1樓：匿名使用者
首先你要建立起自信 要覺得自己是最強的 並不比別人差 然後試著和你周圍的人多說話 特別是女性朋友 要記住一句話:天生我材比有用!
2樓：
我也有點內向啊？我總感覺自己不能融入到他們中間去，不知道要和他們聊些什麼？同時，感覺到他們和我沒有話聊
自己總感覺自己沒內涵
3樓：匿名使用者
一點一點做啊，相信自己可以的，你就是可以的
4樓：
1.先多和身邊的朋友交流，鍛鍊溝通能力．
2.和陌生人交談，不要害怕，就把他們看成是你的好朋友，說錯了啥也沒事，記得大膽和他們交談就可以了，不要顧慮太多.
3.多和別人交流，克服心理障礙．
5樓：匿名使用者
多學學那些口才好的，多和他們接觸接觸！！！！！！
6樓：球貓
一下子變的有口才，很難！
不過只是想能於別人溝通卻又沒有勇氣的話
那就微笑吧！至少使自己看起來有親和力，這樣別人可能會主動跟你說話至於內容儘量友好，這樣別人會覺得跟你聊天很輕鬆然後呵呵。。。
漫漫的你就不會在有溝通能力很差的感覺了
不過這些需要一點時間，漫漫來會好的
7樓：
跟你接觸的朋友有關係，估計你周圍的朋友也一樣，這個環境很重要，跟一些能說會道的人經常在一起聊天，這樣會好起來，人家是人，自己也是人 怕什麼？
8樓：s有點煩
呵呵```現在很簡單了 你現在正在處於的困惑有點象我過去 要記住 多一個朋友比多一個敵人的價值孰輕孰重自己考慮哈就明白了 另外切記首先去做些可以樹立自信心的比較簡單的事情來較正自己的這種心態 很對人對事的做法 時間長了就功到自然成了
9樓：直男癌麥兜
就是煩啊 就是不知道怎麼克服啊
我總是想做很多事，但是總是做不成，自覺能力太差了，想找個管理我的。但是又不知道從何做起。
10樓：未來的陌城
事在人為這要靠你自己，依賴別人終究很難改變哦
11樓：sunshine堇丫
你得過個和平常不一樣的生活，暑假可以逼著自己去做一份特別累的工作。
交流方面我真的不知道找什麼話題跟別人聊？還有看人方面判斷能力很差，想改變不知從何開始？ 30
12樓：匿名使用者
1.主動問對方：你覺得我性格怎麼樣？
（答：內向。）那你會討厭我嗎？
（答：不會。）你願意幫助我嗎？
我不知道該聊什麼話題。（善良的人都會幫助你找到合適的話題，引導你聊上一會兒的。）2.
當你和幾個人待在一起的時候，你感覺插不上話，沒關係，你靜靜的聽聽他們都聊些啥，有時候幫別人倒個開水什麼的，少說多做，別人也會很喜歡你，把你當朋友的。（大眾都喜歡你這種氣質內斂的人，而討厭誇誇其談的人哦！）
13樓：媤盿
這些不是三兩天就能學會的 最重要的還是你的閱歷 你的經歷 這樣才能讓你變得更加的成熟 更加圓滑 更加的善解人意
我發覺我的交際能力太差了,我如何提高我的交際能力
別人都覺得我很內向，想改變卻不知從何做起？不知道該和別人說什麼？如何變得外向？
14樓：樂樂
喜歡說話，喜歡傾聽，喜歡交流，喜歡。。。。。。
15樓：小
其實一個人最難改的就是性格其實不管是外向還是內向都是天生的一種性格，不容易改的。或許有的人會說內向的人能改變但是我想說的是內向的人或許能改成外向的性格但是心和想法是改不了的。
16樓：一諾管家
原先的我也是很內向的，跟你一樣，我說的是真的，最簡單的辦法就是跟周圍外向的人做朋友，會帶動你，久而久之就好了，變得外向多了。相信我，加油！！
17樓：歐元媽咪
為什麼改變呢？順其自然就好，只是還沒有遇到一同歡笑哭泣的朋友而已！
18樓：匿名使用者
和別人瞎扯啊。多交幾個能說會道的朋友。慢慢的你也變的外向起來。我以前就很內向，交了幾個比較開發的朋友，現在很外向了
19樓：橫手群仁
其實第一次的突破最難，一旦你突破了第一次就好了
怎麼提高以別人的溝通能力，本人性格內向不愛說話。但是智商正常。心裡有很多想法就是說不出，我怎麼辦？
20樓：匿名使用者
我建議你慢慢來。你先找個能讓你暢所欲言的平臺，比如微播，先讓自己想說啥就說啥。也可以積極地回覆朋友的各種說說，回覆前先想一想怎麼說好玩得體，其實口才好的人都是慢慢練出來的，沒有誰一出生就是說相聲的口才。
我自認為口才還不錯，但有時候為了想一句好的回覆，琢磨半天，這些琢磨的東西會慢慢進去你的思維，習慣後就可以很快的說出得體的話。
妙語連珠，左右逢源的那些人都是經過訓練的，有些是家庭的訓練，有些是自己為了追求口才而自己大量的練習。我就看過一本如何說話幽默的書，練了好長一段時間，效果不錯的，朋友聚會我不會冷場，還能經常逗樂大家。那家水平更好的演講家，每個字的語氣和表情都是經過刻苦的訓練，美國**競選時會有一個專門訓練演講的大師，那位哥們已經培訓了好多屆**，很受尊敬的。
