1樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
2樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
如何消除水腫
3樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
4樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
5樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
怎麼消除水腫
6樓：獨令美檀愫
第一種:
黑咖啡消腫法
喝法:每天大概早上一杯黑咖啡不加糖,中午一杯,晚上一杯.ps...喝黑咖啡還有**的功效第二種
:紅豆湯消腫法
把紅豆煮的跟紅豆湯一樣~
一樣不能加糖...才能消水腫喔!!!
喝法:就當水喝...一直喝.ps..這不是很好吃...但是聽外婆說這是最好的方法喔!!
第三種:
意仁消腫法
把意仁用悶燒鍋或是電鍋燒到爛爛的~
一樣不能加糖...不然就沒有用了!!!!
喝法:就把意仁水當水喝...肚子餓就吃意仁羅~~ps..這個應該是我覺得最好吃的...
功效:意仁除了可以消水腫...還可以美白喔!
有時候還可以把意仁水泡紙膜拿來敷臉!第四種:冰水洗臉法
每天早上起床,用冰水洗臉5分鐘~
這樣可以消水腫喔!!!
第五種:
溼蒸法水腫在於體內的水分排不掉~
去游泳池的溼蒸~讓自己快速流汗~
可以加速體內的新陳代謝喔!!!
第六種:
飲食清淡法
根據家裡外婆他老人家的說話...
憲再的人飲食習慣都偏向重口味~
太鹹的東西對身體不僅不好...還會因為鹽分太重而讓體內的水分排不掉!!
想要排水腫呢....就得飲食清淡點~
喝水不會胖的。
7樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
8樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效
9樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
10樓：蘇州膚康**專科醫院
臉上水腫和多種原因有關，消除水腫可以早點來**科檢查**。
11樓：成都任性哥
你好，身體出現水腫，不清楚這種水腫性質，也不明白水腫引起來的原因是什麼，全身性水腫有的是低蛋白引起，也有的是口服激素引起，當然還有其他因素比如營養不良等，如果要消除水腫，我覺得最重要的是找出水腫原因，單純消除水腫很容易，但是沒有****容易**以上建議供你參考！及時檢查清楚，明確診斷**，做針對性**。希望對你有所幫助！
12樓：
喝赤小豆薏米水 特別有效體重一下就下來了
就是把赤小豆和薏米（還有水）放到鍋裡一起煮 豆子煮軟一點比較好吃 好了就放紅糖
西瓜也能幫助排出多餘的水 但西瓜特別寒 你要是頭暈目眩又失眠就別吃了體寒的人要多吃主食 少吃或不吃蔬果
睡前少喝水 不然腫是必然的
13樓：匿名使用者
再不然你可以喝紅豆湯，最好不要放砂糖，改用一點紅糖，除可以預防水腫還可以調理寒性的體質，吃意仁的效果也不錯，還可以養顏美容。 有很多女性其實不
14樓：孝妮
恩。你可以多喝水。比如說清晨空腹喝一杯溫水 可以幫助下新陳代謝。
多做點運動。然後可以多吃一些薏仁 幫助消除下水腫。平時要養成健康飲食的習慣哦。
說不定能幫上你的。
15樓：中醫養生鄭芝環
水腫是體內水溼停留導致，容易出現有眼瞼、頭面、足部水腫，或伴有胸水、腹水。水腫，可因為肝病腎病、心臟疾病、血液疾病等導致，單純水腫，中醫多從溫陽補腎健脾祛溼利水等方法調理為主。
水腫，有實脾飲、真武湯、五苓散等方子可以調理，如果伴有腹瀉的現象，用於健脾祛溼，參苓白朮散也是一個不錯的良方。
參苓白朮散，是在四君子湯的基礎上加入山藥、蓮子補腎固腎健脾，加入白扁豆、薏苡仁能夠利水祛溼消腫，砂仁、陳皮等理氣祛溼調和脾胃，桔梗通調水道，健脾為主，祛溼止瀉利水為輔，也適合於消化不良、腹瀉、乏力、疲勞、消瘦等症狀。
如何消除全身水腫
16樓：資艾管清妍
全身水腫，這個可能是肌肉軟組織炎症導致的，現在需要注意多休息，避免長期熬夜勞累另外肝腎功能不好，也容易導致水腫，可以使用護肝臟，補腎虛的中草藥來調理。
如何快速消除浮腫？
17樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
18樓：
身體出現水腫快速消除的辦法就是控制飲水利尿**，首先需要明確水腫**，常見的疾病有心衰，腎衰，肝硬化，特發性水腫，感染，外傷水腫等情況，需要鑑別**。建議您就診內科檢查，明確**合理**儘早**，做好護理，適量活動，合理飲食，保持樂觀心態。
19樓：掌俏合白亦
睡覺時墊高足部!休息時把手舉起,不要垂下!
