1樓：匿名使用者
現在的小孩普遍壓力大，各種的學習，都沒有什麼時間運動了，小孩長高，只要一個年齡段錯過了就沒有了，這時候需要大量的運動和營養，學習壓力也大，做伸展運動也是可以長高的，在家都能完成的運動，我覺得tallplus成長伸展運動器材就挺不錯的，小孩自己躺在上面就能完成的，簡單輕鬆，還能節約時間。
2樓：若芫
想要長高並不難，長高的方法一定要科學。
科學長高的方法就要從影響長高的幾大因素入手：營養、運動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！
希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
3樓：匿名使用者
這個問題我正好知道答案，那天我從《體育評書》中看到，我也正在做想長高的方法有1.每天下午3~4點時慢跑直至出汗為止2.，每天堅持吊單槓15分鐘至二十分鐘3，每天在同樣的時間，背對牆儘量把四支勝，把雙手放在最高處讓別人用筆在牆上做個記號，第二天在努力超過那個線，每晚一次超過前一晚劃過的線 另外，你也可以找體育評書的視屏看看那
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