我們普通人沒必要那麼刻意的追求效果，但好的口才勢必會為自己的人脈、仕途帶來非常大的優勢，所以既然你有心提高自己的口才，就比無所謂的人或者不看中口才的人要強。
所以，我建議你可以買一些口才方面的書，慢慢練習，即使五年以後才有效果也是值得的，何況口才的技巧是立竿見影的。
21樓：代做微網
這個很簡單。首先，你要弄清楚，你和別人說話應該一句話說清楚。儘量別人問你你就如實回答，問完了你就問問關於別人的事情，多聊聊話題，找點共同愛好或者最近天氣旅遊什麼。
熟能生巧。說廢話也行，只要你肯說。沒有什麼好害怕的，有什麼直接說，說完了再找點事情說。
祝你好運。
22樓：饕餮之魚兒
不懂得與人交流的技巧，不是大問題的，隨著年齡的增長會有所好轉，有意識地鍛鍊後也會改變的，多看看演講、口才方面的書，向別人學經驗。
至於內向、外向、左右逢源等是性格方面的事了。性格也可以改變的，但是性格內向也不算是問題，也會遇到賞識自己的朋友、適合自己能力的工作、發展事業的。
內向的人也可以與人很好交流的。所以，你先學會如何與人輕鬆、愉快地交流，自然其他問題也就迎刃而解了。
23樓：圓圈枯了年輪
我認為你現在應該保持這種不說話的性格，去尋找會說話的人，去學習他們說話方式和技巧，然後慢慢地自己也說點話，看別人反應，看別人是否喜歡和你聊。不會說話時首先應該學習。沒有一個人是生下來就能與人非常好的交流的
24樓：匿名使用者
多參加集體活動，別人溝通你要真誠待人，說自己想說的就行了，我身邊也有過這樣的朋友，不過漸漸都開朗了起來，封閉自己只會讓自己不開心失去很多快樂，勇敢一點哦，還有，一定要記得站在他人角度想想，不能自視甚高，加油吧
25樓：菩提心
論語心得 儒家的思想 當年看的時候 改變了我對人生的態度 還有好東西 等你看完論語心得再聯絡吧，如果你真想知道怎麼處理世間的事情
26樓：
知識面和技能水平~家裡的底蘊和本身的修為！
27樓：永恆愛
多寫作會好些，文筆好了口頭語言表達也會好些許。最好去做些鍛鍊膽量的事。兩者結合最好
28樓：匿名使用者
刻意去跟人交流，不要怕，要對自己有信心，時間一長你就沒心理障礙了
29樓：黔南小豬一個
多多鍛鍊 還有和性格活潑
的人多相處 我也不愛說話 是被動交友型 但初中高中室友都很活潑 現在在有些時候就是個話嘮 不過只是話說得出口 至於說得漂亮是不行 但能把自己的想法說出來 只要注意鍛鍊 多和人溝通說得漂亮應該好
30樓：夢一場1314無悔
我覺得你應該慢慢的去和一些朋友一起出去放鬆一下，那樣你會慢慢的瞭解怎麼去和別人溝通，當你同事在聊天的時候，你可以去和他們一起聊，
我是男生，今年20歲，長的醜，家裡窮，我內向不愛說話社交能力差，溝通能力差，膽子小，見人就怕，怎麼 10
31樓：願煩惱離我遠去
誰都無法讓所有人都喜歡。專心做一件事，一直做一直到足夠出色。時刻提醒自己，告訴自己做這件事的初衷，時刻讓自己堅持著初衷。一切就會自己解決的。
32樓：櫻花溏
首先你要有點自信你看你把你自己貶低成什麼樣了 有了自信我覺得一切都會好很多的
33樓：農冬桖
想想自己有什麼優點，先給自已找點自信的理由
34樓：
找個比你醜，比你窮，比你內向的人交朋友，這樣你能找回自信
我想挽回我的女朋友，但我不知道應該怎麼做
做為夫妻要相互理解，你的做法，不按人理出牌，幹些叫人傷心的事情，被逼無奈，信佛養性。要想讓她回心轉意，唯一的辦法，在她面前，跪信求佛，改正錯誤，用你真心感動她，要發自內心的悔改。如果她愛你，一定會感動，但是你必須信佛。只有這樣她一定回心轉意。祝你挽回美好的姻緣！好和好散吧，應該是無法挽回了！她給你做...
已經在分手的邊緣，我不知道怎麼做
朋友 我從頭看到尾 好像每次都是你男朋友沒有你心中想的那樣做才會引起不必要的衝突 你男朋友明擺著不是那種很細心的人 而且又是大大咧咧的那種 根本就個單純的傢伙你叫他怎麼可能理解女人的心思 所以他每次和你吵都會感到你莫名其妙 既然你愛他 你就應該包容他 但是你這樣一會和他分手一會又想和他合好 他又會感...
總是違心的對人微笑，我想改，可不知道怎麼改，這樣違心的笑看起來好假，我也好累，怎麼辦才好呢
微笑著與人交往是一個非常好的特點。為什麼要違心的笑呢？真誠的微笑專不是更好嗎？你之所屬以會有這樣的想法，是因為你還沒有真正的想通其中的道理。建議你學習一些傳統文化或者佛學，層次就會得到提高，一切都會明白的。違心的笑也是笑容一種，但是看著很有親切感，如果實在勉強不來，那就發自內心的笑吧，畢竟人生就那麼...