但厲害的話還是要去看醫生!水腫說明水份代謝不好,也可能腎功能出現異常!
20樓：初瓷萌妹
浮腫的原因主要是下肢的血液迴圈不暢通，換句話就是有很多的血液在下肢滯留，根據重力原理，建議你睡覺前把雙腿抬高，十分鐘，再配合中醫學當中的按摩、熱敷，就會消除浮腫了。必須解決這個問題，長時間浮腫會引起靜脈曲張***
21樓：綱吉丶
按摩 促進血液迴圈 緩解靜脈曲張和浮腫 2泡腳 在晚上睡覺前把雙腳放在熱水中 完全浸沒雙足 用水拍打腿部 並且在熱水中加鹽 效果更好哦 3飲食 可多吃點花生、杏仁、腰果、胡桃等堅果 對恢復體能有非常好的功效 此外海鮮湯、青椒、芝麻、草莓等有豐富的蛋白質 能保護肝臟的功能 也可以多吃 可解除疲勞 還有 你可以用手按浮腫的地方 如果按下去有個窩要過一會才能恢復 那麼你就是水腫的問題 可能是過量的飲水和過度的疲勞和失眠造成的 解決的辦法可是多吃排出多餘水分的蔬果 比如西紅柿、西瓜、蘋果、冬瓜、菠菜等有效解決下半身肥胖浮腫的東東 你的腿型一定會more and more better！
22樓：毛毛蟲很慢
出現水腫的現象很可能是腎臟部位出現病變造成的，如腎炎等。平時保證良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累等情況，另外睡前儘量少喝水，平時以清淡飲食為主。推薦菌療，可以用苓白多菌粉，非激素，沒有毒***，對浮腫有明顯效果，增加療效，還可以長期服用。
教你如何消除水腫
23樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
24樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
如何快速消除水腫
25樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
26樓：北京王嘉化妝學校
怎麼快速消除身體水腫
清晨面部浮腫的原因：
1、熬夜：經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。
2、過分攝入鹽：取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分迴圈的食物就可幫助消腫。
3、冷飲受涼導致迴圈不佳：常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液迴圈不佳，也會使身體出現浮腫現象。
消除浮腫的辦法：
1、 一杯黑咖啡
咖啡類飲品可以加速體內迴圈代謝，讓廢水廢物隨著尿液排出，效力最強的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上廁所的次數會增加3次左右，對腸胃稍弱的人還有**便祕的功效。
2、 碳酸洗臉
含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液迴圈，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠後肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液迴圈，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光光
4、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。
27樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
如何，消除臉部水腫
28樓：小溪閒談影視劇
1、利用飲食消除水腫
平常的時候也可以多吃一些利尿的食物，比如說冬瓜、西瓜、玉米鬚，等等都是一些利尿的食物，水果可以生吃，玉米鬚之類不能生吃的可以熬水喝。飲食也儘量清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，儘量不要吃，或者少吃高鹽、高油、高熱量的食物。
2、利用按摩消除水腫
可以通過一些美容的方法來消除臉上的水腫，比如說經常對臉部進行按摩就可以慢慢的消除水腫。每天早上跟晚上都可以用冷水跟熱水剛起來洗臉，這也是運用了熱脹冷縮的原理，這樣也可以消除雙下吧，還可以延緩衰老。按完摩之後可以拍打一下臉部，並且可以運用一些緊緻肌膚的護膚品，也可以買一些按摩霜回來用，擦上按摩霜之後按摩的效果更好。
29樓：超燃型動減脂訓練營
臉部水腫、臉上睡痕難消除、眼周浮腫，是不少人每天早上起來後最苦惱的事情，通常想要避免的方法眾所皆知是「前一天晚餐」不要吃太鹹，其實還有一些生活習慣會導致臉腫，該怎麼避免，請往下看!
