1樓：健十**官方客服
別以為脫髮是中年發福男人該擔憂的事情，女性脫髮的頻率也越來越高，工作壓力、情緒緊張、平時對頭髮護理不當，都會導致你的頭髮大把大把往下掉！不想貌美如花的年紀卻要頂著髮量稀疏的「地中海」，那麼平時就要預防脫髮！ 脫髮的原因有哪些呢？
2樓：
首先一點注意作息時間有規律。保證睡眠。再者，如果說頭髮油多的話，儘量用託有控油的洗頭。如果是油不多，一定要用護髮的，用含姜類的洗髮液。防止脫髮。
3樓：手機使用者
赫寶萊治的，效果很好，現在幾乎不怎麼脫髮了，而且頭髮長了很多。
4樓：cyt碎花帆布小清新
目前**脫髮方法有藥物**和植髮**兩種，脫髮初、中期可以採用藥物進行**，如果藥物**沒有效果，等脫髮穩定後可以採用植髮進行**。而脫髮晚期由於毛囊已經壞死，藥物**以及不起作用，所以只能通過植髮來解決。
植髮醫院的選擇，首先要看這個醫院或機構有沒有植髮資質是否屬於正規的植髮醫院或機構，其次要看植髮的的裝置是否先進，這是取得好的植髮效果的硬性設施，還要考慮植髮醫生的臨床經驗如何，這對於植髮效果也是至關重要的。
5樓：匿名使用者
一、避免傷害。強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
二、使用止脫生髮產品，針對怎麼樣**脫髮這問題，止脫生髮產品必不可少。植司泉就是一款非常不錯的產品，以其高效、安全和方便等優點成為脫髮患者的首選。
三、要適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。
四、要保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的**和生長。
五、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
六、合理飲食很重要。對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的:
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、鯉魚、菠菜、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
按照以上方法，再配合專業的產品，成功**脫髮是遲早的事情。
6樓：小豬上樹
每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
頭髮在生長的過程中需要有鐵元素的合成，想讓頭髮健康的生長，補鐵是非常的重要，應該多食用一些富含鐵質的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。這些食物對於改善脫髮掉等症狀都有幫助。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
怎樣才能有效快速**掉頭髮
7樓：檸檬愛美
您好，防止脫髮可以看以下幾點:
1、首先要保持愉悅的心情，精神壓力大是造成脫髮的原因之一。
2、要保持對頭髮的經常清潔，選用無刺激的洗髮水，水溫也不宜過冷過熱。
3、保證充足的睡眠。
4、要經常給頭皮按摩，從前額經頭頂。
5、要保證充足的營養，多吃一些鈣，鐵，鋅等礦物質以及含蛋白質較多的食物。
6、經常抽菸喝酒也會加劇頭髮的脫落，適當飲酒，不要吸菸。
7、燙頭髮對頭髮不好，要減少燙髮次數，另外吹風機也會損傷頭髮。
8、合理的作息時間和營養的飲食規律，不熬夜，不抽菸，這樣就能防止脫髮。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：匿名使用者
1、避免過多的燙染
現在是追求時尚的社會，頭髮的造型也成了很多人關注的物件了，捲髮、直髮、染髮都成了一種潮流的趨勢。追求潮流本身沒錯，但是過多的燙染頭髮就會造成脫髮，頭髮髮質變差，所以我們要注意一年燙染的次數不超過2-3次。
2、洗頭時間適當
這裡說的洗頭時間要適當是指不要過於勤快的洗頭，也不能過隔的時間太長了才洗一次。洗頭的時間過於勤快會造成頭皮的抵抗力變差，因此會造成脫髮;而長時間才洗一次頭就會造成頭皮毛囊的堵塞，也會造成脫髮，2天洗一次是最合適的。
3、補充頭髮營養
我們發現掉頭髮最重要的是因為營養缺乏導致。頭髮生長需要40多種營養物質。缺少營養就會導致掉髮，因此補充營養很重要，建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善脫掉髮的問題。
4、作息時間規律
規律的作息時間才能保證擁有一個好的睡眠，一個好的睡眠對於預防脫髮能夠起到十分重大的作用。經常失眠、熬夜的人群經常會出現脫髮、**發黃、口臭、頸椎病、熊貓眼等，因此可見規律的作息時間不經能夠提高健康指數，還可以預防脫髮。
9樓：檢凌寒
我還是覺得快速解決脫髮問題是一個不可能的存在，作為親身經歷過的人，有一點想分享一下，那就是不要熬夜，記住不要熬夜。
不信的話去熬夜幾天看看，保證頭皮瘙癢油膩，一洗頭髮就掉一大把，所以想遠離脫髮先遠離熬夜。
本人的脫髮問題已經解決，這都要歸功於雀升堂洗頭包，堅持洗了三個多月，現在已經不怎麼掉頭髮了。
一下三點值得注意：
1、首先要保持愉悅的心情，精神壓力大是造成脫髮的原因之一。
2、要保持對頭髮的經常清潔，選用無刺激的洗髮水，水溫也不宜過冷過熱。
3、保證充足的睡眠。
10樓：
我是遺傳性脫髮，父親和叔叔也都敗頂，我這脫髮曾經有6年時間了。23歲大學畢業，開始參與工作，由於工作壓力大、加班又熬夜 、抽菸加喝酒，頭髮呈現掉落狀況。剛開始也沒有太在意，覺得頭髮多幾少都會掉，但是真正頭皮顯露來後才開端慌張，就本人查閱各種材料，看看有什麼好的方法，還好讓我看到了《黃梭/茂發錄》一文，照著做後，頭髮恢復正常了，如今人也看起來年輕了，所以頭髮對人的氣質還是挺重要的。
