1樓：無關風月
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。
心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。
這時不妨看看電視、聽聽**、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。
有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神**」，那麼這種方法就是一種「物質**」——通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。
心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言。
2樓：時順進吉
因為是人，人明白的東西越多，煩惱就越多，所以傻子是快樂的，他什麼都不知道什麼都不去想。
3樓：彼岸夢徊
因為有七情六慾，有慾望就有煩惱，這是必然聯絡的因果
4樓：似凱定
慾望太多，煩惱越多。
人為什麼會煩
你應該慶幸。那是因為你還活著。因為人要吃飯睡覺.不煩就不是人 付費內容限時免費檢視 回答心理學研究表明，人體內有各種生物鐘，並有各自的迴圈週期。如智力生物鐘為33天一迴圈，情緒生物鐘為28天一迴圈，體力生物鐘為23天一迴圈等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律...
人為什麼會思考，人為什麼會思考？
人從低等動物進化成了高階動物，具備了思考的物質基礎 思考的基礎是大腦.受到刺激而直接發生反映是非條件反射,而在非條件反射基礎上建立的是條件反射 這裡就已經有了簡單的處理,而人的思維要比這複雜的多,他可以在受到刺激後經過大腦周密的複雜的分析,而後做出是否做出反應的決定.人之所以為人就是因為他會思考，根...
人為什麼會死，人為什麼會死亡？
如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學家至今無法準確回答 大多數的正常人總會感嘆時間匆匆歲月如梭 自古以來許多人窮極一生 人為什麼會生就為什麼會死 人不會死那天下不大亂了.如果我不會死那我一天殺一個人又殺不死就去殺人爽爽呀 人無生與死，人是永恆的，拋棄了人的定義，就有了死。那生什麼 人為什麼會死亡？如果...