時間下去就會有一點點頹廢。
19樓：笙夭夭
不好，總埋怨沒人介紹物件，等真的有人介紹了，卻又開始抗拒。眼光有時候就很挑剔，覺得誰都看不上的那種；有時候眼光又特別柔，想到誰好像都可以的樣子。
20樓：顏筱妍丫
挺好的，習慣了一個人特別的自在，自己掙錢自己花，沒有人管著，多開心，唯一的壞處就是好多人給介紹物件。
單身是不是永遠，那麼開心，明知道沒有了，到最後也是一個人，堅持有用嗎？
21樓：小韜喔
單身的好處，跟誰在一起都不是錯。想跟誰就跟誰。不過遇到一個對你好，有好看的。別猶豫，很難得，機不可失，失不再來。
22樓：對你只有禮貌
這表面的開心而已。不要讓別人看出來自己的心事，別讓別人看到你的弱點，看到的永遠是你開心的一面
23樓：耿業
人前歡言，背後悽苦有誰知！
24樓：發從今日白
單身開始的時候會很開心，中間可能也會猶豫是否該找另一半，可是熬過了這段時間後就會習慣。單身沒什麼不好的，這個也是看個人的想法，想單就單吧……
25樓：鋼鐵是這麼煉成的
誰想單身？上帝創造了男女就是為了陰陽結合才是完美的。
26樓：哦豁
遵循自己的內心，想單身就單身，想結婚就結婚
27樓：稚初
人總是這樣、看過幾次凋謝、就會甘心在愛裡冬眠、時間到了、自然就會找一個合適的、而不是喜歡的
28樓：無敵殺手
到了年紀、脫離最好、要不然朋友都不多了
腸胃不好的人喝酸奶好不好，胃不好的人可以喝酸奶嗎
酸奶的營養價值並不比牛奶的要差，反而還有牛奶沒有的好處 應該可以，酸奶中含有益菌，可促進腸胃消化 據我瞭解bai，不太好。胃du不好分很多種，比zhi如胃酸胃脹，不消化dao等。而酸奶呢，我專 們都知道是助消化的屬，但是酸奶有一個作用就是讓人具有飽腹感，所以又有利於 的功效。但是你想啊，如果你本來就...
屬豬的人名字中用錦好不好
這種是迷信，信則有不信則無，自己喜歡就好！取名字典 10 女生 夢琪 憶柳 之桃 慕青 問蘭 爾嵐 元香 初夏 沛菡 傲珊 曼文 樂菱 痴珊 恨玉 惜文 香寒 新柔 語蓉 海安 夜蓉 涵柏 水桃 醉藍 春兒 語琴 從彤 傲晴 語蘭 又菱 碧彤 元霜 憐夢 紫寒 妙彤 曼易 南蓮 紫翠 雨寒 易煙 如...
感覺單身一輩子好，傭人見我跟老公感情不好，不讓我進房間，老公說不讓我進他的房間，傭人不讓我進老公的
你難道連一個傭人都對付不了嗎！真的是這樣幹嘛不解僱這個傭人呢！聽著怎麼感覺你像內傭容人似的呢！在有就是你的老公幹嘛不讓你進他的房間啊！難道他真的和這個傭人上了嗎！你沒事的時候好好想想吧！這樣的老公幹嘛還要留著啊！哦好亂的感覺，好亂的關係 你老公不會和傭人有一腿吧 感覺單身一輩子好，假如結了婚，傭人不...