1樓：曹_年寶
我以前也是這樣，計劃每天夜跑。但是變成了一星期跑3-4次。後來才知道一個道理，堅持下來你就進步，假如放鬆了你就在原地打轉
健身大佬告訴你為什麼許多人不願意去健身房？
2樓：匿名使用者
在我看來很多愛不愛去健身房的一個原因就是
因為覺得花錢去健身房是完全沒有必要的。
現在的健身房收費越來越貴了，比如我們這邊縣城裡的一個小小健身房，它單次去的話是58塊錢一個人，我覺得是完全沒有必要的，真的是太貴了。但是年卡還是比較便宜的，現在年卡賣價是六百塊錢，而且還是活動價。不過如果是跟五十八塊錢的次卡比起來，我覺得年卡還是很划算的，畢竟現在在外邊搓個澡也得三四十塊錢，拿六百塊錢買一年的洗澡還是很合算的。
所以這也就是我在健身房看到的現象，大多數人來了只是洗個澡而不會去鍛鍊健身。
還有一些人會覺得在健身房的人比較多，自己會特別不好意思去鍛鍊，所以也就避免去健身房這樣的地方了。
在我看來去健身房是一個比較好的習慣，因為這樣能讓自己養成一個良好的運動習慣。
3樓：土衝萬歲
最近幾年全民健身成為一股風潮，很多人白天忙了一天，下班以後還要去健身房進行鍛鍊，但也有許多人不願意去健身房，這是為什麼呢？
原因一，懶得去。我們知道有很多人辦了健身卡，但辦卡的時刻，就是他們最後一次在健身房思考自己的健身計劃的時刻。從此以後健身房就淪為了他們偶爾去衝個澡的地方。
這種情況就像上學時，我們每次寒暑假都會帶許多課本回家，心裡計劃這個假期一定要看完，但等到開學的時候才發現，其實我們基本都沒看。
原因二，內心自卑。有一些人健身是為了**或者塑形，總之是為了用好擁有更美好的體態。但人們常常有一個誤區，認為健身房裡都是帥哥美女，或者人人身材都非常好，像自己這樣平凡，甚至肥胖的人去了，可能會遭到他人歧視。
其實真正熱愛健身的人，是非常尊重每一個剛剛踏入健身領域、認認真真鍛鍊的新人的，而且也願意給他們提供一些幫助和經驗。這是因為，健身大佬也都是從新人階段過來的。
原因三，不信任私教。在健身風潮剛剛流行起來的時候，很多人盲目崇拜私教，但之後隨著一些新聞的**，越來越多的人知道了，私教拿證其實並沒有我們想象中那麼難。這也就導致了人們對私教的不信任，從而寧可自己在家從網上搜尋相關的健身資訊。
總之許多人不願意去健身房，有自己內心的原因，也有健身房本身的原因。健身其實不侷限於場合，只要掌握科學的方法，擁有堅持不懈的精神，健身都會有成效的。
4樓：賽普力量
會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。
購買私教課程的方法
1.規劃健身時間合理購買課程
購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。
2.明確自身需求正確選擇私教
會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向專研的私教。
而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。
3.瞭解私教上課情況
再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。
選擇私教不要儘早做決定，因為體驗課是檢驗教練的一個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好的瞭解所選的私教。
5樓：布丁曉果
