1樓：絆你一生
可以放一些能夠淨化空氣的東西，或者是你可以考慮放盆栽，也可以買一些這方面的空氣清新劑，也可以將門窗稍微開啟一點，透透氣。
2樓：沉夜孤星
你可以用紙來堵住自己的鼻子，這樣就不會流鼻涕，而且自己也不會感覺到很難受，鼻炎這個病是很難治好的，所以你只有慢慢的去控制它。
3樓：回憶
多喝熱水，不要對著空調風口坐，這樣涼氣會直接吹到你身上，容易加重感冒和鼻炎，也容易受涼，蓋一個空調被，千萬不要貪涼，這樣好的更慢。
4樓：知哥40107喜煙
如果你要在空調房裡待著的話最好在開空調之前對空調外機和裡面的扇子進行清理，避免不必要的灰塵對鼻子的傷害，其次可以在空房間裡放一瓶水增加空氣溼度。
怎樣才能有效的抗衰老呢，怎麼才能有效抗衰老啊？
一日三餐，飲食營業均衡，適量運動，保證睡眠充足，心情愉悅，適當使用保養品或保健藥品 摔老是不可逆的，所以無法有效的抗衰老，只能通過一定的手段減緩衰老。比如 不要熬夜，不要在太陽底下暴晒，要保證充足的睡眠，合適飲食，保持良好的心態，開開心心，這樣可以老得比較慢一點而已，40歲的大媽看起來只有30歲左右...
怎樣瘦腿有效，怎樣才能有效瘦腿
大腿的話可以去做吸脂，小腿的話可以打瘦腿針的了 吸脂 吧！吸脂 就是利用一個負壓真空吸引器 0.5 l.0大氣壓 與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過 的小切口進入皮下，將區域性堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。使腿部肌肉放鬆，然後按摩使肌肉轉化就能瘦腿，瘦腿一定要做好以下運動 1...
怎樣才能有效解決失眠問題
失眠，是興奮與抑制這對矛盾失調。白天該興奮時，興奮得不夠，夜晚該抑制時就抑制不深。解決辦法是 白天加大興奮度，用心用力做你有興趣的事，如果打不起精神，可以喝點咖啡類的飲料 晚飯後不要喝 事物都是這樣，矛盾的一方要向其對立面轉化。有足夠的興奮就會向抑制轉化。不要寄希望於安眠藥。戰勝失眠，有許多有價值的...