1樓：匿名使用者
視疲勞的根源是瞳孔的調節，只要是可以減少瞳孔調節的方法都可以緩解視疲勞。過濾掉有害的光線：墨鏡、電腦防護屏，增強體質和眼睛調節系統營養等。
然而，要讓眼睛更主動得到保護，只有通過增加視網膜的色素上皮層的葉黃素和玉米黃素含量，吸收光線中有害的紫外線和藍光，減少瞳孔的調節，才能根本消除視疲勞。
葉黃素屬於類胡蘿蔔素，是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜、黃斑區域的主要組成物質，被俗稱為「眼**」，葉黃素和玉米黃素不能在人體內合成，必須通過外界補充攝入。百納眼**可以在短期內補充人體所需的葉黃素和玉米黃素，並且提高視網膜的色素含量 早在幾年前，國際很多機構就已經發現了葉黃素的巨大價值，紛紛種植萬壽菊（提取葉黃素的植物），研究葉黃素的加工提取工藝，但由於葉黃素是一種超強的抗氧化劑，遊離態的葉黃素難以儲存，以及難以跨越的技術難度，因此以前生產的葉黃素均為前期粗品。
2樓：新奇特保健食品
平時注意用眼衛生、注意休息、做眼保健操
經常食用豬肝、羊肝補充營養
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