1樓：活力達營養師
蕉能幫助人體制造「開心激素」，減輕心理壓力，排解憂鬱情緒。
一根香蕉，以便緩解緊張的情緒，穩定心態。
香蕉中含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，促使人的心情變得安寧、快樂，甚至可以減輕疼痛，使心情變得愉快 舒暢。人一緊張，血壓緊跟著就上升，而香蕉中富含的鉀能保持人體電解質平衡及酸鹼代謝平衡，使神經肌肉興奮性維持常態，協調心肌收縮與舒張功能，是降低血 壓、防止肌肉痙攣、保護血管的「良藥」。此外，緊張與體內缺乏鎂也有一定關係，香蕉中含有的大量鎂剛好具有消除疲勞、緩解緊張的效果。
美國科學家研究證實，連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10%。
沒有糖尿病的如果每天吃5根香蕉，其降壓效果相當於降壓藥日服用量產生效果的50%。
2樓：讓月桃業雯
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。
至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。
近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便祕，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過於德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡峎化學物質。
總之，身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強)
3樓：匿名使用者
吃香蕉有很多好處哦，吃香蕉能使人快樂，吃香蕉可以抗輻射。
4樓：艾里斯
潤腸通便，助消化，還富含vc，
5樓：亢嫚力平靈
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6樓：庫珠闢曼冬
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每天一根香蕉有什麼好處
7樓：好貨享
說到香蕉，很多人都很熟悉。都知道這是一種常見的水果。也知道香蕉的營養含量很高。
適當吃一些香蕉對身體是有很多好處的，而有些人通常會讓自己每天吃一根香蕉，認為長期堅持可以給身體帶來好處。
8樓：格調廚房
每天吃一根香蕉會有這4種好處，難怪稱為快樂水果
每天吃一個香蕉有什麼好處？
9樓：匿名使用者
潤腸道通便，營養價值豐富
10樓：好貨享
說到香蕉，很多人都很熟悉。都知道這是一種常見的水果。也知道香蕉的營養含量很高。
適當吃一些香蕉對身體是有很多好處的，而有些人通常會讓自己每天吃一根香蕉，認為長期堅持可以給身體帶來好處。
燒九根香有一根燒到一半滅了,燒香時有一根香燒到一半滅了，滅掉的那根香怎麼處理，是扔掉還是燒掉
沒關係，很正常，你到廟裡可以看到很多燒到一半的。那根香下面潮溼了，或者被被風吹滅了，沒什麼的，不要亂想，心情好接收宇宙正能量一切都會安好 不要太在意 或許是香太潮了 燒香時有一根香燒到一半滅了，滅掉的那根香怎麼處理，是扔掉還是燒掉 滅掉的那根香燒掉就好。因為香返潮所以燒的比較的慢，你而人們所看到香滅...
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