1樓：
最好的調節就是健康的作息飲食和鍛鍊。
如果因為工作沒有辦法，你可以給她買點白蘭氏雞精，傳統原味的或者當歸的都可以，這個對抗疲勞提高身體免疫力很好，我一般加班都會喝一瓶，很營養，感覺精力也充沛多了，不容易累。如果她只是有幾天很累，買一盒調節一下就可以了。如果很長一段時間，先買兩盒吧。
另外現在秋天了可以給她煮湯，排骨玉米胡蘿蔔湯，很補又好喝，雞湯魚湯都行，也是一片心意。
還有一個辦法是每天給她煮紅棗黃芪水喝，補氣血的，每天喝，對她有好處的。
2樓：
你可以給他做點補這方面的。可以參考這裡
3樓：
勞累以致氣血不足了。
如下處理：
1：黃芪，枸杞，紅棗，桂圓適量泡水喝，天天喝，長期喝，對女人最好了。
2：惡補一下。隔天燉一隻鴿子，連吃三次。以後每月吃一次。
鴿子滋陰補腎氣。民間有「一鴿頂九雞」的說法，是女子補主、養聖品。
注意：要乳鴿，營養最好。
要隔水清燉，不要煲煮。即把鴿子洗淨放燉盅（陶瓷的，超市有賣）放水至8分滿，放兩片姜即可，也可放一點枸杞和桂圓，少許即可。把燉盅放鍋內，鍋內放水。
開大火水開後轉小火燉3小時即成。喝湯吃肉。
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