1樓：朱安晨
每天多次，先用溫熱水洗泡，最好能在溫熱水中加一些蘆薈沐浴露，再加蘆薈膠塗抹揉搓。常用可預防、保健和**。
用雲南白藥**有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
2樓：酈合英玉琬
把腳放在溫水裡，促進血液迴圈。使血液執行通暢。之後用熱毛巾敷腳。
3樓：令若谷陽嫣
弟弟腳凍了
？告訴你個簡單方法吧
如果破了
每天擦雲南白藥
如果沒破
用雲南白藥對酒弄成膏狀伏在上面
記得多拿熱水泡腳
凍傷**的時間比較慢
要有耐心
4樓：蒲夏御風
區域性凍傷的**
。(1)i度凍傷創面保持清潔和乾燥，數日後可**。
(2)ⅱ度凍傷復溫後，用不含酒精的消毒劑如l％新潔爾滅溶液清潔傷口和周圍**，然後用幹紗布包紮；水皰一般應保持完整，有較大水皰者，抽皰液後用幹紗布包紮，或塗凍傷膏後暴露，如外塗溼潤燒傷膏後採用暴露**，臨床取得了較好的療效，其具有復溫、保溫及促進創面癒合的作用；有感染者先用抗菌溼紗布，隨後用凍傷膏，如：燒傷淨、磺胺嘧啶銀等，其有鎮痛、抗感染及促進上皮生長的作用。
5樓：郯雁翁詩
有幾種方法可以嘗試：
一、複雜一點的有：
1.把橙子皮、桔子皮和生薑一起煮成熱水，拿橙子皮、桔子皮、生薑塗擦凍腫處，然後再用剛煮好的那個熱水浸泡。
2.把大蒜、大蔥和生薑搗碎製成泥狀，塗抹在患處。
3.把仙人掌去皮切片搗爛，塗抹在患處，用乾淨方塊包好，隔2-3天更換一次，一般2次就好了。
簡單方便的有：
1.生薑：早晚1次塗擦患處，然後用熱水浸泡，想效果更好一點的可用生薑煮成的熱水浸泡。
2.白蘿蔔：同生姜的方法一樣。
3.用熱鹽水泡15分鐘，連續1周，有明顯的好轉。
希望有手腳凍傷的朋友能早點脫離這個煩惱！
祝大家～聖誕快樂，身體健康～
6樓：匿名使用者
每天早上喝杯開水..有效緩解
如何快速**貧血
7樓：尋醫問藥網
很多女人和貧血都有不解的淵源，女性貧血會影響膚色，更會影響身體整個的運轉，所以女性貧血的話一定要學會怎麼調理，調理好了才能夠從內而外看著白裡透紅，不想做貧血女人，就趕緊學習如何補血？
1、紅棗粥
將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
2、豬肝粥
取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米中，加適量清水，並放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。
3、雞湯粥
取母雞1只，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗淨粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
4、花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗淨，切成小塊，與80克花生米和100克洗淨的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
5、阿膠粥
糯米洗淨，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若干，即可食用。
6、菠菜粥
取連根新鮮菠菜100-150g，洗淨後用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。
除了以上幾種粥有調理女性貧血的情況之外，常見的幹著、烏雞、海藻等食物也都是有補血的效果的，貧血除了可以通過飲食來調節之外，也要注意日常要有樂觀的心態和良好的生活習慣。
8樓：鄞望亭苑嬋
我給你介紹幾則利用食療防治「貧血」藥膳：
1.紅棗粥
紅棗50克、大米100克、水適量。紅棗、大米洗淨，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。常服食。
2.大棗羊骨粥
羊前腿骨1--2根（搗破）、大棗20枚、糯米50--100克。以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用。適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。
3.阿膠粥
糯米洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量。待溶化後，加紅糖少許即可食用。
4.菠菜粥
帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳米100克放入砂鍋加水800毫升。煮至稠狀，即可食用。適用於缺鐵性貧血。
5.龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克、蓮子肉10克、大米100克、同煮粥食。
6.人蔘枸杞子酒
人蔘20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤。①將人蔘烘烤切片，枸杞除去雜質，用紗布袋裝上扎口備用。②冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時趁熱用紗布過濾去渣備用。
③白酒裝入酒罈內，將裝有人蔘、枸杞的布袋放入酒中加蓋密閉浸泡10--15天，每日攪拌1次，泡至藥味盡淡，取出藥袋，用細布濾除沉澱物，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄明即成。飲用時，可根據自己的酒量，每次飲10--20克。
7.當歸火鍋
魚肉400克切片，凍豆腐或豆腐3塊切成小塊、白菜酌量、香菇5朵。泡軟後切成絲。先將雞湯4--5碗放入大鍋內，並將切好的當歸（100克）全部放入湯內，旺火煮開，再改用普通火約煮20分鐘。
使當歸的藥效成分煮出來，如湯煮得少了可以添湯。然後加醬油等調味，再將肉片、豆腐及香菇等下鍋，稍煮即將白菜放入，鍋開即吃，鮮美爽口。
8.紅黑木耳湯
紅棗10枚、黑木耳10克、高麗菜6克、丹蔘5克。以溫水泡發洗淨，加適量冰糖加水，隔水蒸1小時。分次服用，每日早晚二次。
9樓：終幕妙春
貧血多吃含鐵多的食物：動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉；海產中的海帶、紫菜等。還建議試試固雪和茶，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。
能有效的補充女人的氣血，讓女人精神飽滿，人更健康。
1.黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
2.髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
3.胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
4.麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5.菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。
7.龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。
龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡8.萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
9.蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
10樓：青鸞舞天
一般要給與富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助於恢復造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時間.