1：晚睡晚起日夜顛倒
生活習慣不好，喜歡熬夜晚睡或是睡眠不足，會導致淋巴迴圈效果低下，體內比較容易囤積水分，堆積各種體內的廢物無法順利排出，臉部就容易水腫。
2：枕頭太軟太低
睡覺的時候如果枕頭太軟或太低，也會讓體內的水分分佈不平均，使水分更停留在臉部，醒來時就會顯得臉部水腫。
3：飲食口味重鹹重辣
如果習慣吃重口味，食物中的鹽分攝取過量，讓體內的鈉離子含量多，體內的電解質不平衡，水分就會容易留在組織間而導致水腫。
4：常吃生冷食物
經常吃冰涼食物，性質寒涼，會使腸胃負擔變大，體質變得比較寒之後，以中醫觀點來說，會使血液迴圈變差，體內的積水變多，進而導致浮腫狀況出現。
5：喝水喝太少
喝水喝得少，會使身體內的水分迴圈功能低下，反而無法正常排出多餘的水分，因此最好要每天喝進2000c.c的水，維持正常的生理運作。
30樓：張文穩
熬夜，沒睡好都會使第二天臉部水腫，另外睡前2小時不建議喝水，也容易造成第二天水腫。
眼睛可以睡前在冰箱冷藏兩個勺子，早上起來敷一下眼睛。臉部消水腫可以做一個一個冷水補水**，適量礦泉水，再加幾滴摩登季的衡膚潤養精華液，壓縮**泡開敷臉，輕輕拍一拍，促進水分的吸收，直到準備的水拍完。衡膚潤養精華液有助於提高**的抵抗力，幫助緩解過敏情況。
之後可以再擦一些保溼特護霜，加強保溼能力。輕拍補水，不僅能使**補充睡覺流失的水分， 還能幫助消除臉部浮腫，若是要化妝也會更加服帖。敏感的肌膚建議使用溫水。
31樓：
多女生在早晨起床的時候，都會發現自己的面部竟然水腫了，那麼面部水腫應該怎麼快速消除？下面我們一起來看一下吧。
熱水澡消腫
早上起來如果有多餘時間的話，可以用洗個熱水澡來消腫，有助於促進身體血液迴圈，幫助排出身體多餘的水分，從而達到臉部消腫的效果。
茶水敷眼
除了臉部有浮腫的困擾外，如果眼睛也出現浮腫現象的話，可以用茶水敷眼來消腫。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。
自制小黃瓜眼膜
黃瓜的美容功效毋庸置疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的**乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
多吃利尿的食物
如果早上起床發現面部水腫了，一定要多吃一些利尿的食物，這樣水腫的情況就會很快得到緩解了，因為水腫可能就是因為體內的水分無法排洩出去而造成的。
進食足量的蔬菜水果
由於蔬菜和水果中含有人體所需的多種維生素和微量元素，所以面部水腫的mm應該每天都進食足量的蔬菜和水果，以加強自身的新陳代謝，幫助提高機體抵抗力。
面部水腫怎麼消除，如何，消除臉部水腫
一招教你祛除臉部水腫！一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？如何，消除臉部水腫 1 利用飲食消除水腫 平常的時候也可以多吃一些利尿的食物，比如說冬瓜 西瓜 玉米鬚，等等都是一些利尿的食物，水果可以生吃，玉米鬚之類不能生吃的可以熬水喝。飲食也儘量清淡一些，少吃辛辣油膩的食物，儘量不要吃，或者少吃高鹽 ...
如何消除全身水腫
水腫，是指體內水液瀦留，泛溢肌膚引起頭面 眼瞼 四肢 腹背，甚至全身浮腫而言。水腫是全身氣化功能障礙的一種表現，與肺 脾 腎 三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水 陰水二類，常見於腎炎 肺心病 肝硬化 營養障礙及內分泌失調等疾病。病歷病機 一 風溼外襲，內舍於肺，肺失宣降，則水道不通，水液...
割完包皮一月後繫帶如何消除水腫，包莖手術差不多一個月左右了，繫帶處有水腫但是已經結痂了，結
都這麼長時間 還是腫的話，可能有點小感染哦，去藥店買一個10塊錢的左氧氟沙星吃吃。就買10塊的。你好，很榮幸為你抄答疑bai解惑。不用擔心，正常的生理現du象。包皮環切術後zhi 水腫是正dao常的現象，是因為淋巴迴圈不暢造成的，一般在20天左右吸收。但由於個體差異，有的人會時間長一些的。不用怕，只...