1樓：活寶
根據研究，香瓜、西瓜、鳳梨、木瓜等水果，它的gi是比白米飯要來得高，而奇異果、香蕉、葡萄等的gi跟糙米飯差不多，**族應避免攝取太多，另外像葡萄柚、蘋果、水梨、李子、櫻桃、柑橘類等gi遠低於白米飯的水果是**族在搭配水果餐時的較佳選擇。
有些水果其實熱量很高的，如果你是為了**，只吃水果，不吃白米飯。我覺得沒必要。什麼東西都要適量的吃。等到傷了胃，再後悔就晚了。
2樓：
會不會胖不是水果引起的，有些人天天喝涼水都會胖，水果是無辜的。
3樓：匿名使用者
有些水果的充分不同，從中醫講，不能不根據自身體質瞎吃亂吃，更不能暴吃，一般蘋果應該是水果之王，主要是營養均衡，既不太甜，又不過酸。午餐、晚餐後各100-200g 足以。
4樓：覃肖軍
看各人體質，有些人吃什麼都不會胖。但是含糖量高的水果還是適當吧
5樓：瑤瑤瑤瑤瑤
應該不會吧，只要不是吃糖分過高的水果就不會啦。。
是不是葡萄這種水果吃多了，就會拉肚子並晚上睡覺的時候，總覺得胃不舒服，有酸酸的感覺
中醫認為，葡萄性平 味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。此外，它還具有抗炎作用，能與細菌 病毒中的蛋白質結合，使它們失去致...
請問女性汗毛過多是不是雄性激素過高的象徵
病情分析 你好，體毛過多是雄性激素多導致的。應該查明是哪種原因引起的雄激素多，再做相應的 雄激素含量過高,活性過強的情況稱為高雄激素血癥.典型症狀有多毛,月經紊亂與不孕.少數高雄激素的女性由於特殊原因所致,如腎上腺與卵巢腫瘤,腎上腺皮質增生,柯興綜合徵,高泌乳素血癥或藥物引起.上主要採用藥物和手術 ...
請問沒有宗教信仰的人去廟裡拜佛是不是會因為功利性太強被懲罰
拜佛與工作之間沒有任何關係，你不能把工作不順歸罪於拜佛這個原因 如果拜佛許願會結果相反，那麼大家只要許相反的願就能實現了，這個道理明顯說不通 我曾經跟著家裡人接觸過一段佛教，但疑問越來越多，最後終於堅定自己的信念，在九華山當著地藏王菩薩的面發了誓 拿我的生命做賭注，賭這個世界上沒有佛祖沒有菩薩，5年...