生活護理:
飲食調攝:飲食營養要合理食物必須多樣化,食譜要廣,不應偏食否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血.要富有營養及易於消化.
飲食應有規律有節制,嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物如豬肝,豬血,瘦肉奶製品,豆類,大米蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補充葉酸維生素b12,有利於鉅細胞性貧血的**
11樓：尚醫健康
貧血應該怎麼**？四種方法對症**，分清型別**很重要
12樓：
你好，輕度的貧血的話，可以多吃紅豆紅棗豬肝豬血等食物補充糾正貧血的，如果是中度以上的貧血的話就是需要進一步檢查一下明確貧血型別，大部分是貧血屬於缺鐵性引起，可以是吃中藥**。**期間需要定期複查一下血常規。
13樓：魚同書昝念
紅棗7枚，紅豆50克，適量的帶皮花生一起熬湯，對**貧血或缺鐵性貧血尤其有效。
14樓：
貧血的**方案因**和患者情況而異。營養性巨幼細胞性貧血最好的**方法是，補充葉酸或維生素b12；缺鐵性貧血需進行補鐵**；再生障礙性貧血的**較緩慢，輸血是取得最快療效的方法；先天性溶血性貧血的**十分困難，嚴重貧血導致心慌、胸悶、暈厥等症狀則需要輸血或脾切除**。
15樓：淘氣桃賽桃花
首先去醫院檢查確定貧血原因及貧血程度，日常生活中作息規律，食物中可結合食補，食用富含補血元素的食物，賽桃花生態營養雞蛋是一款綜合營養價值很高的雞蛋，富含鐵，硒，b12，牛磺酸等補血元素，口感好，不噎嗓子，而且無腥味，而且煮雞蛋的吸收率可達95%以上，很適合孕產婦和嬰幼兒等貧血人群
怎樣快速**凍傷？
16樓：望琅洋嘉怡
擦藥這是必需的，然後就是保持身體暖和，特別是手，還有別碰冰冷的，特別是冷水！這樣下去一個禮拜基本就好了。
17樓：說雨靈止教
你可以試一下下面這個方法：
將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘患處有發癢的感覺直至腫消失。
怎樣有效**凍傷
18樓：
凍傷是人體遭受低溫侵襲後發生的損傷。凍傷的發生除了與寒冷不關，還與潮溼、區域性血液物質環不良和抗旱能力下降有關。一般將凍傷分為凍瘡、區域性凍傷和凍僵三種。
1.凍瘡：凍瘡在一般的低溫，如零上3-5℃，和潮溼的環境中即可發生。
因此，不僅我國的北方地區，而且在華東、華中地區也較常見。凍瘡常在不知不覺中發生，部位多在耳廓、手、足等處。表現為區域性發紅或發紫、腫脹、發癢或刺痛，有些可起水泡，爾後發生糜爛或結痂。
發生凍瘡後，可在區域性塗抹凍瘡膏；糜爛處可塗用抗菌類和可地松類軟膏。
2.區域性凍傷：區域性凍傷多在0℃以下缺乏防寒措施的情況下，耳部、鼻部、面部或肢體受到冷凍作用發生的損傷。一般分為四度：
一度凍傷：表現為區域性**從蒼白轉為斑塊狀的藍紫色，以後紅腫、發癢、刺痛和感覺異常；
二度凍傷：表現為區域性**紅腫、發癢、灼痛。早期有水泡出現；
三度凍傷：表現為**由白色逐漸變為藍色，再變為黑色。感覺消失。凍傷周圍的組織可出現水腫和水泡，並有較劇烈的疼痛；
四度凍傷：傷部的感覺和運動功能完全消失，呈暗灰色。由於凍傷組織與健康組織交界處的凍傷程度相對較輕，交界處可出現水腫和水泡。
發生凍傷時，如有條件可讓患者進入溫暖的房間，給予溫暖的飲料，使患者的體溫儘快提高。同時將凍傷的部位浸泡在38℃～42℃的溫水中，水溫不宜超過45℃，浸泡時間不能超過20分鐘。如果凍傷發生在野外無條件進行熱水浸浴，可將凍傷部位放在自己或救助者的懷中取暖，同樣可起到熱水浴的作用，使受凍部位迅速恢復血液迴圈。
在對凍傷進行緊急處理時，絕不可將凍傷部位用雪塗擦、或用火烤，這樣作只能加重損傷。
3.凍僵：凍僵是指人體遭受嚴寒侵襲，全身降溫所造成的損傷。傷員表現為全身僵硬，感覺遲鈍，四肢乏力，頭暈，甚至神志不清，知覺喪失，最後因呼吸迴圈衰竭而死亡。
發生凍僵的傷員已無力自救，救助者應立即將其轉運至溫暖的房間內，搬運時動作要輕柔，避免僵直身體的損傷。然後迅速脫去傷員潮溼的衣服和鞋襪，將傷員放在38℃～42℃的溫水中浸浴；如果衣物已凍結在傷員的肢體上，不可強行脫下，以免損傷**，可連同衣物一起時入溫水，待解凍後取下。
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