為什麼很多人不願意去健身房健身呢？最大的可能就是這兩個原因，一個是沒有錢，一個是沒時間，還有就是不信任健身房的健身教練。
首先讓我們看看第一個原因沒有錢，我們都知道健身房的費用是非常昂貴的，辦理會員年費少則幾千多則上萬，有些健身房為了吸引顧客，還可以按次辦理，雖然零割肉不心疼，但是長期下來也會是一筆不小的費用，因此很多人不想花這部分冤枉錢，或選擇自由跑步、或在小區的健身廣場上使用健身器材同樣可以達到鍛鍊的效果。
第二個原因是沒有時間，現代社會快節奏的步伐讓很多年輕人忙的都快喘不過氣來，很過公司的職業不是在加班就是在加班的路上。不用加班的時間他們寧願在家裡跳跳操，做做瑜伽，也不願意在跑到人多的健身房，一般健身房空氣迴圈都不好的話，長期在這樣的環境下健身對身體沒有任何好處。
最後一個原因就是健身教練的問題，喜歡運動的人多半都希望得到健身教練的專業指導，就目前的健身房規格來說可謂層次不齊，很多健身房為了多賺錢少付出，甚至沒有合格的健身教練，這種健身教練也只是健身房吸引人的一種方式，特別是一些剛開始健身的小白來說更容易上當。
想要健身不一定非要選擇健身房，可以選擇一些戶外有氧運動，比如游泳、晨跑等這些都是不錯的運動專案。如果有一定的經濟基礎並且有時間，還是要選擇一些比較正規的健身房，這樣才能達到事半功倍的健身 效果。
6樓：布丁曉果
為什麼很多人不願意去健身房健身應該有幾個原因，一個是沒有錢，一個是沒時間，還有就是不信任健身房的健身教練。首先讓我們看看第一個原因沒有錢，我們都知道健身房的費用是非常昂貴的，辦理會員年費少則幾千多則上萬，有些健身房為了吸引顧客，還可以按次辦理，雖然零割肉不心疼，但是長期下來也會是一筆不小的費用，因此很多人不想花這部分冤枉錢，或選擇自由跑步、或在小區的健身廣場上使用健身器材同樣可以達到鍛鍊的效果。
第二個原因是沒有時間，現代社會快節奏的步伐讓很多年輕人忙的都快喘不過氣來，很過公司的職業不是在加班就是在加班的路上。不用加班的時間他們寧願在家裡跳跳操，做做瑜伽，也不願意在跑到人多的健身房，一般健身房空氣迴圈都不好的話，長期在這樣的環境下健身對身體沒有任何好處。
最後一個原因就是健身教練的問題，喜歡運動的人多半都希望得到健身教練的專業指導，就目前的健身房規格來說可謂層次不齊，很多健身房為了多賺錢少付出，甚至沒有合格的健身教練，這種健身教練也只是健身房吸引人的一種方式，特別是一些剛開始健身的小白來說更容易上當。
想要健身不一定非要選擇健身房，可以選擇一些戶外有氧運動，比如游泳、晨跑等這些都是不錯的運動專案。如果有一定的經濟基礎並且有時間，還是要選擇一些比較正規的健身房，這樣才能達到事半功倍的健身 效果。
7樓：獅子小螺號
我也熱愛健身，我不知道其他人為什麼不愛去健身房，我完全是因為窮才不去的，而且也沒有那麼多的時間去健身房。
8樓：愛好是個悲催
掌握合理的健身方式，自己在家鍛鍊就可以了，沒必要浪費那個錢。
9樓：抉擇誰吧
健身大腦告訴我們，很多不願意去健身的人，主要是因為他們沒有學會堅持。
10樓：匿名使用者
我估計頂樓是北上廣的吧？就算是北上廣也要不了一兩萬一年的。我在上海呆了好幾年也去健身不請私教也就5000一年不到，主要是夏天健身器具汗漬太多接受不了！
有毅力的話在家也能堅持，當然是不要求很專業健身的情況下。
11樓：水之雷門
想去健身房，是因為想看美女，不想去就因為沒錢沒時間，按目前的交通，從家開車去，二十分鐘，來回四十分鐘
12樓：悅來悅
