1樓：編號
很多人都是這樣，並不是幹了壞事心虛，你可以鍛鍊自己坦坦蕩蕩。不要盯著人家的眼睛看那樣都會很尷尬，而是看對方的鼻子、兩隻眼睛形成的三角區的正中，這樣你會舒服一點對方也會很舒服。
2樓：崔憐槐
缺少跟人溝通，可以有意無意的朝這方面鍛鍊，建議去做做銷售，很鍛鍊這方面的能力，也可以看看與人溝通方面的書籍，我以前也有跟你一樣的毛病。
3樓：獨身女王
這不是毛病，是自己大腦的思維區域和視覺區域衝突所致，也就是說，在說話的時候看別人的眼睛，自己的思維好像不知道**去了。當離開對方眼睛時，思維又回來了。人與人就是不一樣的，這不是個案，很多人都這樣。
4樓：戰歌
不夠自信，應該是平時跟人少交流，應該試著跟不是很熟的人可以進行聊天，有的人跟熟的可以聊，跟不熟的就不敢聊，其實就是自信，不要太宅。
5樓：匿名使用者
都說眼神是心靈的窗戶，有時候不想讓別人知道自己在想些什麼，所以跟人說話時也不會看別人的眼睛。
6樓：知37722亮贅
這是對自己的不自信，把自己做的足夠優秀，你會別人不敢看你的眼睛 。
7樓：匿名使用者
心理素質不過硬，不夠自信，這是真的，很多人都這樣，我也是。
8樓：達
眼睛是心靈的窗戶，除非你心裡有愧不敢面對別人的眼睛，當然也個別特殊的存在。
9樓：攪動著
你內心自己看不起自己，覺的自己不如人，自己不夠自信。
10樓：強妍容
這個可能是心理作用，這就像學生不敢直視老師的眼睛一樣，很正常 。
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
11樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
12樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面瞭解自己：
13樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
14樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有一個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
15樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留一個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
16樓：匿名使用者
戴個太陽鏡什麼的唄
還能防紫外線和uv
17樓：匿名使用者
不敢直視別人的眼睛：
一、生性害羞，潛意識裡不自信，緊張，對視感覺尷尬。
二、心虛，內心不安，可能是有愧於對方，或是自己做錯了事。
三、暗戀對方，會偷偷看對方，與對方對視時會感到不好意思，不敢直視對方眼睛。
四、討厭對方，不屑於看對方的眼睛，因為會感到反感，不爽。這種討厭也有可能是自己潛意識裡的。
四、自己的習慣，但這種習慣是高傲，以自我為中心的一種潛意識表現。如果你是習慣，那麼最好早點改正，因為你的小動作會讓對方感覺不到你對他的尊重，和你談話和交往的慾望減小。
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛？ 5
18樓：
你不夠自信，以前我也是這樣，只有一個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
19樓：匿名使用者
是你沒有自信得表現
既然你也知道這是不尊重得表現
拿就改一改
給自己信心
告訴自己
自己是最棒得
20樓：簡歆
教你個方法，雖然你不自信，不過可以練。
幾和別人講話的時候盯著對方「兩個眉毛之間」看。
別人會感覺你盯著她眼睛看。
時間長了就習慣啦。
「金正昆」教授講的哦
21樓：匿名使用者
和我一樣……應該是潛意識裡有點點自卑和羞澀哈 沒事 多歷練歷練就行了 說話時多逼迫自己直視對方~~~
22樓：學會了說謊
是沒有自信得表現
和我一樣，不過我現在好多了！
你也會好的，加油！
為什麼我跟別人說話不敢正視對方的眼睛？
23樓：歆月
呵呵，樓主跟我一樣呢！我以前上學的時候也是這樣，跟別人說話從來都不敢看別人眼睛，跟你情況一樣，都是看別人的表情不對時，就會感到很尷尬很不好意思，而且臉也會很紅。而且我還特怕對方老盯著我看，這樣會讓我覺得我很孤立，不知所措。
不過現在好多了，我已經克服了這個毛病，敢大大方方的看人，大大方方的聊天！
其實會有這樣的心理，多方面就是因為你自己不夠自信！你從始至終都封閉著你的心，跟別人沒有過多的交流，也不知道如何改善自己的不足，久而久之就會形成不自信的心理。
其實你要改掉它很簡單，就是放開自己！多結交朋友，多跟朋友聊天，多跟朋友出去玩，說白了，就是有時真應該向那些像痞子一樣的女孩去學，想幹什麼就幹什麼，不要顧慮周圍人的眼光。例如，有人跟你聊天時，老盯著你看，你也就盯著他看，心裡就想著「這人有什麼可怕的，不就是兩隻眼睛，一隻鼻子，一張嘴嘛，有什麼！
或是跟朋友聊天時，你多看看她，看著她跟她聊天。久而久之就會改變很多的。
樓主也不必要有這麼自卑的心理，人人都是平等的，誰也沒有資格去看不起誰，恥笑誰！我不知道你是因為什麼而感到自卑，是因為漂亮，能力？還是其他的什麼。
這些你其實都不用太在意，人有漂亮的，也有不漂亮的，那如果那些不漂亮的人都有自卑心理，那這個世界還會像現在這樣嗎？假如說你說你不漂亮沒能力，那你怎麼不想想那些畸形人，那些還沒有你漂亮有能力的人，她們怎麼活的高高興興的！
說了這麼多也不知道對你有沒有作用，但我真希望樓主你能拋開所有周圍人的眼光，勇敢大方的看向一切！快樂的實現自己的夢想！
方便可以qq聊 15375891 希望可以成為朋友！！！
我看別人，別人不敢看我，我看別人人別人不敢看我，這是怎麼回事？
你看別人，別人不敢看你。是不是你的眼神讓別人感覺你難以接近呢？或者感覺不太友好了，如果是這樣的話，可以適當調整一下。讓別人感到你的友善，這樣更有利於交往。如果只是偶爾有一個或兩個出現這種情況的。你看著別人，別人不肯看，你可能是害羞。如果是每個人都這樣，可能是有一些原因導致的吧。這是普遍的現象，別人會...
說話為什麼不敢直視別人的眼睛，為什麼我說話的時候不敢直視別人的眼睛
一是擔心自己的問題被發現，二是擔心自己會影響別人。不敢對視 是一個常見的社交問題，眾所周知，我們因為緊張而不敢對視這個是很常見的，一般人都會有這樣的表現，這是一個人會正常發生的事情。那為什麼一般人不會排斥這樣的自我表現，而有對視困擾的人會呢？那是因為對視困擾者給這個行為賦予了特殊的意義 他們認為不敢...
眼睛長的醜和別人說話不敢看別人的眼睛
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 全面瞭解自己 認識自己的長處 認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每一個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。你要...