平常要留意：
1、現在人們普遍壓力比較大，而樂觀積極向上的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，就很容易產生白頭髮了；
2、不要扎太緊的頭髮，頭髮扎太緊，就會牽扯或是壓迫頭皮，導致髮際線處會長白頭髮；
3、多吃富含鐵的食物，多吃富含維生素多的食物，多喝水，少吃辛辣刺激油膩性食物，
4、減少燙染頭髮。
11樓：
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來**，其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸、活力素口服液等。
12樓：匿名使用者
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種黥況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學期間沒有談過戀愛了，心裡只有羨慕的份了，干時麼都不自信，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友著，不同的眼光看我頭的時逅，我覺得難堪。
無意間瞄到（董玔俊日記）一文中，看到他的故事那，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。喲
不要醟尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電，會刺激頭皮啊，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習鑵也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒而，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，枇酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力這個，精神壓力大也會造成脫髮，尤其是男性朋友，就算在忙也要銪適量的運動沒錯，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。而
13樓：雲南高原**服務
看你的情況，輕微的話平時注意作息就好了， 嚴重的話就建議去做植髮了， 先去做個毛囊檢測， 然後進行針對性的**。
14樓：深圳膚康**專科
脫髮與精神因素，藥物因素，睡眠不足等有關。及時去檢檢視看，確診後對症**，保持**衛生，堅持鍛鍊身體，保持良好心態，營養均衡。
15樓：匿名使用者
看脫髮原因，精神壓力大，還是**問題，有毛囊炎，毛囊受損，或者洗髮水原因，身體氣血問題，都會導致的，對症才能下藥
不過日常建議用沒有化學成分的洗髮水
16樓：希雯家
工作壓力大，飲食作息不正常，使用含有矽油的洗髮水都會導致掉髮
17樓：雍禾植髮
建議去專業的毛髮醫院。技術都會成熟些
選擇植髮醫院，首先發友們要考察的就是植髮醫院的資質，一個正規的醫療機構，一般需要具備兩個基本條件：
1、是當地衛生局認證的醫療機構執業許可證
2、是當地工商局核發的企業營業執照。
3、其次就是植髮技術，發友們做植髮，目的就是為了達到一個好的植髮效果，可以通過案例的考察，植髮效果圖中，脫髮者術後恢復效果是否自然，頭髮種植密度和生長方向如何，有無疤痕等等，這些透過案例就可以一目瞭然
18樓：瑞麗詩佐助
可能是遺傳性脫髮，主要表現為頭部前額邊緣後縮，頭頂部稀少，只剩下頭後部及兩側一圈的頭髮；
也有可能是精神壓力大導致的大量掉髮，而對於掉髮過量甚至是脫髮的情況，植髮是一個不錯的解決辦法。
19樓：金華**病防治院
**脫髮最好的辦法就是有效控制，同時促進毛髮生長。脫髮的原因每個人都不盡相同，所以並不是一個方案適合所有脫髮的**，比如感染引起的脫髮就有真菌性脫髮、細菌性脫髮，頭癬是真菌感染引起的，需要抗真菌藥物外用及口服，而細菌性脫髮則需要抗生素的積極應用。如果將抗生素用於真菌感人引起的脫髮，不但不會緩解病情，還會造成病情加重。
對於毛囊良好的，適當的藥物刺激可以促進生髮，米諾地爾外用有幫助；對於毛囊破壞的，任何藥物刺激都是無效的，可以選擇毛髮種植，所以脫髮的**需要根據具體情況選擇合適藥物。
導致脫髮的原因有很多，當出現脫髮時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規**的方法，一定不能自己來**，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的預防和調養，掌握良好的健康護髮的知識。
20樓：趙文
如果頭髮掉髮要看是否是正常的脫髮：
每天都要掉一些頭髮，這是正常新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。並且早春和秋末季節，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若脫髮多，需要引起重視，配合繕思緣絲木精華液，塗抹髮根，按摩頭皮。
還有以下建議：
1、飲食調節：多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
2、洗護方法：每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
怎麼才能有效的防止脫髮呢，怎樣才能防止脫髮
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