一看你就是不去健身房的人，我們那健身房，都是常年健身的人，健身房開了四五年，健身房剛開業時我們最初那批辦卡的人，這幾年一直都去呢，健身房裡有那個氛圍吸引大家過去鍛鍊，大家都愛鍛鍊，互相影響著，你在外面想健身，抱歉找不著朋友你自己一個人能堅持多久？喜歡健身的人他會一直去健身房的，一群為了自己目標興趣愛好聚在一起堅持加油那種心，你是不會理解的
13樓：筱雅的殤
絕大部分是因為健身房比較貴，而且很多人都很難堅持下來，太累了。
14樓：多肉
你媽媽那一張因為健身房當中烏煙瘴氣的，很有可能有男人會騷擾女孩子。
15樓：半醉
因為去健身房，總覺得很不方便，很多人都在一起運動
16樓：匿名使用者
辦了年卡去健身房，以為不到兩千（活動價）就可以享受專業的鍛鍊和指導。但是去了幾次後不好意思再去了，因為教練們要編你買課，一節課兩三百，十節課起售。前兩次拒絕了買課，但不懂很多器械的正確鍛鍊方法就去請教教練，教練很熱情指導，但熟悉後反而不好拒絕買課，又不願意花幾千塊錢（買課＋會員卡），所以去了幾次就放棄了，後來在網上花三千多塊錢買了幾臺綜合鍛鍊的器械自己鍛鍊。
17樓：匿名使用者
我去健身房鍛鍊才三個月，兩個私教便離開了健身房，後來來了兩個私教，才工作一週也離開了，問健身房老闆何故，老闆說：健身房裡有個50歲的老帥哥肌肉實在太健美，沒有人願請私教，遇到問題向老帥哥請教，人家毫不保留地傳授健身知識。私教沒事了只好到其他健身房去謀生。
18樓：什麼叫衣冠禽獸
我就覺健身房
很nice啊，你去那種很low的健身房，素質參差不齊的有什麼辦法？我上海的，每次去健身房都感覺像回家一樣，自己的格局眼界不同還要去否定一切真的很滑稽，還有一件事，我的身材就是健身房練的，自己現在還考了國家證和國際證，自己堅持不下去不要怪任何事情。
19樓：匿名使用者
我身邊的人，有錢去健身房的大多拍個照，練幾下收工。沒錢去健身房的選擇戶外練的，大多堅持下去了，我同事戶外練，都八塊腹肌了，我才勉強看得到四塊，繼續堅持，我同事用行動告訴我，沒錢進健身房也能練出理想的身材
20樓：超級阿道夫無法
但是我身邊很多人都是特別的喜歡去健身房，沒有說不愛去的
21樓：匿名使用者
7月份辦了健身卡，從家裡到健身房步行大約7分鐘，一星期3-4次，目前還在減脂，也做一些力量訓練，健身房還不錯，有個鍛鍊的氛圍，唯一缺點就是我沒個伴，都是自己一個人。
22樓：匿名使用者
我覺得去健身房還是好，人多運動起來才有動力，我們這的健身房不貴，700元一年，而且健身房運動不受天氣影響，隨時都可以去。
真的越來越搞不懂了。為什麼以前那麼痛苦人們都挺住了，現在生活好了很多人卻動不動就想死？
23樓：匿名使用者
那是因為現在的人缺乏信仰，比較「脆弱」，經受不住挫折，「人比花嬌」卻又「自命不凡」，所以才會遇到困難不是想辦法解決，而是「痛不欲生」，逃避自憐，最後承受不住就「自殺」，說明白了就是「懦弱」！而以前的人們對生活充滿的希望，對未來充滿了期待，人們心中有信仰有理智，所以遇到挫折時才會「一往無前」「披荊斬棘」，才會堅持就是勝利！以前的人們是很「堅強」的！
綜上所述，就是你所說的「以前那麼痛苦人們都挺住了，現在生活好了很多人卻動不動就想死」，堅強的人們能在面對痛苦困難時挺住，懦弱的人們即使生活好了也會動不動想死。
24樓：匿名使用者
看看想死的那些人都是多大年紀的，就明白一切了！
真正經歷過苦難的人是不會輕生的！
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