1樓：匿名使用者
首先很同情你小時候的遭遇！童年的快樂是無價的，但是你卻沒有享受到！
也理解你現在的衝動，這是因果使然，不是你的問題。
你能剋制，是對的。不能剋制，不能做自己情緒的主人是非常可怕的，如果真失控了，相信你會更後悔。
這個事呢，我覺得你要想辦法排解開，疏通，找身邊的親人、朋友去訴說，甚至和你媽媽敞開心扉去談，前提是你談的物件能接受你、能傾聽；
你也可以找種方式發洩，比較劇烈的鍛鍊、轉移自己的注意力，找個不能說話的物件（小寵物、玩具甚至空房間等，把自己想說的、想吼的、想哭的，發洩出去！）
大禹治水，用的就是疏導的方法，堵是錯的方法。
2樓：水瓶座
主要是自己心理壓抑,通過一定的心理防禦機制,促使自己對弱者產生的攻擊慾望,是較常見的心理現象.
在人前不敢大聲說話,恰恰就是自己心理壓抑的社交表現.
指導意見：
主要是改變自己目前的社交方式,鍛鍊自己的言語表達能力,通過社交和言語來改善自己的壓抑心理,修正自己的不恰當心理機制.
3樓：解脫
你是親生的嗎？如果是親生的你媽對你很差，是你太頑皮了還是成績太差，如果你媽是無緣無故對你差，那隻能說明你媽情商不高，兒女心差，怎麼著她都是你媽，你可以不喜歡她但千萬不要有打她的衝動，如果相處不好就儘量少獨處
4樓：
衝動是魔鬼，一時快爽悔千年
5樓：匿名使用者
可以找東西釋放一下情緒，畢竟這樣憋著肯定是很難受的，而且還會憋出病來
心情很不好，想揍人，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
找個鏡子，對，就是鏡子裡內個，揍他
7樓：義佁然
抽自己兩嘴巴子 你還沒醒呢
8樓：佼戈羊元旋
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：由彤巫曼青
哎。我現在也有這樣的衝動。要不要。我們兩個來試試。不過我肯定會輸。因為我害怕打架。
我心情很不好，好想哭，好孤獨，我現在心情很不好，有種想哭的感覺
惹塵不埃 你一定是個好孩子，你要知道，你所做的一切，是有動力的，父母，還有關心你的人。不要說自己是什麼書呆子，人與人選擇的道路是不相同的，你應該確定一條你認為有價值，正確的路，堅定的走下去。你確實孤獨了，為自己找一些有意義的事情去做，充實自己。其實需要朋友的，可能現在你只是因為朋友們都沒在，恰逢五一...
怎麼安慰心情不好的人，當人心情不好時，我該怎麼安慰？
3全部安慰心情不好的人，最忌諱的是 你別想那麼多，想那麼多幹嘛 或者 你就是想太多，想想那些不如你的人，他們還羨慕你呢 當你說這些話的時候，對方的內心一定是這麼想的 你不是我，你當然不用想這些 或者 那些不如我的人和我有什麼關係 從而讓他們更加 總的原則就是運用共情的技術，所謂共情就是換位思考，站在...
我最近心情很不好，特別崩潰，怎麼辦
現在的心情很不好，是因為比較崩潰的原因，所以最好還是能夠調整自己的心情，讓自己儘量的能夠開心一些，這樣，就不會導致特別崩潰的現象出現象 你最近心情很不好，特別崩潰，可能是因為在一定程度上你最近很多事情不順利，而且沒人理解你，沒有朋友，聽你的傾訴，所以你才會覺得崩潰，覺得一團糟 最近心情很不好，特別崩...